菜譜由來
鴿蛋圓子創製鴿蛋圓子的人是一位叫王友發的甜食商販，此人祖籍蘇州，懂點製作甜點食品技術，主要做花生糖、棗子糖、糖山楂等食品，製成後放入提籃，來到居家附近的城隍廟叫賣。冬去春來，生意倒也不差，但一到酷暑炎夏，糖品受高溫易化，難以出售。王友發只得另想別法，在苦思冥想中，柳暗花明，豁然開朗，他想如果用清涼的原料，製成的消閒食品，在高溫季節，不是能沁人肺腑嗎？主意已定，就在家試驗起來，選取用了上乘糯米經淘洗後磨成水磨粉，採用薄荷、砂糖作餡心，在加工過程中，經反覆摸索，取得成功。主要把握熬糖一關，即必須熬得不嫩不老，裹入皮子後，咬上去才能有一包糖鹵。先後經過十多道工序，終於製成每兩8隻小巧玲瓏的鴿蛋圓子。
為保持食品新鮮，夫妻倆起早摸索黑，王友發將新鮮的圓子放在提籃內，然後到城隍廟的茶樓、書場叫賣出售，每客3隻，銅幣5枚，由於熱天，品嘗這種祛暑散熱，甜糯清涼的小圓子大受歡迎。那時的春風得意樓，群玉樓、里園等茶樓、書場，眾多聽書人，邊聽書，邊品嘗，生意十分火紅。
新中國成立後，茶館、書場院相繼關閉停業。王友發不再從事商販，爾後正值餐飲業復甦之際，傳統品種需恢復之時，業內行家想起王友發此人有一手絕技，讓他出山，可為飲食市場增光添彩，經四處打聽，獲悉他在一家糕團店做活，才派人去請，安排到原大方廠（現喬家柵食品廠），重操舊業，繼續製作鴿蛋圓子，還專門物色了兩名青年，請他傳授技藝，這樣才使鴿蛋圓子的製作技術得以保留。如今，王友發早已作故，因而能製作鴿蛋圓子的已為數不多，然而臥虎藏龍的老飯店就有他的傳人。
鴿蛋圓子原專供湖心亭得意樓茶客作夏令應時小吃，現為九曲橋湖心亭對面的桂花廳獨家經營。
基本資料
工藝：煮
口味：甜味
調料：白砂糖(500克) 香精(5克) 糖桂花(125克)
類別：上海菜 營養不良調理
製作工藝
鴿蛋圓子1.將糯米制水磨粉。取出磨乾粉500克擦散，加溫水150克揉至光滑不粘手，做成圓餅數隻，投入沸水鍋中煮15分鐘撈出，浸入冷水中。再將其餘的水磨粉搓散，加入熟糯米粉餅，揉和擦勻，至粉質軟滑光亮並有韌性時，便成皮粉，皮粉上用濕布覆蓋，以防乾裂。
2.將白糖放在鍋中，加溫水250克，以小火熬煮，邊煮邊用勺攪拌，待糖溶化後，再熬10分鐘左右，見糖漿中起的小泡由球形逐漸變成小珠時，即將鍋端離火口，並用竹筷蘸糖漿，如拉起的絲長3.5至5厘米時，即加入糖桂花，薄荷香精，倒在案板上拌和，用刮刀來回不斷地攪拌，至糖凝結時，再用手揉捏，將糖內的小粒捏碎，然後搓成比筷子略粗的長圓長，再切成每隻重2.5克左右的糖粒，即成糖餡。
3.將皮粉搓成長圓條，摘成每隻重12.5克的坯子，包入糖餡1粒，收口捏攏，搓成形如鴿蛋的圓子。鍋中放水，用旺火燒沸，放入生圓子，用鐵勺沿鍋邊輕輕推動，以防粘結，待圓子上浮水面，再煮7分鐘，至圓子表皮呈玉色透明狀並有光澤時，即用漏勺撈出，放在冷開水中浸一下，使其冷透後再撈起瀝乾。
4.將白芝麻炒熟並碾成末，放在大盤中，取冷透的圓子逐只在盤中蘸上芝麻末，並將有芝麻的一面朝下，排放在箬竹葉上(每張放8至10隻)即成。
食譜營養
鴿蛋圓子糯米：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。
白芝麻：芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用。芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經；有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體，抗衰老之功效，可用於治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等症。
適合人群
鴿蛋圓子糯米適合人群：
一般人群都能食用
1. 適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用；適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用；
2. 凡濕熱痰火偏盛之人忌食；發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；糖尿病患者不食或少食；另外由於糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者不宜多食；老人、小孩或病人更宜慎用。
白芝麻適合人群：
一般人群均可食用
1. 適宜婦女產後乳汁缺乏者食用；適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便秘者食用；適宜糖尿病、血小板減少性紫癜、慢性神經炎、末稍神經麻痹、痔瘡以及出血性素質者食用；
2. 患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。
食療作用
鴿蛋圓子糯米食療作用：
糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經；
具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。
白芝麻食療作用：
芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經。
有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體，抗衰老之功效。
可用於治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等症。
做法指導
糯米做法指導：
糯米食品宜加熱後食用；宜煮稀薄粥服食，不僅營養滋補，且極易消化吸收，養胃氣。
白芝麻做法指導：
1. 芝麻可榨制香油（麻油），供食用或制糕點；種子去皮稱麻仁，烹飪上多用作輔料；
2. 芝麻仁外面有一層稍硬的膜，把它碾碎才能使人體吸收到營養，所以整粒的芝麻應加工後再吃；
3. 炒制時千萬不要炒糊。
食譜相剋
糯米：糯米不宜於雞肉同食。
白芝麻：白芝麻忌與雞肉同食。
營養成分
·熱量 (6958.75千卡) ·蛋白質 (114.25克) ·脂肪 (67.00克) ·碳水化合物 (1495.38克) ·膳食纖維 (22.25克) ·硫胺素 (2.82毫克) ·核黃素 (0.70毫克) ·尼克酸 (29.75毫克) ·維生素E (63.98毫克) ·鈣 (1200.00毫克) ·磷 (2618.75毫克) ·鈉 (61.00毫克) ·鎂 (880.00毫克) ·鐵 (104.38毫克) ·鋅 (24.70毫克) ·硒 (38.95微克) ·銅 (5.09毫克) ·錳 (21.16毫克) ·鉀 (3245.00毫克) ·維生素B6 (0.50毫克) ·泛酸 (6.25毫克) ·葉酸 (87.50微克) ·生物素 (1500.00微克) ·維生素B12 (287.50微克)
