《洋蔥海鮮湯》

調料:鹽、味素、胡椒粉、料酒、清湯。 1.雞蛋打散,加鹽、味素、胡椒粉、清湯拌勻,上屜蒸熟,取出待用。 3.鍋內放清湯,用鹽、味素、胡椒粉、料酒調味,煮開後澆在海鮮及蛋羹上即成。

菜譜名稱 洋蔥海鮮湯
所屬菜系 粵菜
基本特點 洋蔥可清血,降低膽固醇,抗衰老,而海鮮能提供大量的蛋白質,同時富含鋅,能緩解性冷淡症狀。
基本材料 洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個。調料:鹽、味素、胡椒粉、料酒、清湯。
1.雞蛋打散,加鹽、味素、胡椒粉、清湯拌勻,上屜蒸熟,取出待用。
2.分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟,撈起後放在蒸好的蛋上。
3.鍋內放清湯,用鹽、味素、胡椒粉、料酒調味,煮開後澆在海鮮及蛋羹上即成。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們