黃帝內經九型體質養生法

《黃帝內經九型體質養生法》，《國學絕學健康館》編委會2010年5月出版於重慶出版社的作品。

基本信息

• 名稱：黃帝內經九型體質養生法
• 作者：《國學絕學健康館》編委會
• 出版社：重慶出版社
• 開本：16
• 出版時間：2010年5月
• 裝幀：平裝

內容簡介

黃帝內經九型體質養生法

《九型體質養生法》主要內容包括：看看你是哪一種體質,什麼是中醫體質養生，最完美的平和體質，反覆感冒的氣虛體質，畏寒怕冷的陽虛體質，缺水急躁的陰虛體質，易患“三高”的痰濕體質，長痘易怒的濕熱體質，失眠憂鬱的氣鬱體質，血脈不暢的血瘀體質天生特異的過敏體質，體質與《黃帝內經》等等。

圖書目錄

看看你是哪一種體質

什麼是中醫體質養生

最完美的平和體質

反覆感冒的氣虛體質

畏寒怕冷的陽虛體質

缺水急躁的陰虛體質

易患“三高”的痰濕體質

長痘易怒的濕熱體質

失眠憂鬱的氣鬱體質

血脈不暢的血瘀體質

天生特異的過敏體質

體質與《黃帝內經》

Part 01 平和體質

調養法則

精神調養

起居調養

運動調養

飲食調養

易得疾病

藥物保健

四季養生

經絡調養

Part 02 氣虛體質

調養法則

精神調養

起居調養

運動調養

飲食調養

易得疾病

藥物保健

四季養生

經終調養

Part 03 陽虛體質

調養法則

精神調養

起居調養

運動調養

飲食調養

易得疾病

藥物保健

四季養生

經絡調養

Part 04 陰虛體質

調養法則

精神調養

起居調養

運動調養

飲食調養

易得疾病

藥物保健

四季養生

經絡調養

Part 05 痰濕體質

調養法則

精神調養

起居調養

運動調養

飲食調養

易得疾病

藥物保健

四季養生

經絡調養

Part 06 濕熱體質

調養法則

精神調養

起居調養

運動調養

飲食調養

易得疾病

藥物保健

四季養生

Part 07 氣鬱體質

調養法則

精神調養

起居調養

運動調養

飲食調養

易得疾病

藥物保健

四季養生

經絡調養

Part 08 血瘀體質

調養法則

精神調養

起居調養

運動調養

易得疾病

藥物保健

四季養生

經絡調養

Part 09 過敏體質

調養法則

精神調養

起居調養

運動調養

飲食調養

易得疾病

藥物保健

四季養生

經絡調養

附錄

體質與年齡、 “三高”的關係

體質與年齡

體質與“三高”

……