圖書信息
作 者： 武國忠 著
出 版 社： 上海錦繡文章出版社
出版時間： 2009-3-1
頁 數： 280
開 本： 16開
I S B N ： 9787545202175
包 裝： 平裝
所屬分類： 圖書>> 保健/心理健康>> 中醫保健
定價: 32.80元
圖書品牌：北京磨鐵圖書
提供最適合中國人的養生方案
◎ 獨到的道家醫術，《黃帝內經》養生寶藏的古法今用，任何疾病都可以從中找到治癒方案，祛病養生。
◎ 靈龜八法——儲備人體原始能量最安全的八個養生大穴，打通人體奇經八脈與十二正經，八個穴位統治眾病。
◎ 三陽開泰——治病不療心，等於扔黃金。改變人生命運，升騰全身陽氣的心法秘傳。
◎ 改良周公百歲酒——來自仙家不傳六耳的養生驗方，迅速祛除體內濕邪，充足陽氣，堪稱“世間第一回春酒”。
◎ 仙家入手第一招：歷代修煉家都視為珍寶，將養生保命的陽氣固藏在體內的“種陽秘法”。
◎ 抱住健康養生樁——拳道通於仙道，意拳養生不傳之秘。無數患者的體驗證明，這個融武術健身、中醫養生、道家修煉為一體的養生樁，是目前所有調整身心方法中最簡捷、最便利、最安全而且見效最快的一種方法。
◎ 增強孩子的自愈能力，讓孩子聰明健康、茁壯成長的三大玄機。
◎ 4 種讓父母免受求醫無果之苦的法寶，直搗病灶，一招制勝。是您獻給父母的長命護身符。
◎ 5份道家中醫秘而不宣的有效食療養生套餐，讓您有病祛病，無病強身。
◎ 8種慢性病丹道中醫祛病絕招 + 1種病後快速痊癒法，貼心守護全家“真陽之軀”，一學就會、一用就靈，是您愛不釋手的居家必備藥箱。
◎ 8種丹道中醫養顏大法，福佑您的愛人永遠健康年輕，青春永駐。
◎ 32個丹道中醫養生大穴的使用方法，開啟您健康長壽之門，最實在的方法只獻給最親愛的人，送給自己和孩子，同時也送給日夜操勞的父母親。
武國忠， 北京著名的孔伯華醫館的首席坐館專家，被稱為“北京最貴的醫生”；曾經著有《四大名醫孔伯華醫案解析》、《武國忠傷寒論臨床帶教》等專業學術圖書。 武國忠是中國傳統的三大養生學派的傳人，他是近代養生大師，解放後的道教協會會長，近代仙學養生創始人陳攖寧先生的徒孫，當代仙學泰斗、著名中醫家、針灸大師胡海牙先生的入室弟子。武國忠追隨胡海牙多年，學習中國傳統文化，重點研習仙學養生、丹道中醫、武當古法太極拳、道家針灸等。同時，武國忠又是意拳（大成拳）創始人王薌齋之女——著名養生大師，宮廷指科傳人——王玉芳的入室弟子、義子。還曾得到過峨嵋丹醫學派大師周潛川先生弟子廖厚澤先生的傳授，學習丹道醫家的“大方脈”。三上貴州尋訪高真觀廖復陽傳人彭顯光先生，學習丹家外丹的煉製法，訪得丹道家夢寐以求的融陰陽丹法於一爐的渾圓丹法秘傳。 武國忠是目前國內罕見的，融仙學養生、丹道養生與武術養生這中國傳統養生學三大最主要流派精髓於一爐的中醫專家。
圖書目錄序 黃帝內經藏大藥六經注我解玄機
第1章 陽氣是人身上最好的治病良藥
1．80%的現代人都陽氣不足——萬病皆損於一元陽氣
2．陽氣若足千年壽，灸法昇陽第一方
3．古今長壽者必灸之穴——關元、足三里的長壽灸法
4．“三陽開泰”開啟人生大運——升發陽氣的無上心法
