圖書信息
出版社: 中國華僑出版社; 第1版 (2011年6月1日)
平裝: 442頁
正文語種: 簡體中文
開本: 10
ISBN: 9787511313959, 7511313957
條形碼: 9787511313959
內容簡介
催眠術是一種運用暗示等手段讓受術者葒入催眠狀態，並由此產生神奇功效的方去。它是以人為誘導引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識恍惚的心理狀態。作為一種神奇的心理操控術，催眠術能夠直接作用於
人的心靈，對於改變信念與行為模式有恃殊的功效。隨著研究越來越深入，催眠術駒套用越來越廣泛，涉及心理保健和醫學界、商業界、教育界、體育界等多個領域。大量的臨床實踐也表明，催眠術在減壓放鬆、消除身心疲勞感、改善睡眠、提高休息質量、調整心態、增強自信與改善情緒等方面都有神奇的功效。無論是對需要緩解壓力、增強業務能力的職場白領，還是對希望增強記憶力、開發潛能的學生，無論是渴望放鬆身心、控制體重、提升自信心和表現力的愛美人士，還是對想要改善睡眠質量、強化免疫力的老年人都有著不俗的效果。
催眠這么好，會用它的人卻非常少。鑒於此，我們推出這本《催眠術大全集》。本書針對讀者對催眠所抱有的各種關心、疑慮和問題，從神奇的催眠術、催眠與夢、學習催眠術就是這么簡單、奇妙的自我催眠術、催
眠術的套用、催眠治療個案、催眠測試等方面系統介紹了催眠術的歷史、現狀及作用機制，闡述了催眠與夢、催眠與暗示的關係以及催眠誘導的各種方法，詳細列舉了現代催眠術專家慣用的催眠療法，結合真實個案詳盡揭示了改變生活狀態、消除心理陰影、診治戀物癖、戒掉怪異行為等催眠施術的全過程。讓讀者充分了解催眠的心理機制，並學會使用催眠術。此外，我們還為讀者提供了二十幾份專業的瞬間自我催眠台詞，方便實用，特別對於初學者有很大的幫助。
求助別人，不如自己用點催眠術！事實上，只要掌握了基本的技巧和理論，催眠就像騎車、走路一樣簡單。通過《催眠術大全集》，你將輕鬆掌握9個誘導催眠的制勝絕招，快速學會6種常用的催眠暗示和12種催眠方
法，熟練使用自我催眠完善自身……最強大、最流行的催眠術，幫助你輕鬆建立新的習慣與新的態度，擁有全新的個性與人生觀！本書由曹興澤編著。
編輯推薦
舞台上的催眠表演是真的嗎？催眠師可以讓人做違背意願的事嗎？會不會成為一睡不醒的睡美人？催眠對所有人都有效嗎？催眠真的可以控制人的大腦嗎？催眠對人的身體有害嗎？催眠真的可以減肥、戒菸，完善自身嗎？……一切你最想知道的催眠問題，都能在《催眠術大全集》找到答案。但是，光掌握催眠的技術和理論是不夠的，我們的目的是幫助讀者套用相關的技術和理論去改變現狀，完善自身，即學即用才是關鍵。睡不著？壓力太大？焦慮？渴望事業成功？希望快速把產品銷售出去？沒有自信？渴望減肥、豐胸？……求助別人，不如自己用點催眠術！本書由曹興澤編著。
目錄
第一篇 神奇的催眠術
第一章 催眠術的歷史和現狀
初探催眠術
催眠術的端倪
催眠術的發展
20世紀的催眠學
第二章 全面認識催眠術
什麼是催眠術
催眠術的原理
催眠的心靈狀態與階段
催眠過程
正確看待舞台催眠表演
催眠不可思議的作用
對催眠術的一些疑問
第二篇 催眠與夢
第一章 西方學者的解夢學說與理論
弗洛伊德的解夢理論
夢是願望的表達和滿足嗎
夢與精神病類似嗎
童年經歷是夢的重要來源嗎
