分類

啤梨又分為2種:一種 是青啤梨,另一種是紅啤梨,啤梨吃起來比較軟,比較甜,非常適合小寶寶食用。啤梨一般是美國產和南方產 但國內紅啤梨和青啤梨價格幾乎一樣。
食用方法
介紹
菜系:粵菜

特色:清香潤口,微有鹹、酸、甜味
原料:鮮百合200克,生啤梨2個,白蓮藕250克,鹽少許。
製作

1、將鮮百合洗淨,撕成小片狀;將蓮藕洗 淨去節,切成小塊,煮約10分鐘,下鹽調味即成。
2、把啤梨與白藕放入清水中煲2小時,再加入鮮百合片,煮約10分鐘,下鹽調味即成。
療效
梨味甘,微酸,性涼,有生津止渴、寬胸除煩、滋陰降火、瀉熱化痰、潤肺止渴諸功效。《本草求原》說:“梨汁煮粥,治小兒疳熱及風熱昏燥”。此湯還有蓮藕,能清熱除煩。《本草綱目拾遺》說百合“清痰火,補虛損”。此湯三味合用,可治小兒傷風感冒、咳嗽等症。
存儲
如果是已切片的梨,為免梨變黃變軟,可以先在鹽水中浸泡5分鐘,再放入冷藏室,要吃的時候再用清水洗乾淨即可,存放不宜超過兩天;如果連皮一起存放於冰櫃冷藏室,也不宜超過一個星期。
營養價值
1、啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等,具有“潤肺涼心、消炎降火、解瘡毒、酒毒”的作用。
2、啤梨富含的維生素B,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。
3、啤梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。
4、啤梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。
5、啤梨果膠含量很高,有助於消化,通腸胃。
食療作用
1、啤梨藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
2、啤梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
3、紅啤梨對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉乾、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
4、啤梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。