內容簡介
人生不如意事常八九，可與言者無二三。在生活中，不如意的事常常占了人生中的大部分空間，而在交往中能夠成為知己，成為能夠為之傾訴對象的朋友卻很少。一味地與生活較真兒只會讓自己喪失對生活的信心。這時不妨糊塗一把，以中庸的哲學面對生活，也許我們無力改變一些既成事實，但我們可以改變的是看待這些事情的態度。
現實中，我們有太多的遺憾，工作不夠理想，事業不夠成功，賺錢沒別人多，老婆沒別人的漂亮，孩子沒別人的聰明……唯心中平和的人才能化解這些遺憾。怨氣來時，讓我們輕輕微笑，讓怨氣在微笑里化為一縷輕煙，就如它不曾來過。
目錄
第一輯扶正心靈追求完美的魂靈
積極的聯想
拆除心牆
改變生活的態度
主動給人以愛
擺脫無形的枷鎖
20美元買1小時
心中的花圃
收藏陽光
理解帶來奇遇
心態改變人生
放低姿態
追隨你的心靈
木匠和畫師
沙漠遊記
輕鬆上路
“扔掉”缺點
放棄等待
小偷遇大師
水車與水流
丟掉悲觀情緒
錯過幸福女神
“年輕”的老人
天堂中的生活
兩把寶劍
尋找快樂
舊鞋子總比沒有強
生活是公平的
面對求助者的選擇
列車奇遇
打開心靈之門
樵夫的領悟
聖誕禮物
電梯裡的鏡子
心有佛光
不同的選擇
遲到的“找錢”
有與無
找回真我
“不如學生”的琴師
第二輯呼喚從容
平常心是道
美化心靈
開放你的心靈
幸福是個啞巴
積極地選擇正面
浪子之歌
順應自然
以退為進
彎曲不是倒下
摒棄偏見
記住恩惠，忘記怨恨
傾聽別人的聲音
征服自己的精神
直面心中的傷口
三個旅行者
不要偏離軌道
放下無謂的固執
十年三文錢
把自己放在好心情中
老鼠與殘疾女孩
擁抱生活
蘋果的誘惑
誤會的傷害
識破諂媚
不值得生氣
自然即是美
只在乎“現在”
搖不下的樹葉
真正的男人
不要“走的太快”
人生中的“紅綠燈”
給自己希望
擁抱自由
處之泰然
過河
第三輯難得糊塗
一笑了之
活的粗糙點兒
不為失去的馬惋惜
和為貴
退一步是為了進兩步
瑣事之爭
麻煩人生
忍讓
真理之爭
大師雇民工
善意的謊言
幸福
資深醫生和徒弟
完美是種理想
煩不煩呢
接受自己不喜歡的事
樸素的深情
小事不計較
愛跌跤的總統
第四輯無愛無憂
永遠的回憶
開悟
愛是一條流動的河
失戀後的三種人
昭雪
“比較”的愛情
適度寬容
失去不愛你的人
追尋春天的陽光
酒缸里的影子
“酸味”的戀愛
推遲婚姻
變不甜的苦瓜
隨愛“遠行”
放下沉重
消失的“我”
放愛一條生路
完美計畫
大哲學家談失戀
心與心的共鳴
第五輯無欲無求
無形的財富
適度捨棄
道德與享樂
貪婪讓生命受累
信譽與榮譽
生活中的“繩子”
平分財產
“高明”的獵食
作家的悲劇
人生需要“放棄”
不可執迷太深
心有陽光
麥田裡的守望者
快樂的根
提醒自己
保持開放的心
告別總統之位
失寶得寶
十味奇藥
人生之本
逃離死亡
定期解開“包袱”
擁有“美麗”的代價
乞求幸福
不回頭
人生的“肥胖症”
不同的聽力
虛擬的光環
靜?心
給心靈放假
構築精神“戰壕”
心“熱”的代價
兩位淘金者
心動則氣散
頓時的醒悟
第六輯無怒無敵
善意的微笑
學會寬容
不要報復你的敵人
種下善因，收穫善果
原諒犯錯之人
換種心態思考
從別人的快樂中體驗快樂
發現你的個性
面對仇恨，選擇寬恕
以德報怨
與人方便才能與己方便
選擇好自己的對手
丟掉壞脾氣
化敵為友
與人協作
佛陀與弟子
分享目標
都是我不好
真正的解脫
相信“囚犯”
假幣的啟示
盲人提燈籠
裝著骨灰的陶罐
認識自己
感恩的心
將快樂與人分享
包容與理解
大度
純潔的童心
克己制怒
人生和打牌
防怒於未然
人格的高低
房間裡的老鼠
第七輯無怨成佛
體會生命中的情趣
幸福就在你身邊
給自己“解套”
打開快樂之門
脫離容貌的陰影
彌補缺失
放下屠刀，立地成佛
我還活著
修佛
迎接潮水
測試真誠
奇蹟
真誠地幫助別人
微笑著生活
鑒真開悟
付出的“額外”收穫
跌碎的蘭花
爭吵
誰家都死過人
快樂長壽
過橋與讓路
三小時的方便與不便
留住童真
永遠幸福
自取煩惱
一切只需要耐心
城市與鄉村
敞開心扉
生命中的半杯水
不受第二支箭的痛苦
人掉手指，焉知禍福
微笑的力量
走出“環境”的陰影
杯子與湖泊
