基本內容
名稱：當下的力量Ⅱ(The Power of Now Ⅱ)
作者：埃克哈特·托利(Eckhart Tolle) (作者),魏姣(譯者)
出版社:中國友誼出版公司; 第1版 (2011年11月1日)
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787505729100
內容簡介
《當下的力量2》共有十章，探討的內容從“寂靜與寧靜”、“超越頭腦的思考”，直到“小我與痛苦的終結”。在書中，作者將自己新近心靈成長曆程整合併深化，以古典箴言式的簡潔話語，新穎而獨特的書寫方式傳達出來，與讀者一同解析現今人們痛苦的根源，指導他們從根本上消除痛苦，回歸寧靜祥和，獲得恆久的幸福與力量。
作者向我們傳達出這個時代對於靈性需求的真理：寧靜與平和是你我共同擁有的力量，只有發現內心的寧靜才能找回每時每刻的自己，改變當下。
編輯推薦
《當下的力量2》是超級暢銷書《當下的力量》作者再度書寫靈修書籍銷售奇蹟的經典暢銷書！華語首席身心靈暢銷書作家張德芬傾情作序推薦！掀起全人類心靈回歸盛宴，幫助人們獲得心靈撫慰與恆久滿足的心靈聖經！首次採用中英文雙語、四色印刷的靈修書籍！
媒體推薦
當下的力量能改變你的思維。結果呢？更多喜悅在當下。
——美國著名黑人女主持人奧普拉·溫弗里
這是一本激動人心的書，它用最清晰易懂的語言，告訴我們活在當下的真理。
——亞馬遜網路書店
《當下的力量Ⅱ》是一本真實、冷靜、充滿智慧的指南書，它指導你過上更純粹、更貼近靈魂的生活，協助你達成情感與心靈的完滿。埃克哈特·托利的文字承載著臨在狀態的高能量振動。這本書在振奮人心的同時，又極為實用，它必將是靈修類作品中的經典。
——新世界圖書館
托利以簡而有力的方式，告訴讀者何謂內在寧靜。
——《出版人周刊》
我想邀請每一位讀者，真正敞開你們的心靈，像埃克哈特·托利建議的那樣，去慢慢消化《當下的力量Ⅱ》里的每一個字，讓它們在你心裡沉澱下來，這樣你們一定會收穫良多。
——夏倫·鄧肯，《當下覺察力》作者
作者簡介
作者：(德國)埃克哈特·托利(Eckhart Tolle) 譯者：魏姣
埃克哈特·托利 (Eckhart Tolle)是當代最偉大的心靈導師，生於德國。倫敦大學畢業後，他在劍橋大學擔任研究學者和導師。29歲那年，一次意外的經歷徹底改變了他的生活，讓他的人生道路發生了全新變化。接下來的幾年，他致力於解釋、整合和深化這種內在心靈的變化。
托利的教法簡單而深刻，與古代靈性導師一脈相承，用清晰明了的語言傳達一個永恆的真理：我們可以在當下擺脫痛苦，獲得寧靜，進入自在平和的世界。
目前，埃克哈特·托利在世界各地廣泛旅遊講學，努力把自己的領悟與意識力量帶給世界各地的人們。
文摘
著作權頁：
插圖：
地球上所有的苦難，皆源於“我”或“我們”這樣的個人意識，它遮蔽了你的真正面目。如果你無法認識你的本體，最終會迷失了自我，就是這么簡單。不知道自己是誰，大腦就會創造出一個自我形象來代替你美麗而神聖的本體，漸漸地你對這個害怕而又貪婪的自我產生了依賴感。
保護並強化這種虛假的自我感成為你生活的最重要的驅動力。
許多習慣用語，甚至語言結構本身，都揭示了這樣一個事實：人們不清楚自己是誰。人們會說，“他丟了性命”，“我的小命沒了”，好像命是你能夠擁有或丟棄的東西一樣。然而，事實是：你無法擁有生命，你就是生命本身。世上只有所謂的“生命統一體”，它是瀰漫於天地之間的純意識，一塊頑石、一片綠葉、一個動物、一對男女、一顆星辰、一個星系，都是意識的形，都是它短暫存在的外在形象。
你從內心深處能夠感受到你已經懂了嗎？你能夠感受到自己其實就是宇宙“生命統一體”的一部分嗎？
目錄
張德芬推薦序
引言
第1章寂靜與寧靜——定能生慧的秘密
智慧是什麼？怎樣才能找到它？定能生慧，只要保持寧靜，去看、去聽，無需他法，就能覓得智慧。靜下心來，細細地觀察，靜靜地聆聽，激發你內在的智慧，讓寧靜引導你的言行！
第2章超越頭腦的思考——衝破固有思維的牢籠
大多數人一輩子禁錮在自己的思維牢籠里，他們從未超越那受制於過去的、狹隘的、源於大腦的自我感覺。
第3章小我之我——你為什麼不滿足？
小我總是忙於尋找，只要你活在小我之中，你會不斷將當下的時刻貶低成一種達到目的的手段。你只是在為未來而活，但當你達到目的後，你卻依然無法得到滿足，至少不會得到長久的滿足。
第4章當下——汲取當下的力量
當你的注意力指向當下，你會清醒，好像從夢中醒來，從思想的夢境中醒來，從過去之夢與未來之夢中醒來。多么清晰，多么簡單，再也不用為問題所困擾，因為你只活在當下。
第5章真實的你——全然臨在於當下
你無法在過去或是未來覓得自己，唯一可以找到自己的時刻就是當下。
