到日本旅遊需要帶一些“伴手禮”回來，除了吃的東西、化妝品，最近“小藥丸”也廣受大家的青睞。這些小藥丸可不是真的藥，但卻有著各種美容的功效，什麼美白、纖體、香體、調整內分泌……這些藥丸賣的這么火，是不是真的管用啊？
美白丸，成分真的和變白有關！
藥美白丸的主要成分，基本上都帶了維生素C還有L-半胱氨酸。維生素C能夠抗氧化我們已經十分熟悉了，而L-半胱氨酸能夠幫助我們的身體和成“谷胱甘肽”，這種成分也是能夠抗氧化、對抗自由基，減少黑色素的。
那這么來說，美白丸添加了這兩種成分，不就是能美白了嗎？
不不不，你接著聽我說。
成分是管用，可是量不夠啊……
藥丸這兩種成分雖然和“美白”有著一定的關係，可是美白丸里這些成分的劑量達不到一定標準，對我們人體來說也就是“灑灑水”而已。說不定這些美白丸中有效成分的含量，還不如我們每天好好吃水果、蔬菜所攝入的多呢，又何來“起效”一說呢？
即使量夠了，人體每天所吸收、利用的營養素量是一定的，身體會保留需要的那部分，其他的會隨著我們新陳代謝排出，吃太多單一營養素，甚至還會影響其他物質的吸收。
香體丸吃完了，就能產生“體香”？
藥很多精緻女孩聽到有“香體丸”這種東西之後都躍躍欲試，不用噴香水，自己就能產生體香，簡直就是小說的情節有沒有！
其實，這種“香體丸”和能咽下肚子的口香糖沒啥區別。
這種香體丸裡面添加的並不是什麼能讓你變香的神奇成分，只是香精而已，甚至連精油都不一定有；為了能讓這種香體丸口感、味道好，還會添加不少糖。
吃了之後香精被我們消化殆盡，真的不會讓我們產生什麼“香味”。
我們身體的體味是由汗腺、毛孔排出汗液和油脂，這些成分經過氧化、細菌分解等形成的味道，這些香料不會影響到其中任何一環，只會讓我們吃進去很多糖變胖而已。
小藥丸質量參差不齊，難以被監管
這些小藥丸首先並不是“藥”，而且它只是屬於“保健品”範疇，吃了沒有效果是正常的，由於質量問題吃出點什麼問題來，真的得不償失。想要變美，還是多花點錢在飲食調理、運動這些看得見效果的項目上吧……
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