五膀

五膀是戴氏新意拳法之一，練法如五行拳，每膀可單練可綜合練。

戴氏心意拳拳法之一。五膀這套拳法勢猛拳烈，出拳如風似炮，樸實無華，用膀靈活輕鬆，技擊性強。練法如五行拳，每膀可單練可綜合練。