刀魚沙拉

刀魚沙拉是由刀魚罐頭，甜玉米，黃瓜，胡蘿蔔等食材製成的一道美食。

材料：

刀魚罐頭半盒，甜玉米1/2根，黃瓜1/3根，胡蘿蔔1/3根，鹽，沙拉醬2大匙（脂肪減半甜味沙拉）。

做法：

1.所有材料來個全家福。
2.將洗淨的甜玉米放鍋內煮熟。
3.黃瓜洗淨切粒。
4.將刀魚光頭撈出空一下水，搗碎備用。
5.將煮熟的玉米晾涼後剝粒。
6.胡蘿蔔洗淨切成粒狀。
7.用煮玉米的水燙一下胡蘿蔔粒，燙好後撈出控水備用。
8.將以上材料放到大一點的容器內，加適量鹽和2大匙沙拉醬拌勻待用