《太極內功解秘》

《太極內功解秘》

《太極內功解秘》是祝大彤編著的體育類作品,由體育報業在2008年5月1日出版。

基本信息

內容簡介

《太極內功解秘》太極內功解秘

修煉傳統太極拳有益身心,胸懷大度,心態平淡,修為平和。筆者承傳下來的拳藝盡一切可能向後學者傳授,這是武術太極拳人應該努力去做的。這冊內功解秘的宗旨是向世人普及太極內功,作者在書中闡明什麼是太極拳,細述放鬆周身上下九大關節的必要以及如何修為。修煉傳統太極拳,九大關節不松就無法深層次深研拳道。

太極拳博大精深在何處?在修煉者身上,要改變思維。關於太極拳的松,筆者深入剖析,首次向公眾明析陰松、陽松、陰頂、陽頂以及陰陽互抱太極圖;書中觸及到意識、潛意識、潛能等等;書中還分析人體中的力點,如何去掉力點……總之內功解秘面對面、零接觸,中間毫無障礙。只要您有意修煉松功,欲得到松功,請您坐下讀書,研究太極拳理論,不管您習練哪家哪派,天下武術是一家,修為松功,終極達到全身透空。心神意氣安靜,極為安靜,清靜無為,達到健康、長壽的最高境界,這是太極拳大道。

特色

太極拳內功為太極拳的核心技術,被視為不傳之秘。學習、研究太極拳內功是練好太極拳的基礎功夫,也是高級階段。為太極拳鍛鍊的必由之路。著名太極拳家祝大彤長期研究太極拳理法,曾就學於楊禹廷、吳圖南、汪永泉等太極大家,對太極拳內功尤有獨到研究,曾應邀在海內外講學,產生了廣泛影響。本光碟由祝大彤老師系統、深入講解示範了太極拳內功的概念、要領、練習方法、練功程式、入門與提高的關竅等內容,細緻入微,深入淺出,是研習太極拳的重要資料。

放鬆不是太極拳的專利,平時,人們都有在生活中運用放鬆處理的經驗知識,當然,一般人的放鬆概念與太極拳松功有質的區別。太極拳大師楊禹廷說:“全身自然放鬆,節節貫串,頭腦安靜,神經不要緊張。“又說:“身心松靜,自然舒展,柔、圓、緩,胸腹松淨,周身血液暢通,體膚感覺靈敏。

太極內功“就是強調打太極拳必須放鬆的一種論點。

作者簡介

祝大彤1951年參加海軍,1956年轉業在北京國營工廠廠報《日日新》當業餘編輯、記者。1978年任北京勞動人民文化宮影評組副組長。1980年開始發表作品。2006年加入中國作家協會。
著有作品集《太極解秘十三篇》、《增補太極內功解秘》、《十三篇·修訂本》(香港版)、《太極內功解秘》(台灣版)、《太極內功解秘》,另發表短篇小說、影視評論及太極論文百餘篇。

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