編輯推薦
《聰明女人的五項修煉》讓女人聰明睿智快樂生活的書
女人，可以不漂亮，但不可以沒氣質；可以沒有好身材，但不可以沒有好心態；可以沒有事業，但不可以沒有智慧；可以沒有物質上的財富，但不可以沒有精神上的追求；可以沒有眼淚，但不可以沒有女人味……
女人的美麗讓人賞心悅目，女人的智慧讓人欽佩不已，女人的善良讓人讚不絕口，女人的魅力讓人難以忘懷。女人對自身的修煉是一種追求、一種完善、一種境界、一種自我超越的精神！
內容簡介
這個旖旎多姿的社會，女人是一道風景，無處不在。放眼所及，有忙碌地穿梭於工作間的職場麗人；有性感迷人、攝人魂魄的廣告女人；有花枝招展、亭亭玉立的酒吧女郎等。每個女人身上都有自己美麗的閃光點，她們或容貌嬌美、身材妖嬈，或心地善良、充滿愛心，或自信樂觀、舉止優雅……這都是女人的最美。
作為現代女性，如何打造自己、由內而外地扮靚自己，使自己綻放出女性獨特的美麗光彩，是每位女性應該修煉和學習的一門課程。
女人猶如春的使者，夏的涼風，秋的情韻和冬的雅致。做一個內外兼修的魅力女人其實不難，只要你用心去修煉。如果你沒有如花的美貌，請選擇適合自己的服飾；如果你沒有勻稱的身材，請調整好自己的心態；如果你沒有一雙明媚的慧眼，請時刻戴著看穿人性的透視鏡；如果你什麼都沒有，請你一定要有一本女人自己的書，《女人的五項修煉》將讓你美麗一生。
目錄
第一項修煉魅力——氣質讓你如此美麗一、容妝——打造女人靚麗的形象
女人的美是“妝”出來的
讓你的心靈之窗更加美麗
秀髮秀出你的風采
粉底，你的妝容魔術師
肌膚永遠年輕的感覺
特別的香味給特別的你
二、服飾——裝扮獨特的女人味道
讓服飾為你增光添彩
做個“萬花筒”女人
飾品飾出好品位
美麗童話從“水晶鞋”開始
愛內衣就是愛自己
三、儀態——優雅舉止提升女人內涵
典雅曼妙的姿態
手是女人心靈的觸角
聰明的女人會用眼睛說話
女人的聲音能“麻醉”男人
羞澀讓女人更動人
四、氣質——女人因氣質而美麗
氣質是女人美麗的資本
女性魅力靠氣質
氣質是女人“暢銷”的最好商標
氣質與內涵是女人的智慧之根
成熟的女人回味無窮
五、女人昧——女人永恆的魅力
讓女人味守候女人的一生
女人味讓女性美歷久彌新
讓女人味伴隨一生
六、性感——讓他永遠為你傾倒
性感是女人永恆的美
性感是女性魅力的展現
露出一點香艷，裹住一些性感
第二項修煉心態——好心態使女人幸福一生
一、樂觀——快樂的女人討人愛
樂觀是人生最大的財富
做個快樂的小女人
快樂其實很簡單
快樂讓你沒商量
微笑著面對人生
二、平和——活在當下就是禪
平常心讓女人體昧人生的幸福
永遠記住人只能活一輩子
常懷一顆平常心
做個淡雅從容的女人
做個知足快樂的女人
舊的不去，新的不來
三、善良——做個有善心的人間天使
做個天使般善良的女人
善良成就美麗
做個正直的女人
多做一些高貴的善事
四、寬容——能容人處且容人
寬容是一種智慧
寬容讓女人如此美麗
女人的氣度可以征服世界
寬容使女人得到的更多
五、博愛——讓愛心為你扮靚
愛心是女人魅力的源泉
愛心築就女人的“美”
愛心讓女人的美永恆
六、誠信——守信是女人的傳統美德
誠實是女人成功的基本條件
充實的女人信守諾言
真誠是贏得友情的法寶
七、積極——女人成功的法寶
積極使女人更具魅力
永遠保持積極樂觀的心態
會生活的女人永遠幸福
女人會在消極的生活中迷失自己
八、堅毅——不要被自己打敗
堅強讓女人獲得尊敬
堅強為女人創造瑰麗的道路
自信是邁向成功的第一步
成功的女性跌倒了會再爬起來
第三項修煉職場——做個縱橫職場的新麗人
一、為人——做有智慧的女人
提高內涵讓女人光芒四射
