山藥燴時蔬

山藥燴時蔬

山藥燴時蔬,是一道地地道道的中國料理,口味美好,又有營養,老少皆宜。 主要食材有山藥,花椰菜,香菇,火腿,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。

山藥燴時蔬的做法如下所述。
原料:
山藥,花椰菜,香菇,火腿
調料:
鹽,蘑菇精,大豆色拉油,水澱粉
做法:
1.山藥清洗乾淨,削去外皮,切片備用;將花椰菜掰成小朵,清洗乾淨後用鹽水浸泡二十分鐘,撈出瀝乾水分備用;香菇清洗乾淨,去除根部,切成四塊,用手擠去多餘的水分備用;
2.取一大湯鍋,鍋內倒入清水,開大火煮沸後將山藥,花椰菜,香菇放入焯水片刻後撈出,瀝乾水分,香菇用手擠去多餘的水分;
3.在火上放上炒鍋,鍋內倒入少許大豆色拉油,將火腿片放入略微翻炒一下,然後將山藥片,花椰菜,香菇放入翻炒;
4.翻炒片刻後撒入鹽,味素繼續翻炒兩下,之後倒入少量清水,用中火燜煮約五分鐘左右;
5.之後用水澱粉勾薄芡後即可出鍋裝盤。

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