菜品特色
50分鐘烘烤時間:
30分鐘
量:
4-5人
做法
1) 鍋里加牛油融化,下洋蔥丁中火炒軟。加蘑菇碎和白蘭地酒,翻炒8-9分鐘至汁水收乾。稍涼後,加鵝肝醬拌勻,放盤子裡待涼;
2) 牛排表面撒鹽和黑胡椒,入熱油鍋,高火每面各煎1分鐘上色,出鍋後放涼,去掉棉繩,表面均勻刷一層芥末醬;
3) 保鮮膜平攤,上面鋪火腿片,火腿片之間要重合 。用抹刀把陷料抹平,把牛排放中間,隔保鮮膜把牛排卷緊 ,冰櫃冷藏15分鐘,使牛排定形;
4) 酥皮攤開,上面撒點乾麵粉,四周刷蛋黃液 ,放上去掉保鮮膜的牛排, 用酥皮把牛排包好,封口朝下,放在墊有烤盤紙 (parchment paper) 的烤盤上;
5) 酥皮表面刷一層蛋黃液,可加一些邊角料做的點綴 ,冰櫃冷藏15分鐘;
6) 牛排入烤箱,400F烤30分鐘,至酥皮表面金黃酥脆 靜置10-15分鐘再切開食用。烤好的牛排為Medium rare,肉的斷面呈粉紅色,吃時可搭配馬嗲嗱紅酒汁
(Madeira or red wine sauce) 。
這是後來一次烤,刷好蛋液後,用刀在酥皮上劃好紋路,再烤的。外觀要好看一些。
營養價值
a) 煎牛排,要在鍋熱後放油,油熱後再放牛排。牛排入鍋後,不要立即翻動,以防粘底;
b) 烤牛排的時間要根據牛排的大小和厚度而定。一般說來,每磅牛排在400F烤箱裡烤20分鐘,可以達到Medium rare。測試牛排是否烤熟,可用一溫度計,插入肉厚部位,如果內部溫度達到120~125F就是rare,130~135F就是Medium rare,140~145F就是Medium,150~155F是Medium to well-done, 160F以上是well-done。牛排烤好後要靜置10-15分鐘後再切。這樣汁水能充分被肉吸收,使牛排口感更嫩。靜置其間,牛排內部還會升溫10-15F左右;
c) 褐蘑菇也可以用普通的白蘑菇代替,但色彩上不如用褐蘑菇來得靚麗。