5．瞬間強腎法——仙學泰斗胡海牙先生一招治腎虛
6．誰冒犯了我們的身體：陽虛的年代濕邪在作祟
7．“晨起三部曲”：自我診斷體內是否有濕的簡易方法
8．薏米紅豆湯——徹底疏通濕邪的神秘小偏方
9．仙家秘傳周公百歲酒——養顏祛病的第一回春酒
10．有些時候，沖一衝喜比吃什麼藥都靈
第2章 丹道醫家秘傳靈龜八法——八大最安全的穴位統治眾病
1．八大最安全的穴位統治眾病
2．照海穴——告別咽痛和失眠的強。腎降火妙穴
3．申脈穴——體貼身寒多病者的純陽大藥
4．內關穴——打開心結，養顏養心的美麗穴
5．外關穴——瞬間恢復聽力的“聰耳神穴”
6．列缺穴——專治落枕、偏頭痛的隨身醫師
7．後溪穴——統治一切頸肩腰椎病的奇效大穴
8．公孫穴——擺平痛經和脾胃疾患的第一溫陽大穴
9．臨泣穴——一生守護身體少陽之氣的“小柴胡湯”
10．仙家入手第一招——打開人體最大藥庫的秘匙
第3章 一抱通經穴——來自武林大成拳的養生絕學
1．提心弔膽是致病的根源，無意識緊張偷走了我們的健康
2．學會放鬆才不病——養生樁是消除無意識緊張的最佳捷徑
3．身體的守護神就是我們的心意——善養神的人才長壽
4．一抱通經穴——長生的真訣就在你的腳下
5．給學站養生樁的朋友點竅
6．知足常樂——站養生樁能最快激發人體自愈大藥
7．10分鐘收穫一生的健康
8．拳道通於仙道——歷代武學大師秘而不宣的養生絕技
9．養生樁養帶脈——讓身心在收束中茁壯
第4章 家和萬事興——一家老小全面健康的養生方案
1．贏在起跑線上——如何讓自己寶寶的稟賦得天獨厚
2．會坐月子的女人才好命
3．父母做好兩件事，孩子就能健康成長
4．小兒發熱有時是在長“心眼”
5．輕鬆搞定寶寶病——神秘偏方治兒童哮喘、濕疹
6．三自甘草湯——水嫩白淨小美女的養顏方
7．女人養顏要除寒——祛除黑頭從溫暖子宮開始
8．八髂——通治一切婦科疾病的神奇地帶
9．捏脊是促進夫妻感情最好的良藥
第5章 世間最好的靈丹妙藥都在自己身上
1．保養生命的最大玄機是辨別自己的體質
2．挺起健康的脊樑——整脊根除頸腰椎病
3．勤抓鐵板肩，“擀”掉頸椎病——生活處處有中醫
4．脊柱健身操——獻給父母的長命護身符
5．人生無處不太極——10個手指就可以祛病強身
6．以人補人是養生最溫暖的捷徑
7．滋補先後天，遠離糖尿病的根本手段
8．控制好身體的大氣壓，高血壓患者就可以不必終身服藥
9．祛除過敏性鼻炎病根，遠離鼻炎的煩惱
10．便秘別找腸道的麻煩
11．健康男人拒絕“將軍肚”——公開消除“將軍肚”的速效法
12．感冒不是小病——判斷與治療風寒、風熱、暑濕感冒的竅門
第6章 有問題找廚房，食物是最好的藥
1．“新食不見舊食”——百歲老人的長壽秘訣
2．飲食養生的最高境界是隨“脾”應變
3．香脆的麵包乾、烤焦的饅頭片和鍋巴也是養生的法寶
4．人參殺人無過——補品的正確吃法
5．玉女煎——獻血後調理身體不適的妙法
6．太和湯——治療扁桃體炎，減少復發的神仙湯
7．減肥其實很簡單——丹道中醫讓您輕鬆恢復窈窕身材有絕招
8．世人個個學長年，不悟長年在眼前
第7章 中醫的精髓教給你，你就是把大醫帶回了家
1．藥到病除的奧秘——用心力熬出中藥的靈氣
