圖書信息
出版社: 上海人民出版社/世紀出版集團; 第1版 (2006年7月1日)
叢書名: 領導力譯叢
平裝: 108頁
開本: 32開
ISBN: 7208063117
條形碼: 9787208063112
尺寸: 20 x 13 x 1 cm
重量: 141 g
作者簡介
作者：(英)庫珀 帕爾默 譯者：王君 葉愛娟
卡里·庫珀（Cary L · Cooper）現任曼徹斯特管理學院組織心理學和健康學教授，曼徹斯特大學科學與技術研究所前副所長（主管外事活動）。庫琅撰寫了80多本有關職業壓力、職業女性、工業和組織心理學的專著，在學術期刊上發表了300多篇學術論文，並經常為報紙、電視、電台撰稿。庫珀是英國心理學會、皇家藝術學會、皇家醫學學會、皇家健康學會和美國管理學會的會員，英國管理學會主席，英國管理研究所合伙人，長期擔任世界衛生組織和國際勞工組織顧問。
內容簡介
在《征服壓力》一書，英國最有影響的兩位力管理專家明確指出，增加我們壓力水平的因通常是我們的誤解和錯的思維。他們斷言，征服壓力與獲得其他管理技能沒有什麼不同，都需要解和實踐。
目錄
導言
1 什麼是壓力
2 通過改變思維方式來征服壓力
3 通過改變行為來征服壓力
4 通過增強身體健康來征服壓力
5 制訂你自己的行動計畫
附錄 相關組織簡介
參考文獻
拓展閱讀
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