馬春生於1925年,曾任上海中醫研究所副所長,家鄉在山東牟平,據說雍正年間幾個少林寺的和尚落難到那裡,傳授少林功夫,後來馬家人又吸收了峨眉和密宗功法,融合而成馬家氣功。
關於馬家氣功,馬春寫了兩本書,《馬家氣功》和《強身氣功》。都是百十頁的小冊子,發行於80年代初,現在要找這兩本書要到舊書攤上了。鄭州古玩城舊書市場有本《馬家氣功》,不知售出否?《強身氣功》當時發行20萬本,定價兩毛二,一本給1分錢,是2000元。80年代初的2000元相當於今天的5、6萬吧。“武術健身”網站有售光碟,可查。
兩書大同小異,個人認為後者比前者好。《強身氣功》主要介紹了丹田功。靜坐意守丹田,產生氣團後再運轉擴大至腹腔;在此基礎上練丹田動功,鞏固之。
另外還有樁功,馬步樁、類似意拳的養生樁,少林豹虎鶴龍蛇五樁,屬於易筋經,依次練習很有效果。再就是吐吶法,屬於提高功,功淺莫試。還有益壽功,適合病人練習。
評價:1、通人練習這些功法,可強身祛病,不如氣功之門;練武者輔助練習可增強功力,尤其是少林五樁。
2、書中披露了一些密宗功法,這是少見的,其中一些的確很獨特。
3、大道至簡,真正的的東西都不複雜,只要持之以恆,必有大效。馬家氣功便是最好的詮釋。