2．治病不療心，等於扔黃金——嗔怒是最大的心病
3．濁氣傷人——住樓房要關好衛生間的門
4．形正氣順，病安從來——太師椅的秘密
5．陽氣充足的人最有氣質
6．不覓仙方覓睡方——丹道中醫教你如何睡一個養生覺
7．夢是人體“病情預報機”
8．健康沒有節約——謹此獻給所有父母和深愛著父母的人們
附錄1：身體自我體檢手冊
附錄2：《黃帝內經使用手冊》速查表
學醫之初，老師曾對我說：“從學醫的角度來講，我這個老師只是一個領路人，病人才是你真正的老師。”不知不覺，做“大夫”已經二十來年了。今天的我，對於對老師的這句話又有了新的感悟，因為很多的本領確實是從臨床上總結出來的，我珍惜與每一位患者結緣的機會，在此感謝患者對我的信任，使我在醫學實踐的道路上不斷地提高。
這些年，除了追隨老師和以患者為師以外，我還要感謝我的另一個老師——書籍。二十多年來，書籍伴隨著我走過了一個又一個難關，遇有棘手的疑難雜病我都會向這位老師請教，在浩如煙海的中醫典籍里，對《黃帝內經》一書尤為偏愛，用功尤深。它給了我很多治病救人的啟示，並從中領悟了中華養生文化祛病延年之道。
《黃帝內經》由《素問》和《靈樞》構成，文字古奧，博大精深，是我國現存最早的一部醫學經典著作，幾千年來一直是炎黃子孫尋求健康養生祛病之道的寶藏。唐代著名的道家醫學大師啟玄子王冰，以自己多年修煉道家功夫的體悟，重新整理了一個本子，開頭第一篇《上古天真論》就把養生攝生的要點說出來了，可是自王冰之下的近千年的時間裡，因為缺少體認的功夫，大部分的學家都在對這部千古奇書進行隨文演繹，以經解經的註解，少有新意，無法理解到其中的精妙。
記得早些年隨師修煉道家功夫時，老人家講做學問與練功夫是不可分開的。他告訴我，傳統文化注重體悟，要經歷幾個階段方可，一要親證；二要體知；三要妙悟，需要身與心同時證悟。
工作之餘，我願意把這些年隨師學習的心得和實踐，結合對《黃帝內經》的研習感悟如實地寫下來，與大家一起分享，希望大家能夠從中找尋到適合自己的養生方法，祛病延年。
這本新書，雖然沒有按照前人的習慣對《黃帝內經》進行註解，但是書中的每一方法都是本源於內經之義。現今流行以經解經、隨文演繹的方式對內經進行解讀，這種方式，讀者可能在養生保健的知識上對內經有些了解，但缺少具體實用的方法，讀者很難從中真正受益，這不能不說是一個很大的遺憾。從我本人多年來對內經套用的經驗來看，要想讓大家通過學習《黃帝內經》並在養生治病上真正有法可循，可能換一種解讀方式會更好。於是我在本書中套用“六經注我”的解讀方式，嘗試與大家分享《黃帝內經》養生祛病的智慧，使每位讀者都從中獲益。
南宋時期有一位研究儒學的大師陸九淵，他提出了一個很著名的治學主張和方法叫做“我注六經，六經注我”，在此基礎上他創立了有自己獨特風格的儒家學派心學。
“我注六經，六經注我”，這八個字，從字面意思來看也不難理解，“我注六經”就是要儘量理解六經的本義，用通俗的語言來進行文本的還原；而“六經注我”則是要利用六經的本義，反覆體悟其中的道理，來闡釋自己的學術理念，說白了就是用自己生命中所領悟到的東西，去理解學到的知識，來與古人之心相契合。今天，展現在讀者面前的這本《黃帝內經使用手冊》就是“六經注我”的結果。