兩種?心態
心裡裝著別人
禮貌地接受別人的道歉
第八輯體驗明亮境界
誠實的藝術家
失敗了也要昂首挺胸
每個人失去了一枚金幣
乞丐與露珠
趕路
站在嫉妒的另一面
馬鞍藤與馬蹄蓮
走出森林，才能看到森林
堅持與放棄
一道難題
五滴蜂蜜
心中有世界
天生遼闊
一和十萬
快樂
天堂
愛和自由
我祝福你
造就與迷失
助人和擾人
原則
最後的請求
快樂藤
金子與小石子
醫師有仁心
一個孩子告訴我們的
另一隻耳朵
半瓶威士忌
第九輯彈撥真實心態
窗景
尋找價值
杯子的故事
抉擇
把悲痛藏在微笑下面
將挫折變成遊戲
綠洲里的老先生
薔薇的啟示
最後的交易
增加一個休止符
讀讀自己
意外結局
我少了一雙鞋，卻有人缺了兩條腿
找一處寧靜
三個夢
經驗
真正的財富是什麼
那不是最好的
把最壞的日子捱過去
愛你的理由
其實你也有問題
聰明的愛國者
此岸彼岸
倘若拾到錢
生命的得失
一個人的一生
快樂的根源
相貌問題
前言
在非洲，土人用一種奇特的狩獵方法捕捉狒狒：在一個固定的小木盒子裡面，裝上狒狒愛吃的堅果，盒子上開一個小口子，剛好夠狒狒的前爪伸進去，狒狒一旦抓住堅果爪子就伸不出來了，人們常常用這種方法捉狒狒。因為狒狒有一種習性，不肯放下已經到手的東西。人們總會嘲笑狒狒的愚蠢：為什麼不鬆開爪子放下堅果逃命？但是，審視一下我們自己，也許就會發現，並不是只有狒狒才會犯這樣的錯誤。因為放不下手中的職務、待遇，有些人整天東奔西跑，荒廢了正當的工作；因為放不下誘人的錢財，有人費盡心思，結果常常是作繭自縛；因為放不下對權力的占有欲，有些人熱衷於溜須拍馬、行賄受賄，不惜丟掉人格的尊嚴，一旦事情敗露，後悔莫及……
生命如舟，生命之舟載不動太多的物慾和虛榮，要想使之在抵達彼岸時不在中途擱淺或沉沒，就必須輕載，只取需要的東西，把那些應該放下的“堅果”果斷地放下。
放下是一種感悟，更是一種心靈的自由。“越放下，越自在”是一種頓悟之後的豁然開朗；一種重負頓釋後的輕鬆如意；一種雲開霧散後的陽光燦爛。還需要你心無掛礙，什麼都看得開、放得下。需要你懂得珍惜現在，多些成熟，少些煩惱；多點深思熟慮，少點後悔遺憾。需要你在人生的追求中能多一份淡泊，少一份名利；多一份真情，少一份世俗。需要你拋棄一些塵世的煩擾，留一份開闊的天空給心靈安個家。
其實生活中原本是有許多快樂的，只是自己常常自生煩惱，“空添許多愁”。自己在努力地追逐著快樂，卻又總放不下心中的累贅，把不該看重的事情看得太重，總想放下些什麼，卻總也放不下。每日在塵世穿梭忙碌，每天忙著經營自己的世界，對工作、生活、朋友、親人……的期望值不斷升高，可是到頭來卻什麼也沒有改變，什麼也沒有得到，想想，自己是多么的幼稚與淺薄。
放下就是要看得開，放得下。若總是把不如意的事記在心裡，只會讓自己更加地不開心。對一些不快樂的事情應坦然面對，波瀾不驚；對工作生活中的瑣事，要該放手的就放手；對一些恩怨情愁，不再糾纏，不再為自己增加無謂的煩惱……
放下，是一種生活的智慧。
放下，是一門心靈的學問。
放下壓力，活得輕鬆；放下煩惱，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懶惰，活得充實；放下消極，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下猶豫，活得瀟灑；放下狹隘，活得自在。
精彩書摘
追求完美的魂靈一個魂靈對老天爺說：“您派給我一個最好的形象，我將永遠崇拜您。”
老天爺仁慈地回答：“好，你準備做人吧，這是世界上最好的形象。”
魂靈問：“做人有風險嗎?”
“有，勾心鬥角、殘殺、誹謗、夭折、瘟疫……”
“另換一個吧?”
“那就做馬吧！”
“做馬有風險嗎?”
“有，受鞭笞、被宰殺……”
“唉，請再換一個吧。”
“老虎?”
“老虎！”魂靈樂了。“老虎是獸中王，它一定沒風險。”
“不，老虎也有風險，有時被人獵殺，有一種小獸是它的剋星……”
“啊，老天爺，我不想當動物了，植物總可以吧。”
“植物也有風險，樹要遭砍伐，有毒的草被製成藥物，無毒的草人獸食之……”
“啊……恕我斗膽，看來只有您老天爺沒風險了，讓我留在你身邊吧……”
