原料:
土豆——1/3個,胡蘿蔔——1/20個,優酪乳——3大匙
製法
(1) 將土豆去皮後切成3mm長的塊,並煮熟。
(2) 將胡蘿蔔煮爛,並用擦菜板擦好,之後與優酪乳拌在一起。
(3) 將(2)潑在土豆上。
土豆優酪乳沙拉,原料有土豆1/3個,胡蘿蔔1/20個,優酪乳3大匙,味道可口。
土豆——1/3個,胡蘿蔔——1/20個,優酪乳——3大匙
(1) 將土豆去皮後切成3mm長的塊,並煮熟。
(2) 將胡蘿蔔煮爛,並用擦菜板擦好,之後與優酪乳拌在一起。
(3) 將(2)潑在土豆上。
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製作步驟 營養價值 食物相剋0.09毫克 0.39毫克 0.09毫克
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