古雲：天地之大德日生，所有的生命事物都是因緣際會，既然上蒼賦予了我們寶貴的生命，那么就一定要好好珍惜她，畢竟生命對於每一個人來講只有一次，希望大家在平時從身到心多關照一下自己，好好呵護她。道經云：一言半句便通玄，何須丹經千萬卷！如果大家能夠從我所述的隻言片語中受益，吾心足矣！
創作背景
《黃帝內經使用手冊》（仙學傳人武國忠最新力作）
陽氣不足，濕邪不去，吃再多藥品補品都如同隔山打牛。
絕大多數疾病都可以從養護陽氣、驅除濕邪的角度防治，培固自身陽氣，就是開啟人體自愈大藥、抵禦病邪的不二法門。
《黃帝內經》養生寶藏的古法今用，啟動人體自愈大藥，祛病延年！
仙學泰斗 著名中醫臨床家 針灸大師 胡海牙
香港霍英東集團行政總裁CEO 霍震寰
台灣著名影視明星、身心靈成長導師 胡因夢隆重推薦
但願世人皆無病，何愁架上藥生塵
您或您的家人，是否經歷過或正經歷著看病難、看不起病、看不好病的痛苦？
您是否尋求過養生、治病、救命的“自療”手段，希冀能得到一本不傳六耳的養生秘籍？
您是否發現網上、書店確有很多“治病奇俠”、“隱世高人”傳授的“祖傳秘方”、“救命高招”，翻開書一看，驚呆了，裡面講的內容像專為自己設計的一樣？
您是否被這些琳琅滿目、良莠不齊的養生書重重包圍而拔不開養生迷霧？
但是您是否注意到，這些“治病奇俠”、“隱世高人”是何等來歷？有醫師執業資格嗎？有臨床經驗嗎？
當您用著或試著這些“祖傳秘方”、“救命高招”時，心裡是否會產生同一種疑問：我的方法用對了嗎？有副作用嗎？
今天，一位真正懂得養生之道的執業醫師、仙學傳人武國忠先生站出來了！
二十多年的臨床治病經驗讓他提供的治病救命的方法絕對安全無副作用，並且直搗病灶，一招制勝。讓看病難、看不起病、看不好病的人及家庭能平安度過心與身的苦海！
二十多年跟隨當今的仙學泰斗胡海牙先生，讓他擁有了同代人無出其佑的仙學養生根基，懸壺濟世的大醫大德讓他無私奉獻了真正能祛病養生的經方、驗方、妙方，免去患者求醫之苦，健康人養生害怕弄巧成拙之憂！
幾十年來他潛心修煉傳統實戰武術意拳（大成拳）、精心研習《黃帝內經》，遍訪中醫高手，精研養生大道，並結合豐富的臨床經驗，總結了一套最適合現代人使用的、行之有效的養生方案。
武醫師說：“醫者救死扶傷，義不容辭。但願世人皆無病，何愁架上藥生塵。
假如有一天這個世界上人人都健康，不需要醫生，那么，我寧願失業！”
2.圖書信息
·作者:武國忠 插圖作者:笑臉兔漫畫工作室黃恆聰塗塗貓
·出版社：上海錦繡文章出版社,上海文藝出版集團
·頁碼：296 頁
·出版日期：2010年04月
·ISBN：9787545205336
·裝幀：平裝
·開本：16
·定價：32.80
