製作材料
材料:黑木耳(已泡發)、荸薺(已去皮)、荷蘭豆
調料:鹽、雞精
做法
(1)將已泡發的黑木耳去根撕成小朵洗淨,撈出待用。
(2)將荷蘭豆摘洗乾淨,撈出待用。
(3)將已去皮的荸薺放在案板上切成片,待用。
(4)隨後,將荷蘭豆下入沸水中焯一下撈起,用涼水過涼待用。
(5)再將黑木耳下入沸水焯一下撈出。
(6)燒鍋倒油燒熱,下入荸薺和黑木耳翻炒翻炒。
(7)接著,合入荷蘭豆翻炒一下。
(8)然後,加點鹽、雞精調味炒勻,即可。
荸薺炒荷蘭豆是一道由黑木耳(已泡發)、荸薺(已去皮)、荷蘭豆等食材製成的食品。
材料:黑木耳(已泡發)、荸薺(已去皮)、荷蘭豆
調料:鹽、雞精
(1)將已泡發的黑木耳去根撕成小朵洗淨,撈出待用。
(2)將荷蘭豆摘洗乾淨,撈出待用。
(3)將已去皮的荸薺放在案板上切成片,待用。
(4)隨後,將荷蘭豆下入沸水中焯一下撈起,用涼水過涼待用。
(5)再將黑木耳下入沸水焯一下撈出。
(6)燒鍋倒油燒熱,下入荸薺和黑木耳翻炒翻炒。
(7)接著,合入荷蘭豆翻炒一下。
(8)然後,加點鹽、雞精調味炒勻,即可。
嚴格地說,馬蹄(荸薺)是水果而不是菜,可是作為水果它又小又醜味道又淡。 2. 荷蘭豆在炒之前最好先用開水焯過,這樣炒的時候容易熟,菜的顏色也鮮艷漂亮。
簡介 原料 做法《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄清炒荷蘭豆山藥炒蜆仁肉片炒蓮藕蘆筍百合北極貝雙果百合四季豆蘿蔔炒臘肉肉末...椒一欖菜泡椒四季豆銀杏百合炒蘆筍菜花炒肉片荷蘭豆炒白果蘆筍段炒蝦仁小炒黃花菜肉末炒雪裡蕻青豆炒肉絲乾煸南瓜條香菇炒荷蘭豆蘆筍炒三菇胡蘿蔔炒木耳...
內容介紹 作者介紹 作品目錄將藕片放入鍋中,翻炒 放入木耳翻炒 再放入紅椒、黃椒、黃瓜快速翻炒,加鹽、雞精調味出鍋
原料: 做法 烹飪小技巧 菜品特色清爽蔬果菜青椒土豆絲/清炒茭白/芹菜荸薺回鍋蘿蔔/蔥油白蘿蔔絲/洋蔥豆.../清爽扁豆虎皮青椒/荷蘭豆炒彩椒/苦瓜青椒/太極藍花蒜蓉西藍花/清炒春筍...藕片酸甜蘿蔔、/糖醋花香藕/糖醋圓白菜/西紅柿炒山藥糖燒白菜/西紅柿荸薺...
內容簡介 圖書目錄茭白/糟煎茭白番茄荸薺/香菇炒荸薺/芹菜荸薺/燒芋泥茄子燒荸薺/農家茄子.../萵筍炒香菇/糟香素三絲/清炒芥藍芥藍腰果炒香菇/豌豆炒松仁/魚香荷蘭豆/蒜香三鮮荷蘭豆咖喱魔芋豌豆/蘆薈玉米粒/皮蛋炒莧菜/炒莧菜蒜泥莧菜/柿椒炒...
內容簡介 目錄018 小炒圓白菜 019 蚝油生菜 020 清炒荷蘭豆...扁豆 130 清炒荷蘭豆 131 蒜香荷蘭豆 131 橄欖肉末...炒玉米 133 什錦玉米 134 木耳荸薺炒絲瓜 134 清...
芸豆湯 芸豆燉土豆 芸豆粥 清炒荷蘭豆 蒜茸荷蘭豆... 酸辣白菜 玻璃白菜 鳳爪白菜 醋熘海米白菜 醬炒回鍋肉白菜 珊瑚白菜 家常燉白菜 糖醋拌三絲 大白菜炒肥腸...
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