八卦豆腐

八卦豆腐

八卦豆腐是一道主要用到豆腐和豬裡脊肉作為主要食材的食物,用到的配料較多。

八卦豆腐八卦豆腐
材料
豆腐(南)400克 豬裡脊肉60克 油菜心150克 黑魚150克 肥膘肉100克 雞蛋黃糕70克 蘑菇(鮮蘑)100克 火腿100克。
香菇(乾)10克 櫻桃30克 澱粉(蠶豆)20克。
5克 味素3克 黃酒10克 胡椒粉3克 薑汁3克 蔥汁5克。

特色
1.中國是豆腐的發源地,傳說為西漢劉邦的孫子淮南王劉安所發明,歷來受到文人墨客的讚賞。明代蘇雲溪著有《雪溪漁唱》詠曰:“傳得準南術最佳,皮膚褪盡見精華。一輪磨上流瓊液,百沸鍋中滾雪花。瓦缶浸來蟾有影,金刀割除玉無暇。中滋味誰得知,多在僧家與道家。”
2.《易·繫辭上》“易有太極,是生兩儀,兩儀四象,四象生八卦”,太極是派生萬物的本源,以此為基礎,構思創製了八卦豆腐。

操作

1.黑魚宰殺治淨,片取淨肉,待用;
2.香菇浸發,去蒂,洗淨,切片,留一片待用,其餘片切成末;
3.蛋黃糕切成直徑1厘米的片,留一片待用,其餘片切成末;
4.油菜心擇洗乾淨,備用;
5.瘦火腿切成末;
6.將豬脊肉、魚肉、肥膘製成肉泥,入碗;
7.肉泥內加鹽、味素、胡椒粉、蔥薑汁、黃酒拌勻,順一個方向攪上勁;
8.豆腐去皮層塌細,倒入肉泥碗中,加濕澱粉,拌勻成豆腐糊狀,裝入3個方盤裡塌平;
9.其中:一盤面上撒上火腿末;一盤面上撒上蛋黃糕末;另一盤面上撒上香菇末;
10.一起上籠用中火蒸10分鐘,取出冷卻;
11.取出放有蛋黃糕末和香菇末的部分豆腐塊,分別切成直徑4厘米的半圓形,稍加修削成半個太極樣;
12.將兩份半個太極樣放入盤中央;
13.注意兩料接合處呈“S”形,在“S”的兩處轉彎處分別放上扁圓形的冬菇片和蛋黃糕片,作圖眼;
14.其餘的三種顏色的豆腐塊分別切成4、3、2、1.5厘米長的扁長條形各8條,入盤按著太極邊緣擺成八卦圖案;
15.把油菜心焯熟放至八卦的每一格之間,每根青菜頭放一朵磨菇,尖部放一顆櫻桃點綴,再上籠蒸5分鐘取出;
16.炒鍋上火,注入雞清湯300毫升,燒沸後,撇去浮沫,下鹽、胡椒粉、味素,用濕澱粉勾芡,起鍋將汁澆在八卦豆腐上即成。

貼士
1.此為工藝象形菜,要求刀工精細,造型優美;
2.蒸豆腐,火不要太旺,氣不可過足,以免起蜂窩眼。

營養分析

八卦豆腐八卦豆腐
1. 豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種胺基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;
2. 豆腐內含植物雌激素,能保護血管內皮細胞不被氧化破壞,常食可減輕血管系統的破壞,預防骨質疏鬆乳腺癌和前列腺癌的發生,是更年期婦女的保護神;
3. 豐富的大豆卵磷脂有益於神經血管大腦的發育生長;
4. 大豆蛋白能恰到好處地降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病;
5. 此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。

備註
1. 優質豆腐選擇:豆腐內無水紋、無雜質、晶白細嫩的屬優質;內有水紋、有氣泡、有細微顆粒、顏色微黃的屬劣質豆腐;
2. 豆腐不可過食,過食則腹脹、噁心,可用鳳梨解。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們