姬松茸煲鮮淮山

姬松茸煲鮮淮山

《姬松茸煲鮮淮山》是一道中國民間傳統家庭美食,由姬松茸烹飪而成。

用料:姬松茸50克、鮮淮山500克、排骨頭300克、鹽和雞精適量

做法:

1.將姬松茸菌洗乾淨,用300毫升水浸泡半小時。

2.排骨頭洗淨,在滾水裡氽掉血水。

3.沙鍋里加入1500毫升水,煮開後放入排骨頭和姬松茸,浸泡姬松茸菌的水也一併加入。再次煮開就將火調到最小,慢慢煲。

4.鮮淮山去皮,切成厚度為8毫米左右的塊狀。

5.排骨和姬松茸煲1.5小時後,加入鮮淮山,大火煮開後再小火煮20分鐘。6.最後加入鹽和雞精即可。

小貼士:姬松茸系菇中珍品,為近年來中外備受推崇的野生食、藥兩用菌。具有安神、降血脂、預防心血管病、防治糖尿病、提高免疫力等作用。

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