主料:
雞胸肉 木耳,黃瓜
配料:
食用油.鹽,雞精,薑末.大蒜末.胡椒粉,紅辣椒1個.粉芡
做法:
1、雞胸肉洗淨去皮,切成肉條.放鹽.料酒.少許食用油拌勻,醃漬一會,再用粉芡抓勻。
2、將木耳用水泡發,洗淨,備用,黃瓜洗淨去皮.斜著切成段,再切開成片,用一點鹽醃一會。
3、鍋中放水,開火,水開後把木耳放入.水再開了一兩分鐘,把木耳撈出,涼水投一投,控去水。
4、另取炒菜鍋,放油,油溫熱了把紅辣椒放入.薑末也放入,然後把雞胸肉也放進。
5、鍋中滑炒至肉變色盛出備用,然後再把木耳,黃瓜放入,炒一下,放少量的 鹽,雞精,胡椒粉.把滑好的雞胸肉也放進鍋中.快速翻炒.放大蒜末.翻炒,勾芡,出鍋。