原料
黑豆罐頭1個(540ml)、芒果1個、蘋果1個、紅洋蔥半個、橄欖油、蘋果醋、香菜葉、鹽、黑胡椒少許。
做法
1、黑豆罐頭打開,用水沖洗一下,濾去水份。沒有黑豆罐頭的可以用黑豆自己燒,只要燒熟了就可以,不用調料;
2、洋蔥切細。蘋果、芒果切小丁丁;
3、香草菜切碎,把所有調味料混合調汁;
4、把其他材料放進汁里,拌勻。
黑豆沙拉所屬一款美食之一,主要原料有黑豆罐頭1個(540ml)、芒果1個、蘋果1個、紅洋蔥半個等,這道菜非常美味。
黑豆罐頭1個(540ml)、芒果1個、蘋果1個、紅洋蔥半個、橄欖油、蘋果醋、香菜葉、鹽、黑胡椒少許。
1、黑豆罐頭打開,用水沖洗一下,濾去水份。沒有黑豆罐頭的可以用黑豆自己燒,只要燒熟了就可以,不用調料;
2、洋蔥切細。蘋果、芒果切小丁丁;
3、香草菜切碎,把所有調味料混合調汁;
4、把其他材料放進汁里,拌勻。
玉米黑豆沙拉是款冷盤,主料是熟玉米,熟黑豆,黑胡椒粉。
材料 做法1、黑豆罐頭打開,用水沖洗一下,濾去水份。 3、香草菜切碎,把所有調味料混合調汁; 4、把其他材料放進汁里,拌勻。
原料: 做法:一款休閒小遊戲,可以教會你如何製作好吃的黑豆玉米沙拉喔~~喜歡烹飪的小朋友快來試試看吧!
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作者簡介 目錄鱈魚沙拉,原料有卷生菜、黑豆、胡蘿蔔、鱈魚、番茄沙司,是一道美味佳肴。
原料 做法 注意小玉米沙拉是將小玉米與熟黑豆、西紅柿、洋蔥、胡蘿蔔、蒜、西芹等放在一起,再加上橄欖油、鹽、果醋和黑胡椒粉攪拌。
小玉米沙拉 注