主料
啤梨2個,蒜心(蒜苔)3兩(120克),桂花蚌1斤(640克),大紅椒1隻,紅蘿蔔1/4個,蒜蓉少許,上湯1/2杯。
配料
調味料:鹽、花生油、芡粉少許。
做法
1、啤梨去皮去心,切成塊,桂花蚌去殼取肉,用調味料醃1小時,放沸水中略煮後瀝乾備用。
2、蒜心切段,用沸水略煮瀝乾,紅蘿蔔去皮,紅椒去籽,洗淨切絲。
3、起油鍋,爆香蒜蓉,炒紅蘿蔔片,放蚌肉、蒜心炒勻,最後下紅椒絲和梨,加鹽和上湯、芡粉炒勻即可。
啤梨蒜心炒鮮蚌是一款美味的菜餚的菜譜,主要原料有啤梨2個,蒜心(蒜苔)3兩(120克)等等。
啤梨2個,蒜心(蒜苔)3兩(120克),桂花蚌1斤(640克),大紅椒1隻,紅蘿蔔1/4個,蒜蓉少許,上湯1/2杯。
調味料:鹽、花生油、芡粉少許。
1、啤梨去皮去心,切成塊,桂花蚌去殼取肉,用調味料醃1小時,放沸水中略煮後瀝乾備用。
2、蒜心切段,用沸水略煮瀝乾,紅蘿蔔去皮,紅椒去籽,洗淨切絲。
3、起油鍋,爆香蒜蓉,炒紅蘿蔔片,放蚌肉、蒜心炒勻,最後下紅椒絲和梨,加鹽和上湯、芡粉炒勻即可。
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