《黃帝內經使用手冊2》提供最適合中國人的養生方案，獨到的道家醫術，《黃帝內經》養生寶藏的古法今用，任何疾病都可以從中找到治癒方案，祛病養生。丹道醫家神秘救命鎖——八虛擊打決丹道中醫生死秘要，用最簡單的方法治最複雜的病。溫補腎陽、滋補腎陰的吉祥如意三寶：最簡單的方法判別腎陽虛、腎陰虛，丹道醫家的養腎妙法。藏在河圖洛書中的養生秘法——天一生水腎氣足。改變人生命運，升騰全身腎陽之氣的仙家秘傳。玫瑰玉竹酒——專為女人準備的來自仙家秘傳養生驗方，迅速提升腎陽之氣，充足氣血，堪稱“世間第一美顏酒”。風呼吸：仙家長壽第一招，豈今為止最有效的防癌大法。丹道醫家內家八段錦——拳道通於仙道，來自仙學泰斗胡海牙先生的丹醫養生不傳之秘，決不同於普通流傳的“八段錦”練法，最簡捷、最便利、最安全、最見效的養生方法。三紅湯：增強孩子記憶力，讓孩子聰明健康，是孩子考上名校高校的必選補品！打老兒丸：道家秘傳的益壽良方延壽丹。五十營靜坐調息法：仙家靜坐養生訣竅，真正的靜坐養生術。鶴首龍頭：不傳六耳的仙家效驗方，治療頸腰椎病最見效。4種讓父母免受求醫無果之苦的法寶，直搗病灶，一招制勝。是您獻給父母的長命護身符。9種慢性病丹道中醫祛病絕招+1種病後快速痊癒法，貼心守護全家健康，一學就會、一用就靈，是您愛不釋手的居家必備藥箱。8種丹道中醫養顏養生大法，福佑您的愛人永遠健康年輕，青春永駐。13個丹道中醫養生大穴的使用方法，開啟您健康長壽之門，最實在的方法只獻給最親愛的人，送給自己和孩子，同時也送給日夜操勞的父母親。
媒體推薦讓人受益無窮的醫道養生之說！（好評度：五顆心）
武國忠的《黃帝內經使用手冊》乃驚世之作！
書中極為仔細地講解了有關人的各個穴道、治病良藥、養生絕學、中醫精髓、養生食物等等。不僅能內容詳細，作者武國忠的文筆也好，術語規範，不會做作，更不會花里胡哨，讓人似懂非懂，不知其雲。書中還詳細講了孕婦、帶病之人等等的生活方法和注意事項，送給我懷孕的舅媽正好！
細細品味著《黃帝內經使用手冊》，就像沐浴在溫暖陽光中，漫步於養生大道上，讓人受益無窮！
——廣州怡瀲
本書很受用啊！（好評度：四顆星）
當下養生治病的書太多了，本書我認為很值得買來學習。雖然還未來得及認真學完一遍，就已有不少收穫了。比如，薏米紅豆湯去濕這個小偏方，本人已嘗試喝了幾天，已初見成效。本人手上長濕疹已有近十四年的歷史，時而好些時而嚴重，大醫院皮膚科沒少去，也沒有得到根治。可是剛喝了幾天薏米紅豆湯，手上就已明顯見好了，心裡很高興。此外，書中還教給我們一些很見效的按摩穴位，我試了試，家人也試了試，都感覺有效。此書我還買了一本送給父母了。我想，以此表示兒女對父母的關心，不失為一種真心實意的體貼吧，願與所有關心身心健康的朋友們分享我的收穫．
——北京 妍伊人
越早看到，越早受益（好評度：五顆星）
也是看網友推薦的——武醫生寫的書，很實在，中醫不愧是我們的國粹，生活中處處有中醫！本來想買來送長輩的，結果自己翻看了之後發現：這樣的書，真是越早看到，越早受益。不一定要等自己老了才知道要保護身體，健康、美麗不正是我們年輕的人所追求的嗎！
——杭州silksilk
一個對中醫一竅不通的人的感受（好評度：五顆星）
我現在二十出頭，長輩們都希望我們從現在開始就要學會養生，於是買了這本書。本人原本對中醫是一竅不通，現在書只是看到一半，但已經開始把書中的知識運用於實踐中了。書真的寫得淺顯易懂，但內容絕不空泛，教給你如何最簡單的使用穴位來預防和治療人體的疾病，還有最直接有效的食療方法。看了以後真的覺得中醫實在是太帥氣啦！
——卓越讀者yangqin44
