作者簡介
何瓊，國家級高級造型技師，國際造型業協會高級會員，國家級化妝師資格鑑定評審，CCTV中國國際造型師大賽特邀評審，中國各大知名雜誌特約造型師，武漢天姿美容髮型化妝學校造型技術總監。
內容簡介
《七彩生活·天然滋養美膚面膜(白金升級版)》收錄了上百種利用天然蔬果、芳香精油做成的面膜，每款面膜都有其詳細材料、做法、功效、使用方法的介紹，讓你的所有“面子”問題都能輕鬆解決，打造出瑩透美肌！關注細節之美的女性不僅應懂得利用大自然賦予的精華，而且還應學會由此挖掘出美麗一身的秘笈。自製各種護膚品，能讓你從頭到腳靚麗起來。
目錄
1 站在美肌起跑線
——認清你的肌膚/7
膚質大檢測——正確認清自己的膚質/8
油性皮膚/乾性皮膚/混合性皮膚/8
中性皮膚/敏感性皮膚/9
問題肌膚大作戰——正視肌膚九大問題/10
色斑/10
痘痘/11
黑頭/13
黑眼圈/14
毛孔粗大/15
皮膚鬆弛/16
乾燥/17
出油/19
臉部細紋/20
肌膚小測試讓你了解最真實的自己/22
2 “面膜行動"魅力前奏
——肌膚基礎護理/29
深層清潔必不可少/30
深層面部清潔的基本步驟/30
一天洗幾次臉最合適/31
不同的水溫對面部肌膚的影響/31
沒化妝還需要卸妝嗎/32
乾性皮膚如何卸妝/32
油性皮膚如何卸妝/33
敏感性皮膚如何卸妝/33
眼部及唇部如何卸妝/33
怎樣使用洗面海綿/34
怎樣挑選優質潔面產品/34
洗面乳需要經常更換嗎/34
別讓角質屋影響面膜功效/35
去角質的好處有哪些/35
根據膚質選擇適合的去角質方法/35
去角質的周期/36
哪些肌膚不宜去角質/36
去角質的時長和按摩力度/36
選擇合適的去角質產品/36
遠離肌膚基礎護理誤區/38
洗面乳中的泡沫越多越好/38
洗臉時間越長越好/38
油性皮膚要多洗臉/38
洗完臉後讓臉自然風乾更好/39
用紙巾擦臉去油/39
混合性皮膚局部控油/39
直接把洗面乳塗抹在臉上洗臉/40
強效的潔面產品才洗得乾淨/40
早上洗臉直接用清水就可以/40
用撕拉麵膜去黑頭效果好/40
3 “膜”法寶典
——讓美麗純天然/41
超實用面膜DIY小常識/42
了解面膜的修復魔力/42
親手製作美膚面膜的優勢/42
把握敷面膜最佳時機/43
輕鬆面膜護理五部曲/45
面膜DIY的四季法則/45
手工面膜細節大公開/47
DIY常用工具12種/47
三標準助你巧選面膜紙/48
手工面膜該如何用水/49
手工面膜該如何用粉/49
巧手敷面膜/50
4 還你水滑嫩白肌膚
——敷面進行時/51
病逝除皺面膜/52
檸檬優酪乳面膜/52
石榴水面膜/53
大米薏仁面膜/54
豆腐酵母面膜/55
番茄奶粉面膜/56
木瓜優酪乳面膜/57
木瓜檸檬面膜/58
珍珠蘆薈面膜/59
蘆薈黃瓜面膜/60
蘆薈保溫美白面膜/61
梨子檸檬亮白面膜/62
獼猴桃蜂蜜面膜/63
苦瓜面膜/64
冰葡萄面膜/65
牛奶酵母美白面膜/66
豆苗牛奶面膜/67
珍珠豆粉面膜/68
粉蜜抗皺面膜/69
白芷蜂蜜美白面膜/70
黃瓜白芷美白面膜/71
補水滋潤保溫面膜/72
番茄杏仁面膜/72
蘋果蛋黃面膜/73
紅糖蜂蜜保濕面膜/74
番茄蜂蜜面膜/75
黃瓜蛋清補水面膜/76