懂得低調做人的女人最聰明
圓熟的女人最有魅力
女人要學會“柔道術”
要想得到幸福就要學會做人
二、辦事——會辦事的女人才能辦好事
巧妙使用自己的名片
可以適當裝裝傻
女人要學會道歉
女人這樣才能贏得信任
女人辦事要善於用眼神
三、說話——說話是一門藝術
做個談吐優雅的女人
善用聲音“裝扮”自己
女人要學會傾聽
……
第四項修煉識人——做個睿智的女人
第五項修煉哄老公——用愛套住你的郎
前言
在這個旖旎多姿的社會，女人是一道風景，無處不在。放眼所及，有忙碌地穿梭於工作問的職場麗人；有性感迷人、攝人魂魄的廣告女人；有花枝招展、亭亭玉立的酒吧女郎等。每個女人身上都有自己美麗的閃光點，她們或容貌嬌美、身材妖嬈，或心地善良、充滿愛心，或自信樂觀、舉止優雅……這都是女人的最美。作為現代女性，如何打造自己、由內而外地扮靚自己，使自己綻放出女性獨特的美麗光彩，是每位女性應該修煉和學習的一門課程。 女人要修煉魅力。魅力是女人的綜合指數，是從女人的內心深處自然而然流露出來的一種氣韻。魅力是一種複合的美，是一種通過後天的努力與修煉達成的美，它不僅不會隨年歲的改變而消失，反而會在歲月的打磨之中日臻香醇久遠，散發出與生命同在的永恆氣息。唯有魅力，而不是漂亮和美麗，才是長久的。魅力是每一個女人都可以爭取並獲得的。一顆熱愛生命的心靈對美與魅力不應該是漠視和冷淡的，對美與魅力的追求應當成為生命的一部分。魅力將會使女人的生命更精彩！
女人要有好心態。女人保持良好的心態也是一種美麗，因為快樂的女人最可愛，心地善良能夠書寫永恆的魅力。女人有好心態就是要懷有一顆平常心，做一個知足的人，因為知足者才能常樂；女人還要有愛心，愛心是女人魅力的源泉，愛心築就女人味，無私奉獻愛心的女人最美；女人還要保持積極的態度，積極的個性是女人成功的法寶，消極會讓女人在生活中迷失自己；女人更要自信和堅強，要敢於挑戰自己，自信將為女人撐起一片幸福的天空，堅強的女人令人尊敬。總之，好心態使女人幸福一生。
精彩書摘
第一項修煉魅力——氣質讓你如此美麗一、容妝——打造女人靚麗的形象
女人的美是“妝”出來的
如今現實生活中，可謂是美女如雲。但是只要仔細地觀察就不難發現這些女人們的美麗都是“妝”出來的。
恰到好處的妝容似乎是每個女人所夢寐以求的事。其實，要想掌握它並不難，這裡所指的恰到好處就是按照自己的情況去打扮裝飾自己，揚長避短，也就是古人常說的：“增一分則太長，減一分則太短，著粉則太白，施朱則太赤。”
生活中，不是所有的人都適合去整容。因為人臉的可塑性比較小，所以可以通過化妝美容這些方法來修飾或治療自己皮膚上的某些缺陷、疾患，起到豐富色澤、滋潤光亮、改變外觀年齡和煥發青春的作用的。
如果要想讓自己在眾人面前顯得妝容得體，並折射出自身獨有的美麗，那么，就要在化妝上下一番功夫了。
心情妝
化妝首先要保持心情飽滿舒暢，這樣才能夠畫出漂亮的妝容，而且化妝能使自己擁有一份好的心情，所以懶惰的女人們趕快化妝吧！它能使你的生活從此與眾不同。
品位妝
這種妝容就需要很好的個人素養和妝扮技巧，品位妝其實完全體現了自身的需要和理想，使自己的妝型看起來更有品位，要使它不同於職業妝，職業妝要有一定的規範和要求。化妝要講究自信，決不能敷衍。要捨得花時間。
清秀妝
這類妝容要求妝面光潔，要乾淨柔順，眉型要給人理智可信的印象，不要強調嘴唇的峰谷，平滑又上翹的微笑型唇會給人以溫和服從的好感。
端莊妝
此類妝容要求妝不要畫得太濃，頭髮保持乾淨整齊，不要配戴太多的飾物，切記不要穿得過於性感，身上不要有三種以上的顏色，鞋子顏色不能比裙子的顏色淺，避免超厚鞋底，指甲崩裂要修剪。用餐後，要重新塗上口紅，白天噴淡香水，晚上有應酬時適用較濃的香水。