《黃帝內經使用手冊2》北京最貴中醫、仙學傳人武國忠代表作！
面對成百上千的養生方法，您還為選擇適合自己的養生方案而發愁嗎？
丹道中醫提示您：
健康長壽的法門貴精不貴多，養足先天之本，災病自然去無蹤，輕輕鬆鬆做個百歲翁。
開啟人生健康大運，必看《黃帝內經使用手冊2》！但願世人皆無病，何愁架上藥生塵
您或您的家人，是否經歷過或正經歷著看病難、看不起病、看不好病的痛苦？
您是否尋求過養生、治病、救命的“自療”手段，希冀能得到一本不傳六耳的養生秘籍？
您是否發現網上、書店確有很多“治病奇俠”、“隱世高人”傳授的“祖傳秘方”、“救命高招”，翻開書一看，驚呆了，裡面講的內容像專為自己設計的一樣？
您是否被這些琳琅滿目、良莠不齊的養生書重重包圍而拔不開養生迷霧？
但是您是否注意到，這些“治病奇俠”、“隱世高人”是何等來歷？有醫師執業資格嗎？有臨床經驗嗎？
當您用著或試著這些“祖傳秘方”、“救命高招”時，心裡是否會產生同一種疑問：我的方法用對了嗎？有副作用嗎？
今天，一位真正懂得養生之道的執業醫師、仙學傳人武國忠先生站出來了！
二十多年的臨床治病經驗讓他提供的治病救命的方法絕對安全無副作用，並且直搗病灶，一招制勝。讓看病難、看不起病、看不好病的人及家庭能平安度過心與身的苦海！
二十多年跟隨當今的仙學泰斗胡海牙先生，讓他擁有了同代人無出其佑的仙學養生根基，懸壺濟世的大醫大德讓他無私奉獻了真正能祛病養生的經方、驗方、妙方，免去患者求醫之苦，健康人養生害怕弄巧成拙之憂！
幾十年來他潛心修煉傳統實戰武術意拳（大成拳）、精心研習《黃帝內經》，遍訪中醫高手，精研養生大道，並結合豐富的臨床經驗，總結了一套最適合現代人使用的、行之有效的養生方案。
武醫師說：“醫者救死扶傷，義不容辭。但願世人皆無病，何愁架上藥生塵。假如有一天這個世界上人人都健康，不需要醫生，那么，我寧願失業！”
《黃帝內經使用手冊》被評為：中國優秀暢銷圖書、搜狐“讀本好書”健康類、“中國圖書勢力榜”健康類唯一獲獎圖書！
我與武醫生交往多年，他在道家醫術和武功上的修為，堪稱上乘。今天，他將多年的養生心得與大家分享，讓更多的家庭更多的人獲益，這是一件功德無量的事。
——霍震寰（香港霍英東集團行政總裁CEO）
武醫生在中醫治療和養生方面均有很深的造詣，他的方法能幫助人們身心兩方面都得到良好整合。
——胡因夢（台灣影視明星、身心靈導師）
第1章 腎水充盈身體壯，家庭幸福財運旺
1.丹道醫學的養腎延年妙訣
2.五招快速識別腎陽虛
3.三招迅速判別腎陰虛
4.六味地黃丸真的能補腎虛嗎？
5.溫補腎陽的吉祥三寶
6.滋補腎陰的如意三寶
7.骨折為何長久不愈
8.冬天不怕冷——溫補腎陽的強身絕招
9.藏在河圖洛書中的養生秘法
第2章 女人靚麗全家福，乙癸同源養肝腎
1.女人要靚麗，就要這樣補腎
2.紅顏永駐的玫瑰玉竹酒
3.不孕不育有原因，都是腎虛惹的禍
4.“愛撫”暖宮——治療痛經最有效
5.遠離乳腺病的法寶
6.女人美腿的妙招
7.心肝不必是寶貝——小孩子不能亂用補品
8.三紅湯助孩子考上好大學
9.常喝飲料易得糖尿病
10.頸腰椎病低齡化誰之過——自慰的危害性
