黃瓜炒木耳是一道清淡的美味佳肴。
製作簡單，清淡可口。
黃瓜炒木耳1）先把木耳浸泡洗淨。
2）把黃瓜去皮去心，洗淨後切塊。
3）等鍋里的油燒開後放進蒜頭爆香，加入青瓜和木耳後繼續炒。
4）一分鐘後加入調味料調味即可。
黃瓜炒木耳木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。同時，它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳能減少血液凝塊，預防血栓等病的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。
雞胸肉木耳，黃瓜，付料：食用油.鹽，雞精，薑末.大蒜末.胡椒粉。
主料 做法木耳炒黃瓜是一道做法簡單，但是營養價值非常高的健康菜，老年朋友注意了，多吃可以長壽啊，年輕的女士吃了還可以美容養顏。 木耳炒黃瓜的特點是清淡爽口。
材料 做法 營養價值黃瓜炒木耳，常見的一道家常菜。木耳營養豐富，明代李時珍在《本草綱目》中記載："木耳生於朽木之上，性甘乾，主治益氣不飢，輕身強志，並有治療痔瘡、血痢下血等作用。
簡介 食材 做法 食用指南 主要功效黃瓜木耳炒雞蛋是一道以黃瓜、雞蛋及黑木耳為主要原料，炒制而成的一道清胃健康家常菜。
作料 做法 做法二腐竹黃瓜炒木耳是由黃瓜等為主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。
所需食材 製作方法 食用須知黃瓜木耳炒肉是一款菜品，主要原料是黃瓜、木耳、肉，主要配料是鹽、油、姜等。
簡介 食材 製作步驟 小貼士黃瓜腐竹炒木耳是一道食品，主料為黃瓜、乾腐竹、木耳。
雞肉炒木耳黃瓜是一道味道鮮美的佳肴，主要製作原材料為雞胸肉、木耳、黃瓜，配料：食用油、鹽，雞精，薑末、大蒜末、胡椒粉，紅辣椒1個、粉芡，該菜製作簡單易學...
主料： 配料： 做法：