榮格的分析心理學說
用夢境闡釋集體潛意識
集體潛意識的根源在哪裡
弗羅姆的新精神分析學說
第二章 夢與意識、潛意識
意識與潛意識的關係
夢與潛意識的關係
潛意識在夢中是怎樣體現的
潛意識具有預測性嗎
解夢需要進入潛意識嗎
通過夢境了解潛意識的波動
夢是潛意識的象徵性語言
夢是打開人格最深層的鑰匙
第三章 夢與心理學的關係
夢與心理的關係
夢的補償與心理平衡作用
夢中的自我
夢境與情緒象徵
夢反映做夢者的矛盾心理嗎
夢中的心靈感應現象
夢都是自私的嗎
夢可以輔助於心理治療嗎
有關心理的夢例解析
第四章 催眠對解夢有哪些幫助
掀起催眠術的“蓋頭”來
生理學是如何研究催眠現象的
心理學是如何研究催眠現象的
夢為何會從記憶中悄悄溜走
如何運用催眠法解夢
實施催眠解夢的6個步驟
催眠的過程就是角色扮演的過程嗎
催眠就是喚醒潛意識嗎
催眠是通過聯想發生作用的嗎
催眠完全是心理作用嗎
催眠的成功與否完全在於預期的作用嗎
通過催眠與夢者對話
第三篇 學習催眠術就是這么簡單(一)
第一章 實施催眠必須了解的8個問題
哪些人可以成為催眠師
哪些人能被催眠
在哪兒可以被催眠
催眠時的坐姿
催眠語有哪些使用要求
催眠師應做好哪些準備工作
受催眠者應注意哪些問題
催眠師應遵循什麼原則
第二章 最具威力的語言——催眠暗示
催眠暗示，生活中無處不在
催眠暗示的巨大作用
催眠中最常用的6類暗示
催眠暗示的傳遞途徑
如何正確使用暗示
暗示使用不當的處理方法
第三章 催眠誘導
催眠誘導，帶你進入催眠狀態
凝視法
深呼吸法
常用的4種傳統催眠誘導法
提高成功率的4種壓迫誘導法
混淆誘導法
直接誘導法
手臂合開誘導法
漸進式放鬆誘導法
第四章 如何進入深層催眠狀態——催眠深化
催眠深化，催眠誘導的延續
反覆誘導進行催眠深化
數數法
身體搖動法
意象法
第五章 歸來的路一催眠喚醒
催眠喚醒，結束受催眠者的催眠狀態
催眠喚醒的物理方法
心理學的言語暗示喚醒方法
自然清醒法
喚醒受催眠者的4個要點
第四篇 學習催眠術就是這么簡單(二)
第一章 神奇的瞬間催眠術
10秒之內將你催眠
催眠前的暗示是重點
瞬間催眠的方法
第二章 不可思議的集體催眠術
一種別開生面的催眠術
集體催眠前測試
集體催眠介紹
集體催眠誘導
集體催眠深化
集體催眠的喚醒
第三章 輕鬆掌握12種催眠方法，晉升催眠師
軀體放鬆法
言語催眠法
口令催眠法
撫摸催眠法
睡眠催眠法
數數催眠法
聯想催眠法
通過觀念產生運動進行催眠
氣合催眠法
懷疑者催眠法
反抗者催眠法
雜念者催眠法
第四章 成為催眠專家的必備技術
絕不能將操作簡單化
後暗示催眠法
持續，將催眠治療效果發揮到最好
榜樣，讓受催眠者更容易進入催眠狀態
時機，把握住最佳的瞬間
第五章 專業催眠師的必備素質
催眠師應具備的品質
催眠師應具備的知識和技能
催眠師應具備的心理素質
催眠師的服飾與態度
第五篇 奇妙的自我催眠術
第一章 揭開自我催眠的神秘面紗
美妙的“高峰體驗”與自我催眠
什麼是自我催眠術
自我催眠的套用
哪些人最需要使用自我催眠術
哪些人不能使用自我催眠術
第二章 自我催眠的步驟
選定目標是關鍵
編寫自我催眠的暗示台詞
3種方法迅速增強暗示效果
自我催眠的準備工作
如何進行自我誘導
自我催眠的再喚醒與深化
第三章 觸手可及的自我催眠練習
快速自我催眠法
放鬆法自我催眠
溫暖法自我催眠
靜坐法自我催眠
