編輯推薦
偏執狹窄教育下怎樣做一個完整的人，圓滿人生必修課，步入事業新境界。不學習人文學科，就不懂得什麼是真正意義的人，就不會成為一個有價值、有理想的人。
——北大校長許智宏警示
心，是糾纏你一生的痛；心，也是成就你一切的根！
——心靈導師葉舟語
內容簡介
解脫有三個層次：一是對物質貪慾的解脫。人一生其實並不需要消耗太多物質，就現代有能力的人來說，並不需要日益去為物質而戰，人大部分時間是為面子而戰，為野心而戰；二是對心理牽掛和心理疾病的解脫。我們每個人都是被教育出來的，都不免打上了各種方式的烙印，都承接了人性弱點的習性，都成了信息的傷害者；三是心靈自由的解脫之路。每個人都是獨立的人，都有自己的路要走，都有自己的使命要完成。一個人若還未走上徹底的自由之路，那么他必是還未成熟的人，還是未真正實現自我的人，還只是個半成品，還只是人的贗品。
作者簡介
葉舟，有一雙敏捷的眼，已讀過萬捲圖書；有一雙勤勞的手，已撰圖書幾十部；有一顆包容的心，想容下天地萬物；有一雙耐克的鞋，想踏遍萬水千山！心理學博士，在清華大學、北京大學鑽研心理學和傳播學。出版有《孔子的智慧》《老子
的智慧》《莊子的智慧》《帝王的智慧》《佛家的智慧》《道家的智慧》《兵家的智慧》《北
大周末智慧課》等幾十部研究心靈成長的暢銷書，在心靈建設上有獨到的見解，其中“一秒
鍾煩惱解脫術”廣泛培訓之後，被譽為“心理學大師”。2006年策劃的《心理健康枕邊書》系列，已熱銷全國各大書城。
目錄
序1：解脫就是超越束縛序2：解脫就是追求自由
1．從追求中解脫出來
2．從高速中解脫出來
3．從搖擺中解脫出來
4．從狹窄中解脫出來
5．從自以為是中解脫出來
6．從功利中解脫出來
7．從假象中解脫出來
8．從辦公室中解脫出來
9．從準備中解脫出來
10．從複雜中解脫出來
11．從分析中解脫出來
12．從壓抑中解脫出來
13．從攀比中解脫出來
14．從負向眼光中解脫出來
