編輯推薦
這個青年雖然在考分上擊敗了其他對手，可他沒有打敗自己心理上的敵人，他的心理敵人就是懼怕失敗，對自己缺乏信心，遇事給自己製造心理上的緊張和壓力。內容簡介
《戰勝自己大全集（超值金版）》依循肯定自己——征服自己——控制自己——創造自己——超越自己這樣一條主線，從人的思想、行為、習慣、性格、人際關係等多方面、多角度出發，包括自我定位、戰勝自卑、戰勝退縮、戰勝命運、擺脫依賴、征服惰性、征服恐懼、征服逆境、征服狹隘、征服固執、征服壓力、聚焦自我、打破枷鎖、錘鍊性情、改變習慣、提高效率、職場生存、超越極限、超越競爭、超越挑戰等32個方面出發，全面闡述了一個人獲得成功所需要克服的種種來自於自己的障礙。人性都是有弱點的。在人的一生中想得最多的是戰勝別人，超越別人，凡事都要比別人強。然而，戰勝別人首先要戰勝自己，因為最強大的敵人不是別人而是自己。人與人之間，弱者與強者之間，成功者與失敗者之間最大的差異在於意志的差異。一個人有了自信，就有了意志，就具備了挑戰自我的素質和內驅力，就能成就一番事業，成為一個佼佼者。書中的每一章都從一個側面幫助你解決現實中的一個難題，解開你思想上的謎團和精神上的枷鎖，幫助你矯正各種不良的行為習慣和思維方式，助你步入成功的殿堂！
只有戰勝自己，才能戰勝別人。可以輸給別人，不能輸給自己。一個內心強大的人，無人能真正打敗地。
目錄
前言第一篇肯定自己
第一章戰勝自己——可以輸給別人，不能輸給自己
人生最強大的對手就是自己
成功從戰勝自己開始
戰勝自己，你便是強者
戰勝自己是一個不斷超越的過程
你不會失敗，除非你相信自己失敗了
成功者總是選擇自己拯救自己
第2章定位自己——在人生的天平上找準自己的位置
清楚地認識“敵人”
你自己是左右成敗的關鍵
人人都需要給自己一個定位
思想決定為人
成功者不迴避真實與現實
人常常迷失在自我當中
從別人眼中找到真實的自我
第3章發現自我——在第一時間找到自己的最強項
找到個人的強項
擁有特長的人在哪裡都不會被埋沒
戰勝迷茫，給內心一個答案
在第一時間接納自己
懂得珍愛自己
真實的自我是最可貴的
是否掌握命運，在於對自己的了解
剪掉旁枝才能茁壯成長
第4章戰勝自卑——在滄海橫流中樹起自己的旗幟
掙脫自己設定的絆腳索
從自卑的束縛下解脫出來
別讓自卑感控制你的生活
別讓自卑絆住自己的腿
擁有自信，就會贏得成功
“不能”是自己強加的
相信自己的人永不言敗
摒棄懷疑，敢於肯定自己
別總給自己留退路
樹立信心，才能贏得機遇
第5章戰勝退縮——人生路上永點希望之燈
信念是走出困境的最大動力
積極的心態造就精英
消極足以毀壞我們的生活
成功來自努力，而非空想
不要忘記心中的“土撥鼠”
成功與失敗只隔一堵牆
成功的人生就是在不斷的行動
丟了什麼，別丟激情
永不放棄，才能創造奇蹟
專注堅持，方能成功
第6章戰勝命運——做自己人生的主人
宿命是弱者安慰自己的藉口
命運的主動權永遠屬於自己
永遠不要抱怨命運的不公
做人的首要任務就是做自己
缺乏自信，便會喪失自己
戰勝自負，打造真正的自我
改變世界之前先改變自己
喊出自己的聲音，走出自己的道路
第7章擺脫依賴——自助者天助之
依賴，是心理斷乳期的最大障礙
克服獨立自主中的障礙
養成獨立習慣的步驟
