黃瓜檸檬薑汁

黃瓜檸檬薑汁是一道簡單的家常飲品，所用材料為黃瓜半根、檸檬少半個、蘋果半個、鳳梨100克、老薑1小塊。

材料

1、黃瓜半根、檸檬少半個、蘋果半個、鳳梨100克、老薑1小塊

做法

1.黃瓜清洗淨，切去兩頭，削去皮，切小段：檸檬洗淨，去皮，將果肉擠出汁備用；蘋果洗淨，去皮，切開去核兒，果肉切小塊；鳳梨去皮後切成小塊，放入淡鹽水中浸泡一會兒；老薑洗淨，去皮，切小塊。
2、將黃瓜塊、蘋果塊、鳳梨塊、薑片琢一放入榨汁機中，攪打成汁，過濾後倒入玻璃杯，加入檸檬汁，攪拌均勻即可。

提示

黃瓜利尿，可以改善體內留過多的水分而造成的下半身臃腫，它還含有可壓製糖轉化為脂肪的成分，再配搭其他瘦身食材，更是減肥的好飲品。