《冬菇雞腳湯》

本湯以泄熱、益陰、生津為主。 冬菇性味甘平,有益胃氣、助消化、生津液的作用,《本草求真》說它“能益胃助食。 感冒發熱者不宜用本湯。

菜譜名稱 冬菇雞腳湯
所屬菜系 粵菜
基本特點
基本材料 雞腳16只,冬菇60克,馬蹄10個。

做法
(1)雞腳洗淨,斬去趾甲,放入開水中煮3分鐘,撈起過冷河。
(2)冬菇浸軟,去蒂,洗淨;馬蹄去皮,洗淨,切兩半。
(3)把雞腳、馬蹄放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1.5小時,放入冬菇,再煲半小時,調味供用。
說明
本湯以泄熱、益陰、生津為主。湯中雞腳性味甘平,有健脾益氣、舒筋強骨的作用。冬菇性味甘平,有益胃氣、助消化、生津液的作用,《本草求真》說它“能益胃助食。”本品含有蛋白質、脂肪、多種胺基酸、多糖類、多種維生素,是富有營養的益陰助胃佳品。馬蹄性味甘寒,功能清熱生津、開胃下食。合而為湯,清而不寒,潤而為燥,是清潤開胃、消食、生津的常用家庭湯品。
注意
感冒發熱者不宜用本湯。

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