優酪乳木瓜沙冰

優酪乳木瓜沙冰--是一道營養價值極高，味道爽口的家常冷飲。該冷飲的主要原材料有木瓜一個（不喜歡的可以改為其他的漿果類水果）、優酪乳250毫升、冰塊適量等，此冷飲的製作步驟簡單易學，是一道老少鹹宜的消夏良品。

原料：

木瓜一個（不喜歡的可以改為其他的漿果類水果）、優酪乳250毫升、冰塊適量

做法：

1、木瓜去皮去核切成小塊。
2、冰塊倒入料理機內攪拌數秒，大大的冰塊馬上變成粗粗的小冰粒。
3、加入木瓜肉、優酪乳，再攪拌數秒，看到果肉變成果泥就可以關機了（木瓜和優酪乳已比較甜了，可以適量放冰糖或者白糖）。