內容簡介
《七彩生活36·黃帝內經·九型體質與十二時辰養生》是中醫體質認識的源頭,早
在兩千多年前就對體質進行了多方面的探討,並提出了相應的養生方法。現代中醫九型體質分類法將起源於《黃帝內經》的體質理論分類系統化,總結並歸納體質分類的標準及具體套用,使其理論更加明晰透徹,對不同體質人群提出切實可行的調理原則。
作者簡介
田元祥,全國首屆百名中醫藥科普專家,教授,碩士生導師,副主任醫師,醫學博士(博士後)。世界中醫藥學會聯合會老年醫學專業委員會理事,中華中醫藥學會中醫診斷學分會常務委員兼副秘書長,中國老年保健協會腦保健專業學術委員會委員,全國第三批老中醫藥專家學術經驗繼承人,全國首屆百名中醫藥科普專家,美國評估協會(AEA)會員。發表學術論文110篇,出版學術著作90佘部,獲省科技進步獎6項,承擔科研項目20項。
圖書目錄
上篇 黃帝內經九型體質養生法
Part 01辨清體質好養生
Part 02 九型體質養生方案
下篇 黃帝內經十二時辰經絡養生
Part 01 時辰對應自然養生法
Part 02 子時養護膽經
Part 03 丑時養護肝經
Part 04 寅時養護肺經
Part 05 卯時養護大腸經
Part 06 辰時養護胃經
Part 07 巳時養護脾經
Part 08 午時養護心經
Part 09 未時養護小腸經
Part 10 申時養護膀胱經
Part 11 酉時養護腎經
Part 12 戌時養護心包經
Part 13 亥時養護三焦經