原文
仲春一曰：仲春之月，日在奎，昏弧中，旦建星中。其日甲乙，其帝太皞，其神包芒，其蟲鱗，其音角，律中夾鍾，其數八，其味酸，其臭膻，其祀戶，祭先脾。始雨水，桃李華，蒼庚鳴，鷹化為鳩。天子居青陽太廟，乘鸞輅，駕蒼龍，載青旗，衣青衣，服青玉，食麥與羊，其器疏以達。
是月也，安萌牙，養幼少，存諸孤；擇元日，命人社；命有司，省囹圄，去桎梏，無肆掠，止獄訟。
是月也，玄鳥至，至之日，以太牢祀於高衤某。天子親往，后妃率九嬪御，乃禮天子所御，帶以弓韣，授以弓矢，於高衤某之前。
是月也，日夜分，雷乃發聲，始電。蟄蟲鹹動，開戶始出，先雷三日，奮鐸以令於兆民曰：“雷且發聲，有不戒其容止者，生子不備，必有凶災。”日夜分，則同度量，鈞衡石，角斗桶，正權概。
是月也，耕者少舍，乃修闔扇。寢廟必備。無作大事，以妨農功。
仲春是月也，無竭川澤，無漉陂池，無焚山林。天子乃獻羔開冰，先薦寢廟。上丁，命樂正入舞舍采，天子乃率三公、九卿、諸侯，親往視之。中丁，又命樂正入學習樂。
是月也，祀不用犧牲，用圭璧，更皮幣。
仲春行秋令，則其國大水，寒氣總至，寇戎來征；行冬令，則陽氣不勝，麥乃不熟，民多相掠；行夏令，則國乃大旱，暖氣早來，蟲螟為害。
譯文
仲春仲春二月，太陽的位置在奎宿。初昏時刻，弧矢星座出現在南方中天。拂曉時刻，建星出現在南方中天。這個月在天干中屬甲乙，它的主宰之帝是太皞，佐帝之神是旬芒，它的應時的動物是龍魚之糞的鱗族，聲音是中和的角音，音律與夾鐘相應。這個月的數字是八，味道是酸味，氣味是膻氣，要舉行的祭祀是戶祭，祭祀時，祭品以脾臟為尊。這個月開始下雨，桃李開始開花，黃鸝開始鳴叫，天空中的鷹逐漸為布穀鳥取代。天子居住在東向明堂的正室，乘坐飾有用青鳳命名的響鈴的車子，車前駕著青色的馬，車上插著繪有龍紋的青色的旗幟。天子穿著青色的衣服，佩戴著青色的飾玉，吃的食物是麥子和羊，使用的器物的紋理空疏而通達。
這個月，要保護植物的萌芽，養育兒童和少年，撫恤眾多的孤兒。選擇好的日子，命令老百姓祭祀土神。命令司法官減少關押的人犯，去掉手銬腳鐐，不要殺人陳屍和鞭打犯人，制止訴訟之類的事情。
這個月，燕子來到。燕子來到的那夭，用牛羊豕三牲祭祀高[衤某]之神。天子親自前往，后妃率領宮中所有女眷陪從，在高[衤某]神前為天子所御幸而有孕的女眷舉行禮儀，給地帶上弓套，井授給她弓和箭。
這個月，日夜平分，開始打雷，打閃。蟄伏的動物都甦醒了，開始從洞穴中鑽出來。打雷的前三天，振動木鐸向老百姓發布命令說；“凡是不警戒房中之事，在響雷時交台的，他生下的孩子必有先天殘疾，而自己也必有兇險和災禍。”日夜平分，所以要統一和校正各種度量衡器具。
這個月，耕作的農夫稍事休息。整治一下門戶。祭祀先祖的寢廟一定要完整齊備而投有毀壞。不要興兵征伐，以免妨害農事。
這個月，不要弄乾河川沼澤及蓄水的池塘，不要焚燒山林。天子向司寒之神獻上羔羊，打開冰窖，然後把冰先獻給祖先。上旬的丁日，命令樂正進入國學教練舞蹈，把彩帛放在前邊行祭祀先師的禮節。天子率領三公、九卿、諸侯親自去觀看。中旬的丁日，又命令樂正進入國學教練音樂。
仲春這個月，一般的祭祀不用牲畜作祭品，而用玉圭、玉壁，或者用皮毛束帛來代替。
仲春二月如果發布應在秋天發布的政令，國家就會洪水泛濫，寒氣就會突然到來，敵寇就舍來侵犯。如果發布應在冬天發布的政令，陽氣就經受不住，麥子就不能成熟，人民中間就會頻繁出現劫掠之事。如果發布應在夏天發布的政令。國家就會出現乾旱，熱氣過早來到，莊稼就會遭到蟲害。
點評
仲春仲春，夏曆二月。 仲春時節，繼續養生，養生是重要內容。
有些事情強調很細：天子布告天下——“仲春到了，房中之事千萬小心！不要在響雷時交合！不然的話，生下孩子會有殘疾，自己也必有凶災！”
注意事項還有很多：風雲雷電，草木蟲魚，祭祀用刑，穿衣吃飯，無所不管，無不提醒。還有音樂啦，農事啦，用兵啦，都要一一提醒。