沉重法自我催眠
心跳法自我催眠
想像法自我催眠
呼吸法自我催眠
腹部調控法自我催眠
專注法自我催眠
前額法自我催眠
第四章 實施自我催眠應注意的四個問題
我進入自我催眠狀態了嗎
自我催眠真的有效果嗎
製作催眠錄音帶有什麼意義
催眠錄音帶如何製作
第五章 自我催眠術助你緩解心理壓力
緩解壓力，帶來輕鬆
放鬆你的細胞，控制你的情緒
改變你對壓力的感受
在家裡進行解壓催眠
在辦公室里進行解壓催眠
到大自然中自我催眠
第六篇 催眠術的套用(一)
第一章 遠離生理疾病
不再失眠
暈車(船)不再煩惱
遠離神經衰弱
治療消化不良及厭食症
告別脫髮
治療兒童遺尿症
解決口吃
不再為痔瘡煩惱
輕鬆降血壓
遠離皮膚疾病
自然分娩
控制疼痛
手術催眠
第二章 解決心理問題
治療恐懼症
不再害羞
減輕壓力
增強自尊心和動機
戰勝自卑感
克服焦慮和害怕
治癒兒時留下的創傷
解除心理陰影
從離愁中解脫
戰勝鬱悶
克服考試怯場
治療學校恐懼症
第三章 人格障礙的催眠療法
催眠劇療法
系統脫敏療法
年齡倒退療法
治療癔症
遠離強迫症
第四章 擁有健康完美的生活
戒菸
解決部分健康問題
美容
減肥
第五章 用自我催眠術完善自身
套用催眠就這么簡單
催眠減壓，收穫陽光心情
不再做聚會中的“壁花”
超然自信，應對自如
催眠告訴自己：我能，我行！
催眠助你成為演講家
催眠真的可以緩解病痛
別懷疑，催眠就是能增強注意力
催眠助你再現夢境
求助周公，不如求助催眠
永別了，壞習慣
催眠助你更加果斷高效
精力更加充沛
自由大膽地飛翔
激發強烈的取勝欲望
催眠催眠，催你入眠
完美的性生活
催眠減肥，綠色又高效
吃得健康，吃得正確
催眠也能給你動力
取得最佳成績
提高記憶力
增強強壯的免疫系統
快速康復
催眠催出更積極的態度
創造性地解決問題
發現你的創造天賦
賺更多的錢
第七篇 催眠術的套用(二)
第一章 幫助孩子健康成長——兒童催眠
對孩子的催眠
兒童期心理問題的主要根源
兒童催眠的方法
兒童在催眠狀態中的表現
兒童心理疾病治療案例
第二章 催眠助你成功銷售
什麼是催眠式銷售
催眠銷售的實施
催眠銷售的具體步驟
催眠銷售的技巧
第三章 催眠助你成功管理
小團體的催眠
在管理中如何套用催眠
企業文化的催眠作用
第四章 提高學習效率
改善學習過程
提高你的記憶力和學習能力
提高學習的興趣，增強學習的自信
第五章 其他套用
增強創造力
年齡倒退與推進
法庭催眠
虛假記憶綜合徵
第六章 反催眠——教你防範被催眠
影響催眠可能性的個人因素
測測被催眠的可能性
教你如何防範被催眠
第八篇 催眠治療個案
第一章 改變生活的催眠治療個案
失戀了，叫我如何忘記她
如何才能安然入眠
厭惡一個人，需要理由嗎
第二章 心理障礙的催眠治療個案
不肯袒露的隱蔽心理
情不自禁的怪異行為
第九篇 催眠測試
第一章 被暗示性測試
手指靠攏測試
手糾纏測試
熱錯覺測試
印象測試
第二章 催眠敏感度測試
雪佛氏鐘擺測試
手臂升降測試
檸檬(蘋果)觀想測試
雙手緊握測試
身體後倒測試
第三章 催眠深度測試
眼皮沉重
手臂僵直
數字遺忘
痛覺喪失
無中生有
有中變無
第四章 催眠易感性人格特質測試
催眠易感性與人格特質之間的密切關係
卡特爾16種人格因素測驗問卷
卡特爾16種人格因素測驗的計分規則與結果
附錄一 催眠術大事記
附錄二 催眠術語
附錄三 世界著名催眠大師
