在夏天的時候，大家往往都是一條空調被或者是一條被單過夏天，髒了就扔進洗衣機洗一洗，非常方便；可是到了秋冬，被子逐漸厚起來，想要經常換洗就沒那么容易了。
這個時候有的人就會說，可以曬一曬被子啊。可每天上班、上學的時間點太陽還沒出來，哪兒來的時間曬被子？即使曬上被子了，等回家之後把被子收起來，被子也早就被冷空氣弄得又濕又冷了。曬被子，真的有必要嗎？
久蓋的被子裡，有危害健康的“蟎蟲”
被子
我們生活的環境中，其實布滿這些小鄰居——塵蟎。
它們能生存在室內的任何場所，又特別喜歡這種柔軟、溫暖、潮濕的織物，又以人類脫落下來的皮屑為食，所以地毯、床上用品、家具套就是它們鍾愛的聚居點。
塵蟎們繁殖還特別迅速，據調查，床上中大約有2000萬塵蟎，每晚就是它們在陪我們入睡。
雖然人體有著一定的抵抗力，小數量的塵蟎不足以對人體造成什麼危害，但是塵蟎能夠引起哮喘、皮炎、鼻炎等等過敏問題，屬於過敏體質的人就真的得避著點它們了。
光曬被子，消滅不了蟎蟲
被子
蟎蟲的數量雖然大，可蟎蟲也是非常容易被消滅的。蟎蟲喜歡溫暖潮濕，室內溫度20℃-30℃、相對濕度70%-80%的環境，而只要滿足乾燥、高溫（55~60°C）這兩個條件就能殺死蟎蟲了。
通過“曬被子”，只能達到讓被子“乾燥”的這一個要求，曬被子時候的溫度，可遠遠達不到“55~60°C”啊。
所以想通過曬被子完全殺死蟎蟲，是個天方夜譚。
曬被子，有利於控制蟎蟲數量！
被子
雖然曬被子不能殺死蟎蟲，但是能夠改變蟎蟲的生存環境——把睡了一晚之後，被子所收集起來的“水汽”蒸乾，讓蟎蟲的繁殖速度變慢，從而控制蟎蟲的數量；而且蓋上暖烘烘的被子，有助於提高睡眠質量。
有玻璃擋著，紫外線照不進來！
很多人都喜歡在室內曬被子，也就是把被子攤在床上，指望陽光中的紫外線，能夠殺滅大多數的細菌。
可是，玻璃會隔絕大多數的紫外線，這么曬被子根本起不到“消毒”的作用。
正確曬被子的方法，應該是在上午10~14點陽光比較強烈的時候，把被子抱到室外攤開去曬曬，這樣能夠讓被子最大程度地接觸到陽光，每周曬2~3次即可。
太陽 蟎蟲 被子
