出 版 社：萬卷出版公司
出版時間： 2009-8-1
頁 數： 174
開 本： 16開
I S B N ： 9787547000656
包 裝： 精裝
定價：26.00
編輯推薦
暢銷近一個世紀，撫慰世界女性的心靈聖經，走在塵世中，沒有誰不會迷茫和彷徨，打開這本小書，作者用專業的話語，帶你走出生活的迷霧……
放下煩惱事，拋開壞心情，來隨著安妮的筆，做這一場心靈的普拉提……
內容簡介
在現實生活里，人的心靈總是受到莫名的干擾而變得疲勞痛苦，如果你也有這樣的情況，那么，請看看本書吧，這是一本充滿了對女性心靈關懷的書，作者從生活小事取例，以專業的視角，剖析女性出現精神緊張、心理疲憊等心理亞健康狀態的原因，並告訴你如何為心靈找回寧靜，幫助你在心神寧靜的氛圍里恢復身心的健康充盈。
作者簡介
安妮·佩森·考爾（1853—1940），英國著名女作家，她的著作曾被譯成法、德等多種語言，暢銷30多個國家和地區，引導幾代人回歸心靈的健康和舒暢。 安妮的作品大多主題鮮明，筆觸溫情又不失專業，能給迷茫中的人們帶來一些寬慰，幫助人們找到生活的本真，告誡人們在經濟社會裡，追求成功的同時，一定不要忘記我們追求成功的目的——讓生活變得更美好，並要懂得關愛自己和身邊的人和事物，注重心靈和精神的修煉。
目錄
1 認清現在的狀況
2 甩掉疾病
3 五星級的睡眠
4 休息的N種方式
6 身體的快樂驛站
7 給心情放個假
8 痛要大聲說出來
9 遠離你的壞脾氣
10 親親大自然
11 愛像嬰兒一樣
12 修養心之靈性
13 肢體和舞蹈
14 增強你的優勢
15 藝術思考的魅力
16 接受生活的贈予
17 要時刻關心自己
18 快樂地與人交往
19 不要透支明天
20 結語
