姜蔥牛百葉

姜蔥牛百葉,屬於一道涼拌菜,口感爽脆,尤其受青少年喜愛。

基本資料

原料
牛百葉1000 克,姜25 克,蔥40 克,淺色醬油100 克,白糖15 克,味素3 克,植物油100 克。
製作
1.牛百葉用石炭100 克及清水500 克拌勻,泡醃10 分鐘,搓去黑色薄衣,漂洗乾淨,切成小塊,用盆盛起;姜、蔥分別切成細絲。
2.中火燒熱炒鍋,下油燒沸成熟油,用碗盛起。隨即放入醬油、白糖、味素、加水50 克煮沸,成調味佐料,用碗盛起。
3.旺火燒沸水鍋,把牛百葉塊用漏勺盛著放入焯至剛熟取出,上碟或分小碗盛。
4.將薑絲、蔥絲分放在牛百葉表面,加入調味料和熟油,便可食用。
特點
清香味鮮,入口爽脆。

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牛百葉即牛胃。別名:百葉、肚尖、牛胃、毛肚。是牛的內臟之一,即牛隻胃部中的第三個間隔瓣胃(omasum)。瓣胃成葉片狀,功用是吸收水份及發酵產生的酸。牛百葉可以作食物材料,一般用作火鍋、炒食等用途。廣東人飲茶時也會把它蒸熟當點心。新鮮的牛百葉必須經過處理才會爽脆可口。牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。

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