憑自己的力量前行
自動自發，爭取更多的機會
第二篇征服自己
第8章征服惰性——勤奮是成功的第一要素
懶惰可以輕而易舉地毀掉一個人
別讓懶惰傷害了心靈
征服惰性的六大關鍵點
不要迷失在勤奮中
勤奮需要有聰明伴隨
手腳勤頭腦也要勤
勤奮的人抓住機會，更勤奮的人創造機會
戰勝惰性，努力進取
開工吧，別等到明天
第9章克服恐懼——在關鍵的時刻搞定自己
征服恐懼，做境遇的主宰者
災難來臨，冷靜可以抵擋一切
有了放棄的灑脫。就有了對恐懼的無視
積極的暗示是最重要的勝利引導
掌握克服恐懼的方法
擺脫恐懼的桎梏，以信心代替畏懼
從恐懼中徹底解脫
不要懼怕失敗
消除心中的恐懼，平靜地面對
第10章逆境成長——在每一次跌倒後站起來
逆境是上蒼的禮物
坦然面對挫折和逆境
在逆境中選擇微笑
戰勝失敗的人往往是最強大的人
人生的不幸多半是自作自受
聰明人的教訓比蠢人受100次鞭撻還深刻
因為有挫折，我們才鍛鍊了承受能力
不論情況多糟，都不能沉淪下去
解決時間的殘酷，只要你耐心等待一會兒
換一個角度，失敗就不一樣
奇蹟總會出現的
第11章征服狹隘——敞開胸懷，天地才能寬闊
將眼光從狹隘的個人圈子裡放出去
學會記憶，學會遺忘
不要以己之心度他人之腹
摘下自己的有色眼鏡
狹隘心理的自我調節
第12章征服固執——擺脫思維定勢的束縛
不要讓想像嚇倒
不要禁錮自己的思維
不要陷入思維的死角
突破固有的自我定位
突破經驗定勢的防線
沒有一成不變的事物
跳出“非此即彼”的思維怪圈
給自己一些適當的心理補償
第13章征服焦慮——勇敢地與人們相處
每個人都需要面對的焦慮問題
如何解釋分辨抑鬱症與焦慮症
警惕“隱形殺手”
焦慮的解除辦法
遠離社交焦慮
放慢你的腳步
在大自然中放逐自己
正確面對生活應激
……
第三篇控制自己
第四篇創造自己
第五篇超越自己
前言
當我們需要勇氣的時候，先要戰勝自己的懦弱：需要灑脫的時候，先要戰勝自己的執迷：需要勤奮的時候，先要戰勝自己的懶，隋：需要寬宏大量的時候，先要戰勝自己；需要廉潔的時候，先要戰勝自己的貪慾：需要公正的時候，先要戰勝自己的偏私。戰勝自己不是件容易的事，它需要很大的勇氣與堅定的信念。想一想看，你戰勝自己的次數多呢，還是時常姑息縱容自己？
要戰勝自己，首先就必須肯定自己、認知自己。知己知彼方能百戰不殆，不了解自己、不清楚自己的天敵，就會步入危險境地。“迷迷糊糊爬大山、稀里糊塗趟大河”，那是“遊戲人生”的處世哲學。“靜坐常思己過”、“一日三省吾身”，人生的良辰美景就得“用心細琢磨”。只有“認知”自己，才能在人生的天平上找準自己的位置。航天英雄楊利偉載譽歸來卻能居功不傲，因為他品味到：“置身太空，覺得自己很自豪，也感到自己很渺小，這是我不能忘乎所以的原因”。
要戰勝自己，還得要征服自己。生活中的所有困難都是有“奴性”的，如果我們憑自己的努力戰勝了它，我們便是困難的主人，否則我們將永遠是它的奴隸。
要戰勝自己，更要控制自己。假如我們難以把握機會，那是因為猶豫、拖延的毛病；假如我們容易滿足現狀，那是因為沒有進取的精神：假如我們不敢尋求突破，那是因為沒有冒險的勇氣；假如我們時常發泄怒火，那是因為沒有寬大的胸懷；假如我們不能在關鍵時刻把握機會，那是因為我們無法保持平和的心態