優酪乳蜂蜜面膜/77
黃瓜蛋黃面膜/78
海藻牛奶面膜/79
胡蘿蔔紅薯面膜/80
糯米飯面膜/81
杏仁蛋清面膜/82
紅酒珍珠粉面膜/83
絲瓜汁面膜/84
西瓜蛋清面膜/85
橄欖油蜂蜜面膜/86
銀耳湯麵膜/87
桃子葡萄面膜/88
豆腐牛奶保濕面膜/89
去角質排毒面膜/90
蜜桃燕麥去角質面膜/90
綠豆粉去角質面膜/91
黃瓜蘆薈去角質面膜/92
燕麥果奶去角質面膜/93
番茄菊花面膜/95
椰子汁蜂蜜面膜/96
精鹽優酪乳面膜/97
紅豆優酪乳去角質面膜/98
綠茶粉面膜/99
綠豆蛋清面膜/100
樹莓牛奶面膜/101
探測去痘面膜/102
蘆薈蜂蜜面膜/102
小蘇打牛奶面膜/103
白醋面膜/104
土豆牛奶面膜/105
土豆橄欖油麵膜/106
蒜蜜面膜/107
玫瑰黃瓜面膜/108
薏米冬瓜仁面膜/109
香芹優酪乳面膜/110
茄皮面膜/111
益母草黃瓜面膜/112
鳳梨金銀花去痘面膜/113
金銀花去痘面膜/114
薰衣草黃豆粉面膜/115
香蕉乳酪去痘面膜/116
椰汁蘆薈綠豆粉面膜/117
大蒜麵粉抗痘面膜/118
玉米粉牛奶去痘面膜/119
蛋清米醋抗痘面膜/120
薏米百合控油麵膜/121
緊膚提拉麵膜/122
自製膠原蛋白面膜/122
蛋清蜂蜜面膜/123
鯊魚油面膜/124
蜂蜜杏仁面膜/125
玉米綠豆緊緻面膜/126
檸檬蛋清緊膚面膜/127
乳酪蛋清緊緻面膜/128
紅薯優酪乳緊緻面膜/129
咖啡蛋清杏仁緊緻面膜/130
蜂蜜小蘇打緊膚面膜/131
燕麥緊緻面膜/132
蜂蜜牛奶緊緻面膜/133
葡萄木瓜緊膚面膜/134
蛋黃橄欖油緊膚面膜/135
維C黃瓜緊膚面膜/136
紅豆泥緊膚面膜/137
綠茶橘皮粉蛋清面膜/138
綠茶蘆薈面膜/139
紅茶瓊脂面膜/140
綠茶燕麥面膜/141
香蕉奶燕麥蜜面膜/142
燕麥珍珠粉茶葉面膜/143
檸檬燕麥蛋清面膜/144
優酪乳麥片面膜/145
花生醬面膜/146
柚子燕麥面膜/147
柚粉面膜/148
奇異果麵粉抗痘面膜/149
核桃仁面膜/150
紅石榴抗氧化面膜/151
黑布朗蜜橄欖油麵膜/152
香蕉橄欖油麵膜/153
菜花粥面膜/154
胡蘿魄白芨面膜/155
菠菜珠粉面膜/156
番茄蜂蜜蛋清面膜/157
芳香精油麵膜/158
橙花玫瑰抗衰面膜/158
迷迭杏仁緊緻面膜/159
橙花潤膚面膜/160
玫瑰藍莓潤膚面膜/161
甘菊薰衣草消痘面膜/162
檸檬草佛手柑抗痘面膜/163
甘菊玫瑰補水面膜/164
乳酪薰衣草保濕面膜/165
玫瑰橙花茉莉保濕面膜/166
甘菊抗敏面膜/167
天然木瓜抗敏面膜/168
除皺減壓精油麵膜/169
淡斑除皺減壓面膜/170
美白減壓精油麵膜/171
蘆薈曬後修復面膜/172
珍珠粉修復美白面膜/173
紅薯蘋果芳香修復面膜/174
洋甘菊舒緩去角質面膜/175
珍珠薰衣草美白面膜/176
玫瑰檀香抗壓面膜/177
薄荷牛奶清肌面膜/178
天然去斑玫瑰花面膜/179
附錄一
居家DIY面膜TOP問題/180
附錄二
不同年齡，面膜選擇有差異/186
附錄三
應季護膚更有效/187
附錄四
局部面膜，靚膚無微不至/190
