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| 《走向健康人生》 |
內容簡介
王慧秋的《走向健康人生》旨在追求提升人性尊嚴。在現實生活中，人們往往偏向著負面慣性的思考，以至形成在理論上絕對是清楚瞭然，在情感上卻跟不上腳步的情況。造成知行分裂，內心的衝突矛盾和人格的落差日益嚴重。探尋心跡，理解人生，點燃心中的真善美，目的是提升人性之尊嚴。學習心理健康知識，陶情養性，提高學習和工作的效能，目的是提升生活及生命質量。《走向健康人生》將幫助廣大讀者培養良好的心理素質，悅納自我，悅納他人，悅納環境，完善人格，提高適應能力，實現自我價值，領悟人生真諦，規劃生命歷程。做一個快樂健康的人，自知開闊的人。作者簡介
王慧秋，女，1964年10月生。現為渤海船舶職業學院副教授、教育碩士、國家二級心理諮詢師、遼寧省心理衛生協會理事。組建“葫蘆島市心理衛生協會”並擔任第一屆理事長和第二屆秘書長職務。主編了《學生心理衛生》、《職業生涯教育知識文庫》著作，出版了《學生心理諮詢案例》、《職業院校學生心理健康》等專著。先後主持和參加了交通部課題、教育部子課題、遼寧省教育規劃課題、遼寧省社科基金項目課題等15項研究課題，多次獲得國家優秀科研成果獎、遼寧省優秀科研成果獎和遼寧省優秀教學成果一等獎。公開發表專業論文10餘篇，其中《複雜性思維在高職心理健康教學中的運用》、《高職心理健康課程教學生活化探討》在國核心心期刊發表。被評為“遼寧省心理衛生優秀工作者”、“遼寧省優秀教育科研工作者”，榮獲“第三屆葫蘆島青年科技獎”。目錄
健康提升生命品質關注心理健康
享受心理諮詢
走上健康之路
個性決定人生命運
積極的自我觀念
人格的類型差異
突破性格制約
人際關係影響成敗
交往的心理效應
跨越交往中的障礙
交往技巧訓練
演奏快樂心曲
情商演繹歡樂
走出情緒沼澤
培養積極的情緒
壓力應對提升幸福感
適應的策略
心理挫折與應對
意志品質的培養
揚起愛的風帆
愛的準備與學習
戀愛挫折及調控
遵守性道德規範
網路時代心理平衡
虛擬環境的魔力
解讀網戀
網路使用不當的預防
