材料:
金目鯛
竹筍
絲瓜
洋蔥
柴魚高湯
日式醬油
雞粉
錫紙
做法:
1絲瓜平排在錫箔紙上。
2接下來放筍子,最好平鋪
3將金目鯛魚片平排放在筍子上。
4將魚肉放齊,這時候調整下面的絲瓜儘量鋪平利於托起魚,魚皮向上,肉向絲瓜。
5將濃縮柴魚高湯加入300ml調入100ml水,再加入6匙日本醬油攪拌均勻做調料(醬油可以根據自己的鹹淡口味適當增減,但是濃縮高湯加水的比例不可增減)。
6將豉油均勻撒在食材上。
7將錫箔紙包嚴。
8乾淨的鐵鍋中放入鹽炒溫。
9將錫紙放入鹽中,魚肉那面朝下,絲瓜那面朝上。
10將錫紙儘量埋入鹽中,輕輕壓一壓。
11蓋上鍋蓋加熱20分鐘即可。