吉士蛋堡

吉士蛋堡是一道美食，製作原料主要有土司麵包片、雞蛋、芝士片、鹽。

基本信息

• 中文名：吉士蛋堡
• 主要原料：包片、雞蛋、芝士片、鹽
• 營養成分：碳水化合物
• 主要功效：減肥
• 適宜人群：普通人群
• 防腐劑：否

原料

土司麵包片、雞蛋、芝士片、鹽

吉士蛋堡

做法

1.用微波爐煎蛋。參見我的菜譜“微波煎蛋”
2.土司麵包片用一個圓碗扣在上面，用小刀切成圓形。
3.煎蛋好了就撒上一些鹽，把芝士片放到上面，用麵包片夾上，完成啦。土司可以用自己喜歡的口味，比如全麥，提子之類的，今天我用的是胡蘿蔔鹹土司。	吉士蛋堡