圖書介紹
《高爾夫全書》是一本讓現代人了解高爾夫與如何打高爾夫的全書。在《高爾夫全書》各章節中,你將學到如何運用此精心安排的循序漸進的方法來提高高爾夫球技。《高爾夫全書》的目的就在於幫助球手提高球技。球手的進步快慢歸根結底還是取決於其控制自己學習進程的能力。高爾夫的學習應是一個循序漸進不斷提高的過程。我們的目標就是為球手提供一個良好的開端。
打高爾夫球是一項具有特殊魅力的運動。它是人們在天然優雅的自然的綠色環境中,鍛鍊身體,陶冶情操,提高技巧的活動。
編輯推薦
《高爾夫全書》美國最權威的高爾夫職業協會(PGANational)
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400多副全彩詳細動作解析
陽光和綠草之間,看著清晰到位的全彩圖解,細緻入微,循序漸進地指引高爾夫初學者以完美的站姿和握桿為起點,逐步建立平衡有力的揮桿,及時發現並糾正擊球中的錯誤,有效改進高爾夫各項技術!書中還傳授了處理各種高難度球位的高招,引導球手強化其擊球策略和戰術,從而掌握擊球的成功要領,盡享高爾夫球的樂趣。
內容介紹
在本書各章節中,你將學到如何運用此精心安排的循序漸進的方法來提高高爾夫球技。
第1章和第2章介紹了揮桿各個環節、揮桿前例行動作以及揮桿前基本動作。其中揮桿前基本動作包括握桿、站姿、桿面的放置以及身體與目標相對位置的設定。前兩章為後面連續揮桿動作的學習奠定了基礎。有時必須越過弓箭手看箭,因而為了便於球手正確選擇球桿。我們先回顧了球桿設備的某些本質特徵,由此球手可在信息充足的前提下選定合適的球桿。
第3~5章描述了整個揮桿過程,並詳細解釋了揮桿的四個關鍵環節:後揮桿、下揮桿、擊球和送桿。為了輔助解釋完全揮桿,本書特意設定了專門的章節深入分析如何使用發球桿、長鐵桿、球道木桿、中長鐵桿、短鐵桿並詳細介紹了左曲球和右曲球的擊球要領。
我們相信模仿他人的揮桿可構建自己的揮桿,因而特別設定了一章循序漸進地詳細論述了職業球手的揮桿技術以供學習者在模仿中形成自己的揮桿。第6章和第7章涵蓋了球手需知的場地上的特殊球。處理此類球時球手不僅要具備一定的想像力,還應在站姿和揮桿中作出特定的技術調整。在特殊球的講解中給予了球手多方面的建議。例如如何使球從樹枝下方飛過、如何及何時使球向旗桿滾動、如何掌握壞球位以及如何處理腳上球或腳下球等等。第8~12章著重於講解短擊球。由於65%的球的擊球距離都在100碼以內,劈起球、起撲球、推球、沙坑球組成了高爾夫藍圖中極為重要的一部分。第12~18章針對實際比賽講解了以下問題:如何掌控整個球場、如何設定球位、如何根據場地情況(天氣、旗桿位置、球位等等)選定合適的擊球類型以及比賽模式(比桿賽和比洞賽)。自我控制與場地掌控有著同等重要的地位,因而本書還特意安排了一章講述高爾夫的心理策略。