伊利火炬雪糕營養分析
1. 雪糕中富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；
2. 雪糕中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝；
3. 雪糕中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕；
4. 雪糕能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤；
5. 雪糕中的一些物質對中老年男子有保護作用，喝雪糕的男子身材往往比較苗條，體力充沛，高血壓的患病率也較低，腦血管病的發生率也較少；
6. 雪糕中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應多喝雪糕，絕經期前後的中年婦女常喝雪糕可減緩骨質流失
營養成分
牛奶：牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。 奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種胺基酸中有人體必須的8種胺基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。乳脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態，而且各種礦物質的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。每100克牛奶含水分87克，蛋白質3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，維生素A140國際單位，維生素B10.04毫克，維生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素C1毫克。可供熱量69千卡。
朱古力:朱古力可以緩解情緒。每當心情不好的時候吃朱古力。把朱古力放在嘴裡，閉上眼睛細細的品著它的味道。心煩的事情真的可以拋到腦後不去想。其實朱古力裡邊本身就有一種可以緩解情緒的因素。其實朱古力的作用還很多的，朱古力還有止痛的作用，尤其是對女孩子。很靈的喔！當然還是分人啦，什麼都不是對每個人的。朱古力還有減肥的作用喔！很驚訝嗎？呵呵，你是不是要問朱古力怎么可能減肥呢？它不是增肥的食物嗎？朱古力吃多了當然就變成增肥的食物啦！可是吃少量的朱古力是有助於減肥的。