一個真正成熟的人，必定能夠戰勝自己的一切弱點，必定能夠做到真正的自我控制。
要戰勝自己，更高一層的要求便是創造自己。人各有各的原則，各有各的脾氣性格。有的人活躍，有的人沉穩，有的人熱愛交際，有的人喜歡獨處。不論什麼樣的人生，只要自己感到幸福，又不妨礙他人，那就足矣，不要壓抑自己的天性，失去自己做人的原則。
你不能以“與別人沒什麼不同”的自己存在！因為那沒有真正的活出“你”來！
選擇成功的人生，必定要先選擇自己的方向，活出一個真正的你——創造另一個自己！創造自己的前途！創造自我的自己！
要戰勝自己，最終要升華為超越自己。我們每個人都由自己主宰著走向成功，並且都有一種超越自身的力量，這就是“你自己”。
精彩書摘
一些遺傳學家經過研究認為：人的正常的、中等的智力由一對基因所決定。另外還有5對次要的修飾基因，它們決定著人的特殊天賦，起著降低智力或升高智力的作用。一般說來，人的這5對次要基因總有一兩對是“好”的。也就是說，一般人總有可能在某些特定的方面具有良好的天賦與素質。
每個人都具有特殊才能，既然如此，每個人應該在各方面都能儘量靈活運用自己的這項特殊才能。事實上，偏偏有很多人以為自己所具有的這項才能，只是一些不登大雅之堂的“玩意兒”，根本不曾妄想過利用這項“小玩意兒”來提高身價。正因為我們怠於思考自己所擁有的才能，所以也懶得活用上天賜予的最佳禮物。下面是某廣告公司總經理當年初入廣告界的經歷。
在20歲以前，這位總經理渴望成為一名技師。在學校時，他就很努力地充實自己有關這方面的知識。有一次，他想賣掉手邊的一架唱機和唱片，於是選出了幾位對這方面有興趣的朋友，分別寫信問他們，看誰願意買。其中一位朋友看了信之後非常願意購買，於是立刻回信，在回函里，這位朋友不斷地誇讚他文筆流暢，頗具說服力。因此便建議他，既然能寫出這么有魅力的推銷信函，為什麼不投入廣告界從事撰寫廣告的工作呢？
朋友的這封信，就像一塊小石頭丟人水中，激起了陣陣漣漪，“投人廣告界立志做個出色的廣告人！”就此整日盤旋在他腦中。如果我們從另一個角度來看，當他立志要在廣告界一展身手時，事實上，他便已經成功了。
希望大家能夠記住這點，不管你從前是怎樣評估自己的身價的，只要你能稍稍改變一下內心的想法，就能夠徹底改變自己的人生！
對你而言，現階段最重要的不是在你既有的能力上再加入一些新奇的力量，而是如何將你現在所擁有的能力百分之百地活用發揮。
這個道理就好比我們將砂糖加入咖啡中，如果不攪拌均勻的話，即使加了再多的糖喝起來依然是苦澀的。所以，只要不停地反覆思考，必將你現在所具有的能力價值發揮無遺。
現在.讓我們回頭再來說明這個人生的大問題吧。第一要務並不是要立刻學得新的本領，而是應先將我們現有的才能發揮到極限。要使咖啡香甜，絕對不是一個勁兒猛加砂糖，而是將已放人杯中的砂糖攪拌均勻，讓甜味完全散發出來。
愛迪生在校學習時，老師以為他是一個愚笨的孩子，經常責怪他，而愛迪生的母親卻發現了自己兒子愛探究的天賦，用心培養他，後來他終於成了發明大王。
台灣作家三毛自幼對藝術的感受力極強，五年級上課時偷偷地讀《紅樓夢》，讀到寶玉出走時，竟進入空靈忘我狀態，連老師叫她都不知道。她自己很快意識到文學就是自己的追求目標，此後專心於寫作，成了人們喜愛的女作家。
