作用
面膜美容是現代流行的美容護膚方法之一，愈來愈受到人們的青睞，面膜有膏狀、膠狀、粉狀和模型狀等幾種，當臉部皮膚塗上面膜後，水分蒸發會產生收緊皮膚、刺激面部血液循環的作用，帶有營養物質的面膜能促使皮膚細胞直接吸取營養，而含各種上中草藥的面膜還可對臉上的色素、痤瘡、雀斑起到防治作用。當去除面膜時可消除面部表皮脫落的細胞、污垢，因而面膜還有清潔皮膚、收縮毛孔和防皺的作用。自己動手製作的除皺面膜，可選用天然材料，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、蜂蜜、中草藥和維生素液等，它的副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。
自製面膜
栗子蜂蜜
材料：去皮栗子、蜂蜜把栗子去皮後搗成細末，然後加入蜂蜜攪拌均勻後塗抹在臉上，可以讓臉面光潔，平撫皺紋，起到去皺的作用。
草莓去皺面膜
搗碎50克草莓，用雙層紗布過濾出草莓汁，加入1杯鮮牛奶中，攪拌均勻後在面膜及頸部塗抹上草莓奶並加以按摩，保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。據瑞士護膚古秘方記載，這款美容奶液可以滋養，潔淨皮膚，能夠溫和收斂皮膚，還具有防皺的效果。木瓜加薄荷
材料：木瓜、薄荷在熱水中加入木瓜和薄荷浸泡成茶，待涼後經常在眼下的皮膚上塗抹或敷用。木瓜茶既能消除眼部的疲勞，而且還有減輕眼袋和眼周的細紋的功效。
製作方法
方法一
下面介紹幾種家庭面膜的製作方法：蛋清除皺面膜
將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬汁6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
胡蘿蔔除皺面膜
把一根胡蘿蔔搗碎成汁，加入適量奶粉和少許橄欖油，攪拌均勻即可。
蛋清除皺面膜
用少量澱粉加入雞蛋清和少許檸檬汁混合，調拌成糊泡狀即成。還可以在裡面加進少量奶粉、蜂蜜、綠葉菜汁，效果更好。其中澱粉也可用衛生紙漿代替，因為紙漿中含有纖維，面膜乾後有很強的收縮力，可促進面部血液循環。
敷面的次數不宜過多，一般每周敷一次即可。若皮膚過於粗糙鬆弛，一周可敷兩次，但不要再增加了，否則適得其反，容易造成皮膚衰老。
香蕉除皺面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
銀耳除皺面膜
銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
蘋果除皺面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
橄欖油麵膜
把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
檸檬除皺面膜
將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
黃瓜除皺面膜
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
白芷除皺面膜
取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
蜂蜜番茄除皺面膜
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 牛奶與美容 牛奶具有補益五臟、潤肌膚、養心肺、止煩渴、解熱毒之功效。現代科學測定，牛奶中含有豐富的營養成分，每100克牛奶含蛋白質3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，還有多種維生素和礦物質。這些營養成分與皮膚健美有著十分密切的關係,牛奶中的維生素A可以防止皮膚乾燥和老化，使皮膚、毛髮具有光澤；維生素B,可增進食慾、幫助消化、潤澤皮膚、防止肌膚老化；維生素B2則可以促進皮膚的新陳代謝，保護皮膚和黏膜的完整性。
方法二
