內容簡介
王慧秋的《走向健康人生》旨在追求提升人性尊嚴。在現實生活中，人們往往偏向著負面慣性的思考，以至形成在理論上絕對是清楚瞭然，在情感上卻跟不上腳步的情況。造成知行分裂，內心的衝突矛盾和人格的落差日益嚴重。探尋心跡，理解人生，點燃心中的真善美，目的是提升人性之尊嚴。學習心理健康知識，陶情養性，提高學習和工作的效能，目的是提升生活及生命質量。《走向健康人生》將幫助廣大讀者培養良好的心理素質，悅納自我，悅納他人，悅納環境，完善人格，提高適應能力，實現自我價值，領悟人生真諦，規劃生命歷程。做一個快樂健康的人，自知開闊的人。
編輯推薦
文章本天成，妙手偶得之。筆者王慧秋在多年來從事心理健康工作實踐的基礎上編寫成了這本《走向健康人生》，書中涉及心理健康、心理諮詢、人格完善、人際魅力、情緒調控、愛的學習、網路心理等和人們現實生活密切相關的理論與實踐內容。實際案例涉及生活中出現的人際關係、情緒情感、適應困難、戀愛睏惑、挫折心理等凡此種種，讀者可以領略由他助向自助的轉變，對自身日常行為進行深刻的反思，使自己的德行在洗禮和反思中臻於完美。除了偶爾插入的心理遊戲，每章後面都附有心理測試，引導讀者在體察別人情緒的同時，對照自己內心存在的一些苦惱和困惑，採取正確的矯治方法，以擺脫心理困擾，並學會把握和控制自己，學會理解他人，善於與人交往，能夠忍受磨難，積極樂觀地去適應生活，創造新生活，追求一種至高的人生境界。
作者簡介
王慧秋，女，1964年10月生。現為渤海船舶職業學院副教授、教育碩士、國家二級心理諮詢師、遼寧省心理衛生協會理事。組建“葫蘆島市心理衛生協會”並擔任第一屆理事長和第二屆秘書長職務。
主編了《學生心理衛生》、《職業生涯教育知識文庫》著作，出版了《學生心理諮詢案例》、《職業院校學生心理健康》等專著。先後主持和參加了交通部課題、教育部子課題、遼寧省教育規劃課題、遼寧省社科基金項目課題等15項研究課題，多次獲得國家優秀科研成果獎、遼寧省優秀科研成果獎和遼寧省優秀教學成果一等獎。
公開發表專業論文10餘篇，其中《複雜性思維在高職心理健康教學中的運用》、《高職心理健康課程教學生活化探討》在國核心心期刊發表。
被評為“遼寧省心理衛生優秀工作者”、“遼寧省優秀教育科研工作者”，榮獲“第三屆葫蘆島青年科技獎”。
目錄
健康提升生命品質
關注心理健康
享受心理諮詢
走上健康之路
個性決定人生命運
積極的自我觀念
人格的類型差異
突破性格制約
人際關係影響成敗
交往的心理效應
跨越交往中的障礙
交往技巧訓練
演奏快樂心曲
情商演繹歡樂
走出情緒沼澤
培養積極的情緒
壓力應對提升幸福感
適應的策略
心理挫折與應對
意志品質的培養
揚起愛的風帆
愛的準備與學習
戀愛挫折及調控
遵守性道德規範
網路時代心理平衡
虛擬環境的魔力
解讀網戀
網路使用不當的預防
