製作材料:
主料:大黃魚100克,海參(水浸)80克,雞蛋135克
輔料:金華火腿10克
調料:料酒6克,鹽3克,豬油(煉製)15克,色拉油15克,小蔥3克,澱粉(玉米)5克,味素1克,胡椒粉1克
製作方法:
1. 大黃魚肉及水發海參切成小方厚片;
2. 火腿切成末,放入蒸鍋中蒸熟
3. 雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻;
4. 熱鍋放入色拉油,燒至五成熱時,放入蔥末爆香;
5. 隨即加入料酒、高湯、海參片、黃魚片及胡椒粉,燒沸;
6. 放入鹽、味素略煮,緩緩倒入雞蛋,待各食材熟透時倒入濕澱粉勾稀芡;
7. 離火,倒入碗中,淋上豬油,撒上火腿末,即可食用。
小帖士-食物相剋:
大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。
海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。