許多化妝護膚品中都加入了牛奶中提取的有效成份，其中有牛奶潔面膜、牛奶粉餅、牛奶敷面霜等等。如果您喜歡自己動手做美容，那么介紹幾種方法，不僅簡便易行，而且價廉、功效顯著。一、香蕉半隻，搗成泥狀，摻入適量的牛奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鐘後用清水洗淨。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
二、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚除皺的目的。
三、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鐘後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
四、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
五、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
方法三
（1）每次用一根香蕉，放在盤子中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油，製成香蕉面膜，每周做兩次敷臉，可以讓皮膚變得細嫩光滑。(2)用乾玫瑰花瓣數片，浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或眼角皺紋處，長期堅持，有特效。
用途：除皺
面膜大全
明目美顏露
主要成分：菊花、紫花地丁、赤芍等。適用人群：適合於任何膚質，適用於眼角或眼底有細紋等狀況。
用法用量：將藥材用冷水浸泡三十分鐘，煮沸後小火再煮十分鐘左右，過濾取汁，用面膜紙蘸取敷臉（著重於眼部）十五分鐘後洗淨。每周2次，每次一副。
功能描述：
明目消腫，去除眼部皺紋，加速眼部皮膚血液循環，使雙眼明亮動人。
注意事項：
最好使用砂鍋煮藥，請勿使用金屬鍋，以免產生化學反應。
杏仁紅棗敷
主要成分：杏仁、紅棗、天花粉等。適用人群：適合於任何膚質，適用於需要皮膚抗皺基礎護理的人群。
用法用量：取適量藥粉加入蜂蜜（油性皮膚用水）調成糊狀，用面膜刷均勻塗於面部，約10分鐘後用清水洗淨。每周2次，每次一副。
功能描述：
延緩衰老，健膚美容，消除面部皺紋褐色斑。
注意事項：
不要等到面膜完全乾燥後才進行清洗，否則反而會吸收皮膚的水分。使用前請在手腕內側做過敏測試，十分鐘後如無過敏反應即可使用。
去皺美顏敷
主要成分：當歸、丹參、麥冬、人參、三七等。適用人群：適合於任何膚質，適用於面色灰暗，臉上有斑點以及皮膚鬆弛、粗糙的人群，尤其適用於對皮膚進行基礎護理保養。
用法用量：取適量藥粉加入蜂蜜或雞蛋（油性皮膚可以只加水），調成糊狀，用面膜刷均勻塗於面部，15-20分鐘後洗去。每周2次，每次一副。
功能描述：
滋養肌膚，潤膚去皺，美白淡斑，使皮膚光滑有彈性。
玉面桃花露
主要成分：桃仁、玉竹、藁本、紫河車。適用人群：適合於任何膚質，適用於預防和去除面部皺紋等狀況。
用法用量：將桃仁、玉竹、藁本用冷水浸泡三十分鐘，煮沸後小火再煮十分鐘左右至適量，過濾取汁，倒入適量胎盤粉混合，然後用面膜紙蘸取敷臉十五分鐘後洗淨。每周2次，每次一副。
功能描述：
滋養皮膚，加速皮膚再生，增加皮膚彈性，使肌膚柔嫩，抗衰老，防治皺紋產生。
注意事項：
最好使用砂鍋煮藥，請勿使用金屬鍋，以免產生化學反應。鑒於每個人的膚質、所處環境等情況不同，使用前最好進行諮詢，以便確認是否適合。
面膜DIY
介紹
很多女生都認為年紀輕不會有皺紋的問題，但其實一過了25歲，肌膚開始進入老化的階段，如果不好好保養，小細紋會慢慢爬到你臉上。所以啊，有空不妨多注意身邊的女生，像有些人明明相同年紀，其中一個就是看起來特別蒼老，除了可能整體的皮膚較差之外，你可以觀察一下，應該是她的皺紋比別人多那么幾條，才會讓她看起來不再年輕了。以筆者個人來說，雖然肌膚的狀況都還算不錯，但一旦工作熬夜或是那幾天比較累，臉上都會出現細細的紋路，即使不明顯還是讓人恨得牙痒痒的！所以不管臉上有沒有出現細紋，一過20歲的你就應該開始保養，與其讓它出現來嚇你，不如先做好預防工作。像我自己就很喜歡用中藥藥材或是吃的東西來做面膜。可能因為家裡開中藥店，取材很方便，加上真的比你去專櫃買一組上千元的面膜來得便宜很多，真的很划算！