第6章接受與屈服——從“不”到“是”的內在轉換
當你對生活的“實際情況”俯首稱“是”時，當你依實際狀況全然地接納了此刻的一切，你將在心底感到真正的平靜和深沉的喜悅。
第7章在大自然中靈修——用寧靜激發靈性
感知你的呼吸，並全神貫注於此，你便能夠以最親密、最強大的方式再一次接觸大自然。它可以治癒你心靈的疾病並賦予你極大的力量。它帶來了意識中的一次大轉換，從思維的概念的世界到無制約意識的內心世界的轉換。
第8章人與人之間的關係——放棄評判即可開悟
與人交往時，如果她的過去便是你的過去，她的痛苦就是你的痛苦，她的意識水平也是你的意識水平，你便會和她一樣地思考，一樣地行動。當你意識到了這一點，你便學會了寬恕與同情，從而獲得平和。
第9章當死亡與永恆相遇——參透時間的幻象
古往今來，聖賢與墨客，早已關注人類如夢如幻的存在特質，那就是：看似如此穩固而真實的世界，分分秒秒卻在飛逝著，隨時都可能煙消雲散。
第10章小我與痛苦的終結——重獲新生的力量
臣服你在此刻所感受到的或是經歷到的，全部當成是自己選擇的，這樣你便可以終結痛苦，獲得真正的自由，並將瞬間擁有強大的力量。
序言
引言
真正的心靈導師並不會教授文字里蘊含的眾所周知的意義，也不會給你提供或者增添新信息、新概念或新行為準則等這些流於表面的東西。真正的心靈導師只有一個作用，那就是幫助你移除障礙，促使你從生命的深處去看清自己本來是誰，去了解自己本來已經知道的事。心靈導師的存在，是為了向你揭示內心世界的秘密，揭示保持平和的法門。
如果你是為了激發新的靈感、尋找某種理論、信仰或者智者言論而意外地闖到這位心靈導師或本書的面前，那你可要失望了。也就是說，如果你是來找尋精神食糧，那么你會無功而返，更錯失了尋找過程中真正的精華。
本書的精華不在於字裡行間的侃侃而談，而是存在於你的內心深處。在閱讀本書時，請牢牢記住，你要用心去感受它。這些文字不過是路標，你無法在思想領域找到它們的真理，而是在你內在的層面中有所收穫，在一個比思維更寬闊、更廣袤無垠的層面里。這個層面的一個特徵就是存在一種生機勃勃的平和，一種極富生命力的平和。因此當你讀這本書時，若覺察到你內心的平和在裊裊升騰，那么這本書便起了效果，發揮出了心靈導師的作用，它會提醒你：你是誰，為你指明回家的路。
本書不是用來從頭讀到尾然後束之高閣的，它不是為日積月累的灰塵所苟活的，你要與它在一起，時常翻看它，不過更重要的是要經常合上書放下它，或者讓自己花更多的時間思考而非閱讀它。相信許多讀者會發現自己在讀完一個章節後想要暫停下來，不由自主地開始陷入沉思，進而內心寧靜如水。在閱讀的過程中中止閱讀比繼續閱讀更加有益、更加重要。我們總是有種思維定式，這種命定的模式總是循環往生，備受現實的局限，陳舊而破敗，所以發揮本書的作用吧，它將把你從這種思維模式中喚醒，還你自由！
本書的形式可視為是古老印度記載靈性教誨經文的現代再現。古老經文以格言警句或者寓意精深的箴言形式出現，不帶任何概念性的構想。《吠陀經》與《奧義書》就是以經文形式記錄下來的早期的關於神性的教誨，包含的都是佛陀智慧的結晶。如果把耶穌教導眾人的箴言與譬喻，從後人敘事性的語境中摘取出來，那么它也可以被看做是經文，和中國古代的智慧之書《道德經》一樣蘊含著深刻的教誨。這種經文的優點在於其形式的簡潔，它不提倡任何沒有必要的思考。它從不予人明示，但僅僅有所指向的話遠比它說出來的話要重要得多。本書近似經文形式的寫作風格於第一章尤為明顯，這一章是眾章節中文句最簡短的一章，但卻是全書的精華所在，對於一部分讀者來說，也許他們所需要的全部東西都集中在這一章中，而其他的章節則是為了那些需要更多路標的讀者而寫的。
一如古老的經文，本書的文字是神聖的，它們是一種意識狀態的產物，我們稱之為寧靜。然而，與那些古經文不同的是，它們不屬於任何一個宗教或任何一個精神傳統，但卻能夠迅速融入整個人類這個集體之中。於是，人類意識的轉變不再是一件奢侈品，也就是說，它不再只屬於少數幾個人了。如果人類不希望自我毀滅的話，那么意識的轉變將是一件必須完成的使命。此時此刻，舊有意識的愚鈍和新生意識的崛起正在同時加速進行，而矛盾的是，事情在越變越糟的同時也在朝好的方向進發，只是變糟的那部分因為製造了太多的“噪音”變得更為明顯。
當然，閱讀本書是讓那些文字轉換成你頭腦中的思想，但這些思想不同於以往重複的、嘈雜的、自私的或者借吵鬧引起注意的普通思想。如同那些真正的心靈導師或者古經文一樣，本書的思想不會要求你“來看我”，而是希望你“超越我”，因為這些思想是寧靜的產物，它們有種力量，能夠引領你回到它們誕生的那片寧靜中。那種寧靜也是內心的一種平和，而寧靜與平和正是你存在的本質，只有內心的寧靜才能拯救這個世界，改變這個世界。
