原材料
鮮百合100克、紅椒1隻、絲瓜50克、姜一塊。調味料:
花生油20克、鹽8克、味素8克、白糖2克、濕生粉少許。
製作過程
1、百合切片、紅椒切片、絲瓜切片、生薑切片。2、燒鍋下花生油,放入生薑、百合、紅椒、絲瓜、鹽同炒至入味。
3、然後調入白糖,用中火炒勻,再用濕生粉打芡,翻炒幾下,淋入尾油出鍋即。
三色百合是一款生活中的美食,主要食材有鮮百合等,是一種健康的菜譜。
三色炒百合口味鹹鮮,以百合為主料。 百合含果膠質,對油性皮膚特別有好處,紅椒含維生素B,胡蘿蔔素,具有抗氧化功能,木耳含豐富的膠質,能增加皮膚彈性。
原料介紹 製作工藝 工藝提示 食譜營養 食物相剋大別山百合為卷丹百合變種,百合大致可以分為藥百合和食用甜百合兩種,大別山百合以藥用為主,食用為輔,具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病後虛弱的人非常有益。...
簡介 歷史淵源 營養價值 主要功效 種植優勢"菜系及功效:美味粥湯主料:綠豆30克
製作材料 特色 製作方法水晶三色貓是人民日報出版社出版該一部圖書,作者是弦弦。
簡介 目錄1、鮮百合改成片,西紅柿改成片。 2、黃花菜與西紅柿百合焯水晾乾。 3、鍋中放入高湯燒開,調好味,放入焯好的黃花菜與鮮百合。
材料 具體作法:將芹菜去葉、根後切成小段,百合摘洗乾淨備用。 (此菜涼拌、熱炒均可)此菜三色相間,芹菜脆嫩,百合軟爛,腰豆鹹香。 芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬。
製作材料 做法 特點 營養與健康南瓜百合糯米棗,粥名,是以小紅棗、糯米粉、南瓜、百合為主料精製而成,味道香美,深受大家的喜愛與推崇。
製作材料 操作程式 特色點評 要領提示百合炒鮮魷屬於家常菜譜,主要食材魷魚、百合,口味鹹鮮,工藝炒,中級難度。魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血。百合具有潤肺止咳,潤...
主要用料 製作步驟 小竅門