優雅妝
優雅是介於清嫩與成熟之間的一種完美狀態，所以此類妝容要求髮式不要太狂野，它在髮式上通常表現為光潔低挽的髮髻，隨意把長發挽起的小髮髻同樣顯得簡潔、動人。每一種髮型都有它特定的性格內涵，例如麻花辮代表傳統與天真俏皮，長波浪則有歷經滄桑後的“成熟感”。
自然妝
淡薄自然的妝容才不至於使人覺得拘謹。這類妝容要求妝面要透氣，在塑造臉部的立體感覺時，基礎色只能用在關鍵的局部，而不能用於大面積的調整。五官造型時不要刻意精巧，要力求粗獷，但應有規有矩。眉要清晰見底，保留一點點雜毛可以增加眉的生動感，眼睛上不要用長線，也不要留有明顯的眼影色，鼻子上不用化妝色，而是通過基礎色來作局部定型。口唇可以畫得大點，有言笑隨意的印象，髮型和穿著也不能過於呆板。
明麗妝
這類妝容要求，眼影色要和服飾色互相協調，化妝色彩可以較重，一定要區分冷暖色。
整潔妝
此類妝容要求妝面要乾淨整潔，臉部有許多不完美和突出的地方，要在畫基礎色的過程中得到改善和消除。少許的化妝色和線條造型結合起來，可以創造條紋清晰的眉毛、生動明亮的眼睛和莊重周正的嘴唇。這樣，就可以使整個臉部妝看起來更加可親可近，精力充沛。
健康妝
此類妝容首先要有健康的膚色和血色。基礎化妝強調的是立體感，眉毛要求畫得豐厚粗平，並且有型有款，這樣才能突出有生氣的個性。
本色妝
本色化妝術經常展現在現代化妝舞台。它是由化妝專家夏洛蒂安妮·菲勒精心設計的。並且本著“你就是你”的化妝原則來重塑你，令你更加出眾。
本色化妝術的一大特點就是清新自然。這種若有若無的妝容、清清淡淡的“無妝”時尚，展露出肌膚的自然質感，比起濃妝艷抹更顯清新、自然。但只需要為自己準備幾種必需化妝品，透明唇膏、黃褪色胭脂、米色眼影即可。
上述幾種化妝術中無論你選擇哪種，最重要的是要適合自己的性格、職業、氣質，只有與其本人的特點相融合，才能達到最佳的妝飾效果，才能把女人們的丰韻表現得淋漓盡致，使你無時無刻不盡顯自己的美麗風姿。
讓你的心靈之窗更加美麗
眼睛被稱為人的心靈之窗。擁有一雙楚楚動人的明亮的大眼睛是所有嚮往美麗的女人夢寐以求的願望，如果你感覺自己的眼睛不夠完美，沒關係，讓彩妝來幫你。
各色睫毛膏的不同用法
黑色睫毛膏是最常用的一種。它適合白天使用，它能起到基本的提亮眼神、增大眼睛的視覺效果；棕色睫毛膏適合膚色和發色較淺的人使用，使睫毛不會產生沉重感；藍色睫毛膏在燈光下會產生幽暗的反光效果，所以它最適合在晚問派對聚會時使用；金色睫毛膏，參加派對時用於點亮整體妝容。為了避免過於誇張，可以挑染幾根睫毛而不要全部塗成金色。其他如紅色、紫色等暖色調的睫毛膏，與東方人的皮膚顏色及瞳孔顏色搭配起來對比不夠強烈，除非為了與服裝和化妝相配，否則不要輕易使用。
兩款不同功效睫毛膏的搭配使用
雖然現在市面上已經有集這兩種功能於一體的睫毛膏了，但是只要你手上有兩隻分別有纖長和濃密功效的睫毛膏，也可以將其配合使用，從而使睫毛又濃密又纖長。首先使用加密功能的睫毛膏，因為它的油脂和蠟的成分比較多，可以加粗睫毛直徑，等完全乾透後，再使用纖長睫毛膏，纖長睫毛膏的纖維成分多，如果先使用就很容易造成粘連。
不同效果的睫毛膏使用技巧
睫毛膏的高科技成分、材質、完美的刷頭僅僅為我們提供了物質基礎，而想要達到不同的效果，就需要掌握一些技巧：
更密：要想讓睫毛看起來更密，就需要在刷睫毛時在睫毛的根部輕輕晃動，使根部覆蓋更多的睫毛膏，這樣看起來睫毛更濃密，然後向上拉出。
