簡介
三塊石國家森林公園景區占地面積100平方公里，有山峰112座，其中以石棚峰、三塊石峰、四花頂峰為群山之首，石棚峰海拔高度為1131米，三塊石峰海拔高度為1082米，四花頂峰海拔高度為1077米，構成了三峰鼎立之奇觀、百態千姿。景區集雄、險、奇、峻、雅、幽、清於一體，動植物資源十分豐富，有野生動物22目176種，木本植物32科153種，草本植物68科242種，中草藥587種，森林覆蓋率高達92%，素有“天然物種基因庫”、“北方溫帶雨林”、“乾坤青氣得來難”之美譽。
據《興京縣誌》記載：三塊石“高聳雲霄，位列群山之首，林木森嚴，可潛千軍”。十七世紀初，努爾哈赤以十三副遺甲起兵時，就以此為大後方，屯聚兵丁，儲備糧草。
在抗日戰爭和解放戰爭時期，這裡是撫順地區著名的革命根據地，今天，三塊石已成為遼寧省著名的紅色旅遊區，包括石棚洞、房框子，石碾子、暗堡和地窨等遺址，是三塊石地區作為撫順游擊革命根據地最好的歷史見證。
主要景點
鴿子洞
飛鳥戀林相與還
三塊石國家森林公園山是鴿子洞山，洞是鴿子洞，溪是鴿子洞溪。鴿子洞石體為中生代燕山期花崗岩體地貌，經地質運動千萬年形成。鴿子洞山人煙稀少，鴿子洞也被野生鴿子選擇為極佳的棲居地。當山民避雨或勞作間隙或宿居鴿子洞時，被驚動的野鴿群飛洞外，山民的手臂、額頭經常會與野鴿相撞，鴿子洞因此得名。粗壯的野生軟棗藤看守著鴿子洞景區的入口，長達30米而未經雕飾的木藤盡顯三塊石景區原始風貌，而其美味也會令遊客流連忘返。
鴿子洞溪兩側的茂密楓樹，可稱三塊石國家森林公園秋景一絕，楓葉是有很多種的，十一角楓葉極為罕見，如果遊客能在此尋覓到，則可昭示出一年內好運盡來。游完鴿子洞，你還可以到鴿子洞溪的“神龜出潭”去一享捉龜的樂趣。景區的“神龜出潭”被當地人稱為“王八汀”，因歷史上野生甲魚聚集而得名，“王八汀”的神龜嬉水石下面仍有龜洞，野生龜不時出沒。鴿子洞景區山、洞、林、溪相映成趣，可謂五形俱全，盡顯人傑地靈之本色。
三塊石
盡皆天然去雕飾
三塊巨石相擁，渾然天成，令三塊石山得名，而從古至今，誰也沒能爬到三塊巨石的頂端。至今已不知經歷過多少風風雨雨，這些巨石依然堅硬、剛強和挺拔。但三塊巨石卻從未孤獨，極為罕見的天女木蘭似為三塊巨石而生，竟遍布山坡之上。5月下旬盛開之際，潔白如玉的花色映襯著三塊巨石的威嚴與沉重，木蘭花香瀰漫在空氣之際，仿佛濃妝的天女從山谷路過，此時凌厲的三塊巨石也顯出少有的嫵媚。
自然是偉大的，三塊巨石以其雄偉震撼著每個關注它的人，而綠石谷則以其特有的清幽引導著前往三塊巨石的遊人們。當然，自然界除了需要綠色，還需要為綠色唱讚歌的生靈，三塊石這精靈之土顯然對色彩艷麗的野雞情有獨鍾，它給了野雞天然的生存空間，如果遊人細心，可在山間看到外出覓食的小野雞。
奇景自在奇異處。要看到三塊巨石山，得先走過九曲迴腸的山路，再踏過筆直的九十九級石階，仿佛踏入了天外仙界，由此得名“九九天梯”，三塊石生態森林景區的這“九九天梯”久負盛名，又寓意九九十成。
山外有山，超越三塊石，仙人台是三塊石森林公園裡的最高峰，歌謠中唱到，“仙人台，仙人台，不是仙人上不來。”站在仙人台，不僅可以遠觀三塊石，更能近看林海、雲海以及每逢雨後出現的霧海，霧海出現時霧氣繚繞，真的仿佛置身仙界一般。
白龍潭
三塊石國家森林公園水光瀲灩晴方好
白龍潭景區的海獅入水是因溪中的長條巨石酷似海獅而得名，其目、須及口在青苔的點綴下活靈活現，栩栩如生。水勢兇猛時至白龍潭，溪水沿海獅脊背而下，只露出海獅頭部，更現逼真姿態。
白龍潭附近山民以其豪爽氣勢大餉遊客之脾胃，輔之以猴頭蘑水煮，大快朵頤之際，與友人共賞美景，恍惚間，仿佛置身世外桃源。
海獅入水相較於瀑布，總是缺少些氣勢。而觀瀑亭賞瀑，可遠觀其宏偉氣勢，可近看溪水潺潺，隨風而起的水霧伴著呼吸的頻率有節奏地刺激著遊客的神經。白龍潭瀑布不可謂大，但流水四季不斷。白龍潭瀑布流水之際盡顯靈氣，銀白水箭傾瀉而下，顯露於水簾外的巨石頗似龍頭，有“蛟龍出海”之寓。
傳說故事