第3章 丹道醫家救命鎖——用簡單的方法治複雜的病
1.丹道中醫決生死秘要——擊打八虛的拍痧療法
2.拍兩肘——拍散心肺邪氣病氣
3.拍兩腋——治療肝病、心臟病
4.拍兩髀——治療一切婦科病
5.拍兩膕——治療一切腰腿痛
6.養生最妙是調八虛——養生樁點竅
7.人人會做的一指禪，指針治療肩周炎
8.點眼角就可以治療急性腰扭傷
9.頭痛醫腳，治療偏頭痛有妙方
10.解決前列腺問題的黃金穴
11.消渴穴——診治、預測糖尿病的經外奇穴
12.齦交穴的秘密——在家就能治痔瘡療腰痛
13.穴位按摩保健的誤區
第4章 仙家養生保命方
1.打老兒丸——道家秘傳的益壽良方延壽丹
2.五十營靜坐調息法——仙家靜坐養生訣竅
3.打通小周天通三關的訣竅——三關通脊生大藥
4.風呼吸——最有效的防癌大法
5.魯迅先生為周海嬰治哮喘的效方
6.怪病頑疾痰作祟，“三子養親”挖病根
7.冠心病的提前自我診斷與防治
8.發現重大疾病的蛛絲馬跡
9.金錢也是一味藥，用好了養生，用不好傷身
第5章 丹醫內家八段錦
1.雙手托天理三焦
2.左右開弓似射鵰
3.調理脾胃單舉手、五勞七傷往後瞧
4.怒目攢拳增氣力
5.兩手攀足固腎腰
6.搖頭擺尾去心火
7.最後起踮百病消
第6章：食來運轉——把吃出來的病吃回去
1.薏米紅豆湯預防流感
2.再談道家養生食療秘方：九蒸九曬黑芝麻
3.古代的消毒液——花椒鹽水的妙用
4.老人的生活習慣不要盲目改變
5.腰酸背痛腿抽筋不一定是缺鈣——芍藥甘草湯祛痛保健康
6.B肝是東方人的特有體質
7.不老的青春之歌
第7章 手到心到病自除
1.人為什麼會生病——辨因論治
2.一昧無名火，能燒功德林——發怒是健康最大的敵人
3.羅漢拍打功——有效治療骨質增生的特效手法
4.捶胸頓足降血壓
5.鶴首龍頭治頸椎病有奇效
6.中醫眼裡沒有“亞健康”
7.丹田養就長命寶，萬兩黃金不予人
附錄：過度體檢對身體無益
第1章 腎水充盈身體壯，家庭幸福財運旺
1.丹道醫學的養腎延年妙訣
有次跟老師出門診的時候，來了一位中年男性患者。他說不敢在家裡待著，特別害怕。老師問他怕什麼呢？他說在屋子裡面經常能看到一個身材矮小、穿黑衣服的小人兒出現，每次這個穿黑衣服的小人兒出現後都感覺很疲勞。我們站在老師身邊聽著，忍不住笑了，感覺好像是在講《西遊記》一樣。
老師一臉嚴肅地說：“你們不要笑，過來摸摸他的尺脈。”在摸過患者的尺脈後，我們不敢再笑了，因為他的雙尺脈沉細無力。這個脈象在中醫診斷上是腎氣很虛的一種表現。中醫認為人的脈象左為心肝腎，右為肺脾命門，腎與命門正好處在尺部。尺脈的沉細無力說明他的腎與命門已經很虛衰了。當時我們弄不清楚為什麼腎虛會看到穿黑衣服的小人兒，大家心中都留有一個疑問，但當著患者的面，不好向老師請教。
老師按照溫補腎陽的方法開了一個處方讓他服用一周后來複診。一天的門診結束後，大家都覺得今天遇到的這個患者很有意思，迫不及待地向老師討教。老師故意賣了個關子說，這個患者為什麼看到的是穿黑衣服的小人兒，而不是別的顏色？這要是在過去，我直接講給你們，你們會覺得我在宣傳封建迷信，但今天你們親眼看到了，我就把道家的一點絕活兒向你們亮亮底兒。
……
