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《如何掌控自己的內心世界》詳盡闡述了隱藏在內心世界中的人性兩面，告訴你如何積極開發正面因素為我所用，告訴你如何才能更好地掌控自己的內心世界，進而使自己的精神生活變得更加充實，使自己的人生揮灑得更加完美。內容簡介
人性猶如一把雙刃劍，有光明的一面，也有黑暗的一面。它既可能成為人們的朋友，也可能成為人們的敵人。或者說它像一匹馬，如果你不了解它的習性，它可能會將你摔下；但如果你掌握了它的習性，就可以得心應手地駕馭它，讓它帶著你跑得更快，奔得更遠！實際上，在成功的道路上，最大的敵人並不是缺少機會，或是資歷淺薄，而是缺乏對自己內心世界的掌控，從而無法擁有良好的心態。如何激發和維持良好的精神狀態，保持一種積極、樂觀、自信的心境，避免和消除不良的心理因素，把自己的內心調適在最佳狀態中，進而喚醒心中強大的巨人，這對每個人走向成功起著至關重要的作用。掌控好自己的內心世界勝過其他的世俗愛好，它使得每個人能夠擁有健康、快樂、成功、幸福的人生。《如何掌控自己的內心世界》詳盡闡述了隱藏在內心世界中的人性兩面，告訴你如何積極開發正面因素為我所用，告訴你如何才能更好地掌控自己的內心世界，進而使自己的精神生活變得更加充實，使自己的人生揮灑得更加完美。
目錄
第一章成為你自己：建立客觀的自我心像“假面的舞會”不好玩
別拿“別人的鏡子”照自己
尋回迷失的自我
“內心傾向”不可忽視
自知方能自明
透過自我內省的魔鏡
界定自己的獨特身份
喜歡與真實的自己相處
第二章發現大優點：探尋內心世界的寶藏
向自己的內心祈求
讓天使戰勝魔鬼
美德鍛造靈魂之劍
播種高貴的種子
塑造樂觀向上的性格
讓意念產生積極的效應
多一份熱忱，少一份冷漠
缺點就是潛在的優點
你比想像中的要好得多
展現你的最佳狀態
第三章激活源動力：用自我激勵煥發內驅力
一個人最重要的是自己的內心
點燃心中的長明燈
人活著要有信念
自我激勵是前進的永動機
永不熄滅進取的“火焰”
在希望中一步步前行
告訴自己：沒有藉口
自我激勵的方法
第四章修煉心志力：以意志的力量製造出“能量球”
意志力——超常能量的充電電池
意志決定成敗
用自己的腳走路
秉著自動自發的精神
快速敏捷地採取行動
勇敢地去面對一切
披上克制力的“護身甲”
時刻保持旺盛的鬥志
堅忍不拔，不向命運低頭
第五章挖掘潛意識：激發冥冥中的力量
認識詭異的潛意識
想信你的直覺
觸及夢境的靈光感應
置身於沉思的搖籃之中
積極的自我暗示引爆潛能
第六章塑造好品性：克制來自人性的弱點
關於自私：學會付出不圖回報
關於貪婪：知足者常樂
關於虛榮：只跟自己的心靈賽跑
關於嫉妒：把它轉化為競爭的動力
關於自卑：經常對自己說“我能行”
關於自負：謙虛永遠受益
關於猜疑：惟有信任才有奇蹟發生
關於逃避：接受現實才能改變現實
關於浮躁：傾聽內心寧靜的聲音
關於完美：盡力就是萬歲
第七章調節妤心態：掌控情緒才能操縱一切
心態決定命運
掌控情緒=掌控健康
保持積極健康的心境是一門藝術
給情緒做一個全面體檢
解除憂慮的萬能公式
枯燥之時，不妨多來點“笑料”
“內外”兼修，緩解心理疲勞
操縱好情緒的“轉換器”
宣洩不良情緒的四個方法
做情緒的主人
第八章重塑一個你：改變認知，改變人生
及時更改陳舊的“心靈地圖”
給自己解開“精神枷鎖”
莫讓回憶堵塞今天的生活
做一個“對新好理念感到饑渴的人”
開放內心，重建自己的生命力
以“歸零”的心態迅速成長自己
追求健康的冒險
第九章拓展心連心：順應人性的內心律動
開發人脈金礦
走出自閉的泥潭
溝通是一門高深的學問
人際關係需要精心經營
富有同理心是關鍵
體察與關心他人的情緒
帶著感恩的心去“打量”萬物
與人相處要有寬容之心
塑造博愛的個性
用真心讚美別人
設身處地地去傾聽
會合作的人更容易成功
第十章鑄就愛之魂：找到屬於自己的愛情歸宿
愛——精神之鈣
懂得愛
理智地看待愛情
選擇比經營更為重要
大聲說：愛的就是你
俘虜愛人的心
提高情愛情商的六個妙招
第十一章成就你自己：盡顯成熟的魅力，通往幸福之路
人應當使自己幸福
成熟的標誌
由表及里地洞察世事
湊響和諧的生命樂章
尋找更完善的自我
成功就在眼前
精彩書摘
第二章 發現大優點：探尋內心世界的寶藏史蒂文森曾寫道：“做自己，並成為我們能成為之人，這是生命的唯一目的。”我們了解自己擁有天賦才能，只是它們都隱藏在表面之下。人應該向哪裡祈求？應該向你的內心祈求。每個人都是一座寶藏，我們的寶藏在哪裡？在你的兩個耳朵之間的地方，你應該向你的頭腦，向你的內心世界祈求。心靈是一個更偉大的心靈整體的一部分，這個偉大的心靈，我們稱之為“宇宙的心靈”。“宇宙的心靈”擁有無比的力量，無所不在，我們無法窺得它的全貌。它是能源，是智慧，歷史賦予它各種名稱神力、泉源、榮光、萬能的上帝。它被視為是永恆、無限、全能以及全知。一旦你開始了解自己的無窮潛力以及可成就任何事的強大能力，便能征服一切。
美德鍛造靈魂之劍
這些心靈的力量是多么神奇：
思考的力量；渴望的力量；知覺的力量；信仰的力量；樂觀的力量；選擇的力量；想像的力量；專注的力量；給予的力量；決心的力量；堅持的力量；學習的力量；意志的力量；愛的力量……
在心靈的資產中，這些是最容易為我們所利用的力量，它們就像一塊塊的磚塊，能幫我們打造一個充滿活力、充分展現自我的人生。我們能充分發揮這些力量。事實上，我們已經擁有了最強大的力量，一種能讓我們成為想成為之人，成就想成就之事的力量。史蒂文森曾寫道：“做自己，並成為我們能成為之人，這是生命的唯一目的。”我們了解自己擁有天賦才能，只是它們都隱藏在表面之下。我們的內心所能成就的事，遠非現在所想像。
如何更深入地審視自己的內心，去發現那些被隱藏的資源。一旦你開始了解自己的無窮潛力以及可成就任何事的強大能力，便能看見自己生命中的無限可能。這將為你的生命開創出一個戲劇性的新階段，秀出精彩的人生。