中藥材中專門對付皺紋、老化的像是人參、白芨、紫河車等，都有讓肌膚緊實的效果。有時候面膜調太多，我還會跟媽媽一起敷，畢竟皺紋是女人的大敵嘛，尤其是上了年紀的女性。
另外就我個人的體驗，不是只有臉部會出現皺紋，身體的紋路也不能忽視。我有朋友因為減肥還滿成功的，變瘦之後身體的肌膚卻變得皺皺的。因為她相當煩惱的關係，我還花了一段時間幫她找解決的配方。後來我得知有人會用乾燥的橘子皮加天然精油來泡澡，試了以後發現對不太嚴重的身體細紋，還滿有幫助的。不過我建議除了泡澡之外，泡完之後千萬不要忽略身體保濕的工作，才能長久維持肌膚的好狀態！
除皺面膜Ⅰ
材料：白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁、紫河車、蜂蜜。
作法：
1.將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉，再將全部混合在一起。
2.把這些藥粉加適量的水，調成糊狀，再加入一點點的蜂蜜混合均勻。
3.洗淨臉後將面膜塗在臉上，敷20分鐘就可以洗掉了。
雅妍小提醒：如果你的肌膚偏油性的話，可以用水來代替蜂蜜，才不會讓臉看起來很油膩。
除皺面膜Ⅱ
材料：白芷、白芨、桃仁、淮山、人參。
作法：
1.將白芷、白芨、桃仁、淮山等量磨成粉，再將全部混合在一起。
2.準備人參2-3片，泡熱水50cc約20分鐘，再瀝出汁來。
3.將中藥粉與人參汁混合成糊狀，洗淨臉後再塗在臉上，敷20分鐘就可以洗掉了。
雅妍小提醒：人參不是只有考生拿來補身，對付皺紋也是一大幫手，尤其對上了年紀的女性很有幫助。
除皺面膜Ⅲ
材料：紫河車、蛋白。
作法：
1.將紫河車磨成粉，再加蛋白混合均勻。
2.洗淨臉後將混合後的敷料塗於臉上，約15分鐘後臉上會有敷料幹掉、緊實的感覺，就可以洗掉了。
雅妍小提醒：紫河車就是胎盤，荷爾蒙的作用可以減緩肌膚老化的速度，這可是古代後宮愛用的秘方呢！
身體除皺浴方
材料：曬乾橘皮3個、柑橙類精油8-10滴。
作法：
1.將乾燥的橘皮放入紗布袋中綁緊，浴缸水放一定量時再加進去。
2.水放足之後再加入精油。
雅妍小提醒：這道泡澡的配方，橘子皮可以自制，吃完的橘皮只要放在太陽底下曬乾就好了。
除皺面膜
（1）把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出，覆蓋在臉上。（2）用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
用途：除皺
用法：眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)；妊娠紋，用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。
敷面膜的技巧
1：面膜不需要天天敷
除非極個別治療性面膜明確標示連續用藥的要求，否則，天天對面部“大補”也會傷身。因為過度清潔面部，新長出的角質反而會導致皮膚保護功能下降，容易激惹。
2：敷面時間不宜過長
有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個小時，甚至敷上一晚，力圖“榨乾”每一滴精華液或營養成分。這樣的做法並不可取，因為，面膜蓋住面部過長時間，會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能，不利於皮膚的正常分泌物排出。而且，面膜一旦乾燥，其中的營養成分擴散進皮膚的速度就會大大下降。乾燥的面膜反而會吸收皮膚中的水份。揭除面膜的時間因種類不同而不盡相同，一般在15分鐘左右。
3：面膜別太“單薄”
優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚既保證營養成分不會“單薄”，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裡面的污垢更好地排出。
4：敷面前先潔淨面部
在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易於排出，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更多的被吸收。
