食材明細
主料: 黑木耳100g 荷蘭豆200g
配料: 肥肉50g
輔料: 油適量 鹽適量 雞精適量 料酒適量 蒜適量
製作步驟
1. 黑木耳泡發,荷蘭豆洗淨備用
2. 鍋內放少許肥肉榨油,喜歡吃肥肉榨出來的油
3. 加黑木耳煸炒片刻
4. 加荷蘭豆、蒜和料酒煸炒出香味
5. 最後加鹽和雞精即可出鍋
黑木耳炒荷蘭豆,主料: 黑木耳100g ,荷蘭豆200g。配料: 肥肉50g。輔料: 油適量 ,鹽適量 ,雞精適量,料酒適量,蒜適量。
主料: 黑木耳100g 荷蘭豆200g
配料: 肥肉50g
輔料: 油適量 鹽適量 雞精適量 料酒適量 蒜適量
1. 黑木耳泡發,荷蘭豆洗淨備用
2. 鍋內放少許肥肉榨油,喜歡吃肥肉榨出來的油
3. 加黑木耳煸炒片刻
4. 加荷蘭豆、蒜和料酒煸炒出香味
5. 最後加鹽和雞精即可出鍋
荷蘭豆炒甘筍是素食菜譜之一,以黃豆芽為製作主料,荷蘭豆炒甘筍的烹飪技巧以炒菜為主,口味屬於鹹鮮味。
基本資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用荸薺炒荷蘭豆是一道由黑木耳(已泡發)、荸薺(已去皮)、荷蘭豆等食材製成的食品。
製作材料 做法4.起油鍋,放入火腿粒,煸炒幾下; 5.隨後放入荷蘭豆和黑木耳一同煸炒; 6放入調味料,煸炒幾下即可。
材料: 做法:鮑魚菇,荷蘭豆,黑木耳,紅辣椒,姜芽鹽,味素,白糖,食用油1、鮑魚菇切成大片,荷蘭豆摘蒂,黑木耳切條,姜芽切片,紅辣椒切丁; 2、炒鍋放油,油熱後放入姜...
主料 輔料 營養小菜:鮑魚菇炒荷蘭豆的製作步驟荷蘭豆是蝶形花科豌豆屬植物,一年生纏繞草本,高90~180cm。荷蘭豆最早栽培的地區,是大約12000年前沿著泰國-緬甸的邊境地帶 。荷蘭豆(荷蘭豆)並...
演化 形態特性 生長環境 主要價值 物種繁殖荷蘭豆炒琵琶蝦是一道美食,由荷蘭豆等原料製作而成。
食材原細 做法蓮藕炒黑木耳是用蓮藕、黑木耳製作的一道家常菜。黑木耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、養顏等功效。
食材 製作步驟荷蘭豆150克 胡蘿蔔50克 3、再放入胡蘿蔔片焯燙過涼備用
主料 輔料 荷蘭豆山藥炒臘腸的製作步驟 小貼士加入山藥炒。 再加入木耳,炒。 最後加枸杞,繼續炒。
配料 營養分析 製作步驟