原料
大米3杯,水參2根,大棗5粒,栗子4粒,紅豆5大匙,黑豆1杯,水3杯。

做法
1、水參洗淨後按適度切塊。大米洗淨放在水裡泡30分鐘後瀝乾水分。
2、大棗去籽後切絲,栗子切厚塊。
3、紅豆和黑豆泡水待軟。
4、紅豆煮開後用比較適宜。
5、往鍋里放米和準備好的材料後倒水做飯。待米湯開後用微火燜好。
人參營養飯是一種美食,主料有大米3杯,水參2根,大棗5粒,栗子4粒,紅豆5大匙,黑豆1杯,水3杯,這道菜健康美味,營養豐富,很受大家歡迎。
大米3杯,水參2根,大棗5粒,栗子4粒,紅豆5大匙,黑豆1杯,水3杯。
1、水參洗淨後按適度切塊。大米洗淨放在水裡泡30分鐘後瀝乾水分。
2、大棗去籽後切絲,栗子切厚塊。
3、紅豆和黑豆泡水待軟。
4、紅豆煮開後用比較適宜。
5、往鍋里放米和準備好的材料後倒水做飯。待米湯開後用微火燜好。
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