特點
傳統拳術講究功力性，既一拳就是一拳，一腳就是一腳，拳腳的攻擊大多是上打咽喉，下打襠部等要害部位，（少林八步連環拳）作為傳統拳術的關鍵在於簡單直接，動作連擊，如同機關槍一樣一招要連一招，你招也打，不招也打，出手打，回手也打。動作要領
八步連環拳第一勢當頭炮猛撞雙拳:這個動作和別的動作配合實用，例:右手直接用劈拳劈擊敵人的動脈或是耳根處，敵人如果上架，我則迅速實用雙沖拳，藉助身體前沖的慣性，將敵擊倒。
第二勢連環勢左右擊掌:左右兩掌直接攻擊敵人面部，如敵防守則用左手捋抓敵手，右手直接攻擊敵人面部。傳統武術都有三盤（上、中、下為三盤）連擊一說，故，弓步的打人方法為擊敵襠步，傳統武術就算是用自己的雙手控制敵人雙手，上盤:頭、肩、胸，下盤腳，膝，胯等部位都可攻擊敵人。
第三勢封喉勢截手鎖喉:用左橫掌直接攻擊敵人的動脈或是太陽**，敵人如果防守，則左手迅速控制敵人的前手或是封住敵人的雙手，右手迅速攻擊敵人的咽喉部位。我個人建議鎖喉勢要有功力，可以把鎖喉，改為插眼，直接進攻敵人的眼睛。
第四勢窩心腳直踹心窩:這一勢的用法為，可接上勢連環實用，也可待敵人出手攻擊我，我架住敵人的進攻手，下面直接就是一腳，踹擊部位拳譜是心窩，我的理解是襠部。
第五勢硬拉弓馬步側擊:實用方法可配合上勢連環實用，待一腳正蹬落步後，緊接就是一個側擊拳，攻擊部位是敵人的兩肋，傳統武術正蹬落步後，腳可直接跺擊敵人前腳，也有防止敵人逃跑和控制距離的意義，傳統武術套路側擊，是因為側面身體部位暴露的少。
第六勢連珠炮急打三拳:實用方法是直接快速向敵人的面部攻擊三拳，其擊打部位也可以是咽喉。也可出左拳攻擊敵人面部或是咽喉，下兩拳則攻擊敵人的胃部和心臟及兩肋等部位。
第七勢倒騎龍回身便走:此勢於下勢配合連慣使用。
第八勢披身捶翻身劈砸:此勢用法是敵人攻擊我，我用上勢倒騎龍回身便走，先避開敵人的猛烈攻擊，然後左手劈擊敵人的攻擊手或是前手，右手迅速劈砸敵人的頸部或是耳根部位。
第九勢開弓勢四平架打:用法接上勢我用右手劈擊敵人，敵如防守，我右手順勢捋抓敵手，左手直擊敵肋部。
第二段:第十勢沉香勢推到泰山:用法為我出雙拳猛擊敵人，敵人防守，我則迅速變勢，雙手抓敵人的頭髮或是衣服，合力用膝擊重創敵人，落步後下盤前腳封住敵腳，上手合力雙掌擊出，使敵人失去重心而倒地。
第十一勢彈腿勢驚破敵膽:實用方法接上勢，敵如果用雙拳攻擊我，我則雙手把敵手先我身體後拉，下面則先用膝擊在用彈腿攻擊敵人襠部。
第十二勢擒拿勢捉將擒王:實用方法為第一勢猛撞雙拳和第二勢左右擊掌有個過渡勢是架掌，傳統武術每一招都能實用，敵人猛攻我，我出雙手用十字掌架住敵人攻擊手順勢用擒拿勢將敵人攻擊或是摔倒在地。
第十三勢旁沖側打:實用方法為:敵人出手攻擊我，我右手格擋，左手用直拳攻擊敵人肋部，格擋和攻擊不可分開進行，為同步進行，以達到攻防合一。
第十四勢挨傍擠靠:實用方法為:敵攻擊我，我右腳落步到敵人的腳後，用身體擠靠敵人，將敵人順勢摔出。
第十五勢起飛腳直踢下顎:實用方法為左右兩個掄掌攻擊敵人面門，左腳彈踢敵人襠部，右手**敵人眼睛。
第十六勢拽橫拳單風貫耳:實用方法為左手用橫拳（既擺拳）攻擊敵人太陽**，右手拽敵人前鋒手，合力擊敵。
第十七勢拋兜拳黑虎掏心:實用方法為:和上勢連慣使用，敵如防守我左手拽敵手，右拳（勾拳）下擊敵心臟或是胃部。
第十八勢懸腳勢金雞獨立:此勢為左掌和右掌控制敵身體，左膝擊敵肋部。
第十九勢掛麵腳踢打頭臉:實用方法為左腳跺擊敵人，左手扇擊敵人肋部，右腳攻擊敵人面部，注意此勢為三盤連擊勢。
第二十勢拗單鞭單掌推碑:此勢實用方法為:敵出腿攻擊我，我左手將敵腿用勾手封住，左弓步攻擊敵人襠步，右手攻擊敵人面門，使敵失去重心摔倒。
第二十一勢左右炮沖前撞後:實用方法為:戰術上晃左擊右，晃右擊左，讓敵虛實難辨。
第二十二勢琵琶勢護守中門:此勢為守勢，此勢充分的顯示出傳統武術套路的實用和攻擊性，此勢出守勢外也是三盤連擊之勢，上盤用頭攻擊敵人，中盤為少林絕技剪刀手，下盤則埋伏為彈腿勢。
結束動作的實用方法為敵人從後面抱住我，重心下沉，用雙肘攻擊身後的敵人。