更粗：睫毛膏塗得越厚，睫毛看起來就越粗。從根部開始從下向上拉。每塗完一次，都要用乾淨的睫毛刷或者睫毛梳從根部把每根睫毛梳開，防止結塊。用同樣的方法再塗兩三次睫毛膏。但是要注意，一定保證在前一次睫毛膏乾透的時候塗第二次。
更長：用睫毛膏塗抹兩次，每次在睫毛膏未乾時梳開睫毛，在睫毛尖部再塗兩次，起到加長效果。
更性感：如果想使睫毛看起來更性感，用沾滿睫毛膏的睫毛刷，直接沿著睫毛的弧線從底部塗到頂端，只塗一次。這樣的方法會使睫毛看起來有一點迷離凌亂，眨眼間可以體現恰到好處的性感。
下睫毛可刷可不刷
只刷上睫毛沒有刷下睫毛，是不是很不專業的表現？其實也沒有這么絕對。同時塗上下眼睫毛，會增加眼部的立體感，使眼睛看起來大而有神，如果再配合眼線的描畫就會看上去比較正式，妝容較濃，適合晚上出席活動。如果平時上班、出遊，希望妝容看上去自然、清新，就選擇不塗下睫毛。
框架眼鏡與睫毛膏的搭配
為了突出漂亮的睫毛，儘量選擇無邊的框架鏡。塗睫毛時可選擇加密型，營造濃密效果就好，太長的睫毛反而像一個“雨刮器”掃在鏡片上影響視線。如果眼鏡有框線，應該注意鏡框顏色與睫毛顏色不要衝突，如黑色鏡框搭配深色睫毛，金色鏡框可以搭配黑色或棕色睫毛，銀色鏡框搭配藍色睫毛等等。
廢舊睫毛膏的二次利用
如果你的睫毛膏開封后沒用幾次，但已經超過了保質期，就不要用於睫毛了，但是也沒必要扔掉，用它來刷刷眉毛也是不錯的。因為膏體較乾，不必擔心眉毛被塗得黑黑一團，反而它可以讓眉毛變得絲絲分明而且還很有型。如果是已經用完的睫毛膏，那么把刷頭清洗乾淨，作為塗完睫毛膏後乾淨的“睫毛梳”效果也非常不錯。
出現黑眼圈時選擇什麼顏色的睫毛膏
在塗睫毛膏之前首先要對黑眼圈進行修飾，先選一些專用於修飾黑眼圈的遮瑕筆，然後再用睫毛膏，千萬注意不要選擇深色的睫毛膏，那樣會使整個眼妝變得黯淡無光。最好選用棕色或藍色的睫毛膏，這樣可提亮眼眸，分散別人對黑眼圈的注意力，效果不錯。
人工接長睫毛是當下流行的一種快速便捷的美睫方式，由於使用的是人工纖維粘在自己的睫毛上，所以儘量不要使用睫毛膏。因為睫毛膏的成分有可能與這種人工纖維發生化學反應，而且卸妝時也會導致植入的假睫毛容易脫落。
眉毛是眼睛的框架，它對面部有著決定性的作用。精緻的眉形，會讓你的整體面容更具立體感，所以一定不要大意。
大部分人的眉毛都存在不同程度的缺陷。大膽動手，為自己修剪出柔媚的眉毛來。
修剪眉毛需要以下幾個步驟：
第一步，準備用具。修眉前先準備好眉鉗、小鑷子、眉筆、眉刷、鏡子、小剪子、潤膚霜和小棉球等。
第二步，清潔眉毛。對著鏡子用小眉刷輕刷雙眉，以除去粉劑及皮屑。用棉球蘸酒精或收斂性皮膚水，擦眉毛及周圍，使之清潔。
第三步，用溫水浸濕的棉球或熱毛巾蓋住雙眉，使眉毛部位的組織鬆軟，使用柔軟劑亦可使眉毛及周圍的皮膚鬆軟。
第四步，確定眉型。為了避免過多地拔掉眉毛，化妝師建議先用淺色的遮蓋筆畫出眉形，凡留在輪廓線以外的眉毛都是多餘的。把過長的垂直向下生長的眉毛修剪到合適的長度，眉梢留的稍短，越靠近眉頭越要留的長一些。從眉毛正中到眉尖，除形狀不好以外，不宜剪得太短。
第五步，修整形狀。用眉鉗把多餘的眉毛一根根地拔掉，以至獲得理想的眉型。為了減輕拔眉毛時的疼痛，拔前可塗些潤膚霜。拔眉時把皮膚拉平，然後一根一根地拔眉毛，用眉鉗夾緊眉毛的根部，朝著眉毛的生長方向拔，這樣不會把眉骨上的皮膚拉松。用剃刀將眉毛周圍的毫毛和多餘的毛刮掉。散眉拔除後，用收斂型化妝水拍打雙眉及周圍的皮膚，以收縮皮膚毛孔。
·查看全部>>
盤點生活勵志書籍（十八）
| 人生需要學習，人生需要智慧，人生需要奮鬥，人生需要勵志，讀一讀生活勵志圖書，感悟人生，不斷的提升生命和生活的質量。 |