三塊石——勇士的化身
三塊石國家森林公園那一天，佟老漢上山採藥，攀著一塊山石想采一棵山參，但怎么也夠不到，小娥深怕父親掉下來，大聲喊：“小心些，石頭太滑了！”一群仙女化成的鴿子看到佟老漢非常吃力，便紛紛飛下來，銜住這棵百年老參，送到老漢的藥筐里。也正是在這個時候，6個山妖巡山至此，馬上變成6隻惡魔，朝著這群鴿子追去……佟老漢不顧一切，抽出砍柴刀，一邊迎戰山妖，一邊催叫小娥快跑，到村莊去告訴佟蛋。就在這時候，一個山妖照著小娥的背上猛咬一口，佟老漢上去一刀，砍中山妖，小娥捂著流血的傷口跑了。佟老漢左砍右砍，終因寡不敵眾，倒在地上。小娥歷盡艱辛終於爬回了村莊，找到了佟蛋。
第二天，下起雨來，佟蛋帶上弓箭、腰刀冒著漸瀝的秋雨上山了。他在老林子裡尋找山妖的蹤跡，從這個山頭登上那個山頭，終於在第三天的上午找到了山妖。當山妖還弄不清是怎么回事時，“嗖嗖嗖”5箭，射死5個山妖，剩下狡猾的老山妖，拔腿就跑。佟蛋挎上了箭，拔出腰刀，飛快追去，老漢和小娥這時也來了。誰知這老山妖力大無比，它啃下佟蛋的肉，咬掉老漢的腿，踢折小娥的腰。仇恨加憤怒，使佟蛋拼出全身的力氣，一刀削掉山妖的腦袋。但是由於佟蛋和佟老漢、小娥流血過多，都倒下死去了……不知是哪朝、哪代、哪年，在這山峰上聳立起三塊巨石，每塊巨石有四層樓房那么高。老人們說：這三塊巨石就是勇斗惡魔的3位勇士的化身。 比丘洞——神奇的景觀
比丘洞位於龍首山峽谷間的峭壁上，海拔780米，有兩處洞口，一處朝東，與鴿子洞相對，已被厚重的石板堵住；一處在洞頂上方，卻難以尋到。洞中有洞，須攀岩而至。
傳說鴿子洞山長龍觀的比丘道士聰穎過人，一心想修煉成仙，攀進地勢險要的山洞打坐修行。為脫離塵世的紛擾，他打算堵住洞口，但需弄塊碾盤大的石板。比丘道士不想驚動眾人，可又為此事犯愁，這時仙人託夢與他：牛馬、繩套、撬槓在山下準備好了。比丘道士下山，也巧，天公作美，連下三天三夜大霧，山里人只聽外面人喊、牛叫和石頭的滾動聲，卻什麼也看不見。大霧散盡，人們發現比丘洞口被碾盤大的一塊石板神奇般地堵上了。
在鴿子洞山南坡現存有建於明崇禎年間古廟宇長龍觀遺址，關於鴿子洞與長龍觀，在民間流傳著一段美麗的愛情傳說。
相傳長龍觀曾有畢道士、烏道士及比丘道士居此修道，比丘自幼家貧出家修道，道行精深。當時比丘指腹為婚的未婚妻不遠千里到此尋找她的夫郎比丘。比丘不肯見他的未婚妻，進入龍首山上的山洞修煉。比丘的未婚妻身無著落，無奈之下便在這個山洞住下，整天與洞裡的野鴿相伴生息。白天出去勞作，晚上點堆柴草取暖，至今在鴿子洞的洞壁上還留有煙燻的黑跡。
久而久之，當地山民就把比丘的未婚妻稱作“鴿子姑娘”。一日“鴿子姑娘”正在給鴿子餵食，趕山的人給她送來一縷青絲，告訴她比丘已不在洞中，據說他修道成仙了，“鴿子姑娘”手捧比丘的青絲不禁潸然淚下，“鴿子姑娘”對愛情的堅貞不渝感動了上天，觀音菩薩就來到此洞，點化“鴿子姑娘”變成一隻仙鴿，頓時只見一隻仙鴿帶領一群山鴿圍繞比丘修煉的山峰轉了三圈後，仙鴿直朝仙境飛去。
相傳，“鴿子姑娘”與比丘在觀音菩薩的幫助下成了一對神仙眷屬。因為“鴿子姑娘”在此洞居住並在此成仙，從而得名鴿子洞。現在洞壁上仍留有五座酷似觀音菩薩的石頭像，相傳是觀音菩薩點化“鴿子姑娘”成仙時所留。
各種活動
三塊石國家森林公園五月踏青採摘
春季踏青採摘可以讓人心曠神怡，森林公園內盛產的山野菜達35種之多，如山蕨菜、大葉芹、刺嫩芽、貓爪子、苦龍芽、山生菜、山白菜等等，均為純天然食品，不僅風味獨特，而且具有極其豐富的營養價值。
七月七採摘節
撫順縣流行一個習俗：就是“七月七不採榛子就打梨”。每年這個季節，山貨野果滿山遍野，適合遊客採摘的有毛榛子、山核桃、山梨、軟棗子、榛子蘑、大腿蘑、猴頭蘑、龍膽草等。
九月賞楓觀瀑
森林公園內的楓樹有五角楓、七角楓、九角楓和十一角楓，每年秋季飛霞霽虹、五彩繽紛，綠色、紅色、黃色、褐色、橙色交織在一起，當地人俗稱此時的景區為“五花山”。時逢每年9月的楓葉節，遊人紛至，真正感受到大自然秋天的神韻。
